蓓儷芙養森瘦瘦包怎麼用?蓓儷芙養森瘦瘦包使用注意事項
對於減肥感興趣的人應該是看到過這款產品的——蓓儷芙養森瘦瘦包,只要貼在肚臍上就可以達到瘦瘦瘦的效果,是不是感覺減肥也變得容易起來呢?
蓓儷芙養森瘦瘦包怎麼用
使用方法:好的效果來自於正確的使用方法
第一步:取出加熱腰帶,打開外敷包,置入網袋內。
第二步:將腰帶接上電源,網面對準肚臍神闕穴進行熱敷30分鐘即可。根據個人承受力,調整温度高低,開關處有高中低三檔。
最佳熱敷時間:早5:00-7:00點,晚19:00-21:00(前10天早晨敷小包晚上敷大包,後20天每天早晚均敷大包)
注意:熱敷時間不宜過久,30分鐘左右即可,熱敷太久易上火(藥包不熱時可適時翻面加熱)
注意事項
1減肥期間不喝湯,包括骨頭湯,魚湯,雞湯,鴨湯,番茄湯等,所有的湯都儘量不喝,堅持得好的,瘦得會更好。一日三餐中,吃飯的時候,儘量不喝水,如果實在口喝時,小口喝一點就好,敷包和吃飯過程中都不可多喝水
2減肥期間注意控制飲水,每天早上起牀可以無限量的大量飲水,其他時候不能大口灌水,做到喝水小口,不渴不喝就好了,每天總飲水量(除早上起牀那次)控制在500~800毫升。粘稠的食物(如稀飯)不要吃。
3需要忌口的有:土豆,藕,冬瓜,南瓜,海帶,白蘿蔔,紅蘿蔔,山藥,玉米,糯米,紅苕,紅豆,綠豆,胡豆,碗豆,豆子等豆製品類(吃了有些是影響消化,有些是和解中藥藥性,有些是含澱粉太重容易長胖的);飲料,甜品零食不吃;全面食(如麪條、饅頭、普通麪包等,全面食是增肥的)。水果中橙子,橘子,梨,荔枝,桂圓,菠蘿,榴蓮,芒果,西瓜不能吃(這些水果有些是和中藥藥性相剋,有時是熱量太高或是容易引起上火)。
4減肥期間禁止喝酒。如不可避免要喝,酒前酒後各吃一支果凍,酵素是有解酒護肝的作用
5如果連續4-5天不掉秤,就是到了平台期,這時請儘快與賣家聯繫,賣家可幫助你快速渡過平台期,體重繼續往下掉。
6有喝中藥的朋友,敷包和吃中藥時間間隔2小時就好。
7敷小包時(前7天)一定要控制各種禁忌(小包是縮小胃容積的,只有小包使用得好,減肥才能減得好),基本你前7天的飯量就是你以後25天的飯量。控制得越好,敷大包(後25天)就會減得越輕鬆,效果也會越好,前7天可儘量控制一下飯量和飲水量,只要過了前3天,藥包也在起作用時,就不會怎麼餓了
女性經期事項
月經期間飲食喝水可稍微放寬鬆一點點,但也不能暴飲暴食,只是在平時的基礎上稍微吃好一點,水稍微多喝一點點,月經要乾淨的最後一兩天,就開始注意飲食和控制水量。(月經結束的第一個星期是減肥的黃金時期)
月經期間不敷瘦瘦包,酵素也停,如果月經量偏少,可以吃一支酵素,可解決經量偏少的情況。
再好的產品都得相互配合,請即時和賣家溝通,注意好細節,都會瘦得很好,我們的產品是在敷包的幾個月時間裏,慢慢的縮小胃的容積率,當減肥結束後,我們的胃容積小了,暴飲暴食會讓我們的胃感覺很脹,所以親們也不會再像以前一樣不健康的飲食,這樣也就養成大家正確的飲食習慣。咱們要的是永久的減肥,而不是減一陣子,艾米粒可以達到這個效果,就看親的配合度。
正常反應
1、 有胃病——打嗝 2、腸道不好——排氣
3、婦科炎症——腹痛或排污 (白帶帶血絲)
4、血壓低——頭暈 5、腎虛——腰痠、腿痠
不減重的原因
1、平衡期——休息3—7天(飲食照舊,不敷瘦包)
2、飲食不當——按照餐單
3、生理期——休息暫停(飲食照舊,不敷瘦包)
水:早起空腹可以喝300毫升清腸排毒,補充水份,平時也可以喝水但要少喝,細細地喝,不要一邊吃飯一邊喝水,也不要做完瘦瘦包或吃完飯立刻喝水,喝太多會影響效果。每天的喝水量在500到800毫升
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