分手後四個狀態阻礙新戀情
第一,為下一段戀情何時到來的不確定性擔憂。
分手後時常問自己"究竟是哪裏出了問題?"這樣的行為是比較理智而有益的。倘若盲目地思考下一段戀情對象究竟是誰?自己何時才能嫁出去?或者為昔日戀情中的那些尷尬事而懊惱不已,這些行為都只能徒增煩惱罷了。所以,做出改變吧,一切向前看,拿出全新的自己,做最好的自己。是你的就一定跑不掉,不屬於你的人就讓他們隨風而去吧。
第二,用社交軟件追蹤"前任"。
和平分手的範例屈指可數,大部分的分手都是雙方達不成共識而產生的感情破裂。知道你可能知道這樣做不對,但是分手之後卻偏偏控制不住自己每日每夜地追蹤前任的行蹤。從微信朋友圈到QQ空間,然後就是心情簽名、再來就是新浪微博又加了哪些新粉絲,你像偵探一樣觀測着"前任",不管是懷揣着複合心態還是復仇心態、再或者就是看好戲的心態,只要是有這些翻閲前任記錄的行為都是不健康的,不利於你展開生活的新篇章。
第三,約會老地點惹情緒、昔日朋友圈需大洗牌。
經常看見和老情人約會的咖啡館、書店甚至是道路,都不利於新戀情的展開。此外,還有情感達人建議,為了儘快走出失戀氛圍,應該脱離舊日共同的朋友圈一段時間,對朋友圈展開大洗牌可以讓你認識更多新人,也增加了新戀情的概率。調查顯示,5%的受訪者表示,想要徹底脱離前任對他們造成的影響、斬斷舊情是一件非常難的事,這些人甚至認為這太不近乎人情了。
第四,換話題,別再説關於前任的任何事。
為了你的朋友、親人、為了社會的和諧發展,分手後的你就別再像祥林嫂那般絮絮叨叨前任的點點滴滴了吧。不管是抱怨前任的缺點、還是留戀昔日的濃情蜜意,分手後都不適合再拿從前的事情繼續説,和朋友偶爾訴苦可以接受,然而倘若把話題始終圍繞在前任上,朋友們都要被煩得疏遠你了。
雖然説分手是一個普通的現象,但是如果沒有注重自己的心理調節,那麼就容易給心理健康帶來很多的傷害,所以我們在面對失戀問題的時候應該注重及時調節自己的心理狀態,走出傷痛,充滿信心地迎接新的感情。
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