出生一個月寶寶怎麼照顧 新生兒的照顧方法
1、餵奶
給一個月的寶寶餵奶,主要掌握3個原則:
①、新生兒臍帶結紮30分鐘就及時餵奶,產後第一時間哺乳可以預防寶寶新生兒低血糖,還能減少寶寶乳頭混淆。並且,初乳含有很多抗體可以抵抗新生兒感染。
②、堅持按需餵養,只要寶寶醒了就可以給餵奶。因為一個月的新生兒睡眠時間很長,睡眠能夠刺激寶寶分泌更多的生長激素,所以每天母乳餵養的次數不得少於8次,低於這個次數就視為母乳(或者奶粉)餵養不足。
③、適量增加夜奶的次數,也可以通常吸奶器有規律地移除。因為催乳素總是習慣在晚上分泌,尤其是產後母乳不足的媽媽,如果是乳房得不到有效的吸吮,母乳的分泌就會受到影響。
2、拍嗝
新生兒的寶寶胃腸道消化功能比較弱,寶寶的幽門括約肌比較緊張,連接胃與食道的賁門括約肌又比較鬆馳,所以一個月的孩子非常容易吐奶。因此,為了促進寶寶的消化和吸收,就需要每天拍嗝。
新生兒拍嗝的方法,見下圖:
或者,也可以這樣拍嗝,見下圖:
3、游泳和親子按摩
新生兒出生之後就會游泳,這種特徵也被稱為“新生兒游泳反射”。因為寶寶在胎兒期就生活在羊水當中,新生兒出生之後就非常容易建立了游泳反射。
新生兒寶寶經常游泳,可以促進肺泡擴張和成熟,增加血液循環。並且這種模擬被羊水包裹的環境,有助於寶寶提高出生後的安全感。寶寶每次游泳之後,再配合親子撫觸或按摩,可以有效提高寶寶的胃腸消化功能,增加孩子的免疫力。
4、大動作發展
一個月的新生兒通常肌張力比較高,因此新生兒寶寶大動作發展幾乎為0,建議家長不需要刻意強調給寶寶做被動操,等到寶寶滿月之後再適量增加抬頭訓練,才比較科學。
有些家長過於緊張孩子的活動能力,這都是不對的哈。畢竟一個月的寶寶還太小,過早給寶寶做被動操可能會造成寶寶肌肉和骨骼受傷。不要着急哦,得慢慢來。
5、新生兒腸脹氣
新生兒出生後2周~寶寶4個月之間,由於寶寶活動能力較弱導致孩子腸道蠕動變慢,加上胃腸功能發育不完善,寶寶就容易腸脹氣或者腸絞痛。這種症狀是生理性的,需要通過飛機抱、打襁褓、以及腹部順摩的方式來幫助寶寶緩解。
6、給寶寶補充維生素D
中華醫學會兒科分會專家組建議:新生兒出生後數天,就要及時補充維生素d每天400iu(國際單位)。早產兒和多胞胎的補充劑量要翻倍(每天800iu),一直堅持補充到寶寶2~3歲。
新生兒寶寶堅持每天補充維生素d,可以減少寶寶睡眠時大腦皮層的興奮性,有效提高寶寶的睡眠質量。對預防和減少寶寶睡眠時的驚跳反射,促進大腦和身體發育非常有幫助。
產後媽媽如何擁有好的睡眠呢?
1、產後一個月還是月子期間,飲食上注意少食多餐,要吃易於消化的食物。這樣能減少腸脹氣和便祕。
2、寶寶睡,媽媽就睡。媽媽要調整並適應寶寶的睡眠習慣。坐月子期間家務活要少幹,否則的話等你剛睡着寶寶又醒了,母子睡眠不同步,很容易把媽媽身體拖垮掉。
3、堅持產後補鈣補鐵。母乳當中含有大量的鈣,所以堅持母乳餵養的媽媽很容易缺鈣;另外產後失血會導致母體缺鐵性貧血,可以在醫生的建議下補充鐵劑,或者多吃一點動物血和動物肝臟來補鐵。
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