夏季兒童腹瀉吃什麼好?夏季寶寶腹瀉吃什麼好?
在夏季寶寶很容易出現腸胃不適的腹瀉,出現了腹瀉的症狀寶寶該吃什麼東西呢?下面就來跟大家介紹一下,適合寶寶夏季腹瀉吃的食物有哪些。寶寶腹瀉讓家長很困擾,下面請看詳細介紹。
夏季兒童腹瀉吃什麼好為什麼寶寶在夏季很容易出現腹瀉症狀,夏季天氣炎熱,各種食物都容易發生變質,有的食物放在冰箱裏第二天再拿出來加熱後再食用,一般家庭都這樣做,大人們吃了可能沒事,但寶寶腸胃較脆弱,是承受不了的。再者,夏季我們都喜歡吃一些生冷的食物,寶寶也不例外,生吃的蔬菜水果有很多,寶寶的免疫力要照大人弱很多,而夏季人的腸胃功能本來就偏弱,所以,寶寶很容易出現腹瀉。
在夏季,家長們應給寶寶的飲食作出調整,多給寶寶吃一些清淡的、容易消化的食物,例如菜粥、麪條,避免進食油膩的食物,同時,不要吃冷飲,飲食上要控制量,過多和過於營養的飲食,都會給孩子的腸胃造成負擔,寶寶的食物最好要現吃現做,避免久留後再給寶寶食用。
寶寶拉肚子吃什麼好寶寶拉肚子除了日常護理外,爸爸媽媽還可以從飲食入手,通過食物來緩解寶寶拉肚子的狀況。那麼,寶寶拉肚子吃什麼食物好呢?下面,媽網百科將為您介紹。
寶寶拉肚子時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。
1、煮蘋果:煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
2、軟麪條:當寶寶拉肚子情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的麪條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。
3、焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
5、稀飯:當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好
6、慄糊膳:用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2—3次,有温中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
夏天腹瀉應忌口別吃粗糧。粗糧在我們的生活中非常的廣泛,例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬於粗糧的範疇。對於身體來説,大部分的粗糧都是比較難以消化的,如果在拉肚子的時候服用粗糧,那麼就會大大的增加腸胃的負擔,這樣不僅不能夠中和糞便,甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。所以説,在拉肚子的時候,千萬不要吃粗糧。
少吃剩飯剩菜。導致腸道傳染病的罪魁禍首統稱為腸道致病原,其種類很多,主要為細菌、病毒和寄生蟲。一般來講,腸道傳染病病原微生物特別喜歡夏季温暖濕潤的環境,並且會在剩飯剩菜和污染的物品上快速繁衍生長,不注意飲食衞生特別容易感染。
不能吃油膩的食物。油膩的食物其實就是導致身體出現拉肚子的原因之一,在這個時候千萬不能吃油膩的食物,因為這樣會加重腸胃的負擔,甚至有可能導致拉肚子的情況更加的嚴重。常見的油膩食物有很多,例如肉類就應該少吃,而且這個階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。
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