剛滿月的新生兒需要補充dha嗎
可以補。
嬰兒一個月後是可以補充DHA的,有助於嬰兒的智力發育。DHA對嬰兒的重要性不用多説每一個寶媽都很清楚,都知道它是嬰兒大腦發育和視網膜發育的必須營養素。而嬰兒的大腦發育從三個月開始到三歲前都是黃金時期,就需要提前補充一些必須的營養素,才能讓嬰兒更聰明。
寶寶補dha的最佳時間
早晨餵奶前。
DHA一天內的補充時間段沒有明確的規定,早上和晚上吸收都差不多。由於DHA人體不能自身合成的,要靠外界的補充,且在胃酸中易被分解,所以隨餐或餐前服用最好。給寶寶吃DHA大部分是在早晨餵奶或吃飯前餵食。
嬰兒對dha的需求量
1、哺乳期0—6個月
哺乳期,嬰兒每天所需的DHA全部來源於媽媽,所以母乳餵養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳餵養,那麼要給寶寶選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、關鍵時期6個月—2歲
6個月—2歲的寶寶每天100毫克DHA,為寶寶選擇一些含有DHA的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那麼每週150毫克左右是安全的。
3、發育期2—5歲
2—5歲需要DHA的量大約為每天200毫克。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那麼每週250—300毫克是安全的。
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