蝴蝶骨是天生的嗎?蝴蝶骨是不是天生的?
蝴蝶骨光聽名字就是個美麗的胚子,有人説肩胛骨突出的女人,富於骨感的後背就會宛如一隻蝴蝶揚起雙翼。那麼蝴蝶骨是天生的嗎?蝴蝶骨是不是天生的?
蝴蝶骨是天生的嗎
蝴蝶骨能為她們的背部增添一絲性感味道,甚至有人説“有蝴蝶骨才能叫美背”。大部分蝴蝶骨是天生的,極少數的人可以練出來蝴蝶骨,除非是動手術。
蝴蝶骨怎麼練出來
1、山式站立,兩腳分開一條腿長度,左腳稍內扣,右腳向右轉90度,右腳跟對準左腳腳心。手臂向兩邊打開,身體向右側伸展到三角式。
2、吸氣,將上面伸展的手(左手)收回放在髖部,大拇指朝後,幫助打開肩膀。呼氣,屈右膝,右手指尖向前放在右腳外側,離開右腳大概兩個手掌的距離,在肩的正下方,拇指、食指放在小腳趾延長線上。
3、吸氣,重心慢慢移向右腿,抬起左腿,注意過程的穩定。
4、呼氣,慢慢抬高左腿腿面。伸直右腿,右腿前側肌肉收緊,膝蓋上提,膝關節不要超伸,右腿穩定後,慢慢由下往上轉正,打開骨盆。移動重心左腿收緊用力,左腳腳趾回勾轉向正前方,然後依次讓小腿、膝蓋、大腿、髖部、肋骨、胸腔、頭部轉向正前方,使身體依次向外打開。
5、當肩部向外展開後,可以將左臂向上伸展,同時保持頸部後側伸展,眼睛平視前方。也可增加難度,抬頭去看指尖,但注意仍然需要保持頸部後側的伸展。如果困難可以將目光停留在地板,或直視前方。
蝴蝶骨怎麼搭配性感
純色露背上衣,越簡單就越能突顯蝴蝶骨的性感誘惑力,極簡的純色上衣與蝴蝶骨的立體對比明顯,聽説這樣的搭是直男喜歡的夏日裝扮之一哦!
黑色露背裝搭配時髦九分褲,不經意間突顯的蝴蝶骨增添了時尚個性。
露背禮服搭配突出的肩胛骨與柔和腰線,完美女神的背影。
露背連衣裙打造輕熟女風,蝴蝶骨增添魅力。
抹胸長裙優雅歐範,一字線性鎖骨增添貴族氣質。
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