臉上有火氣痘痘怎麼辦?火氣痘痘怎麼才好的快?

大過年回到家裏，大家是不是都有點吃的不消化上火了呢？今天本站小編就要為大家介紹一下，臉上有火氣痘痘怎麼辦?火氣痘痘怎麼才好的快?

臉上有火氣痘痘怎麼辦

肺熱型痘痘

症狀：痘痘遍佈密集，呈丘疹狀。日常易口乾、舌苔較黃，心煩易燥。

方案：節日期間容易暴飲暴食，飲食也不會講究合理安排，再加上心煩壓力大，最終導致肺熱型痘痘爆發。然而要想清理肺熱，令痘痘得到緩解，也需要一定的時間。這段時間裏，不僅要在護膚用品上保證温和，不含過多營養成分之外，在飲食上也要多加註意。例如多喝一些具有清肺解毒效果的菊花茶、多菇素菜，以及少食油膩葷。適當的時候也可以喝一些滋陰清肺的枇杷膏。

濕熱型痘痘

症狀：痘痘伴膿包，痛感輕微，腸胃不通暢，還有便祕現象。

病從口入的説法不無道理，經過一個長假的大吃大喝，久坐不動，腸胃消化系統明顯不能滿足身體所需。從而導致毒素堆積，所以想要讓此類痘痘消退，可以食用一些具有排毒養顏功效的膠囊。另外，飲食上每天早起喝一碗蜂蜜水，幫助加強腸胃動力，排除身體內的毒素，恢復良好的身體狀況，痘痘也會不自覺就消退了。

食療去火氣

青筍炒木耳萵筍

食材：青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙

做法：

1.青筍切片，木耳泡發洗淨，紅椒和薑切片。

2.鍋熱放油，爆香薑片。

3.下青筍片炒至斷生。

4.放入紅椒、木耳一起翻炒。

5.炒至8成熟時，調入適量鹽，糖。

6.臨出鍋澆碗汁(清水，生粉)7.大火炒勻，即可出鍋。

桃仁拌芹菜

材料：核桃仁、芹菜、蘑菇精、鹽、麻油

做法：

1、芹菜取嫩莖洗淨，入沸水鍋燙斷生，撈出用冷開水激涼瀝乾，加鹽、蘑菇精、麻油拌和;

2、核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。

蘿蔔纓拌香乾

食材：蘿蔔纓、香乾、姜、鹽、生抽、芝麻油、白糖

做法：

1、五香豆乾在放了鹽的沸水中焯燙片刻，撈出，沖涼，瀝乾水份，切成小丁;姜切末;

2、蘿蔔纓去根，洗淨，在放了鹽和植物油的沸水中焯燙10秒，立刻撈出，沖涼，用力攥幹水份，剁碎;

3、剁碎的蘿蔔纓、豆腐丁、薑末混合，放鹽、生抽、芝麻油、白糖，攪拌均勻，靜置入味即可食用。