睡前不洗臉好嗎 洗臉的方法
大家有睡前洗臉的習慣嗎?那麼睡前不洗臉的話好嗎?不洗臉是護膚還是毀滅我們的皮膚呢?今天小編就帶大家一起來了解一下吧!
睡前不洗臉好嗎
睡前不洗臉不好,睡前洗臉有利於保護眼睛,還有利於護膚。
1、睡前洗臉是一種好習慣,特別是你的臉已經塗滿了一整天的化粧品、防曬霜或乳液;這樣做還能去除污垢和油脂。不良的皮膚護理習慣會在日後顯現出負面效果。此外,如果你打算在夜間使用活性護膚品,洗臉後再用效果會更好。
2、經過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。此外,美國眼科協會建議,為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化粧品最好3個月更換一次。
睡前洗臉的好處
不僅是講究衞生的需要,也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美,對促進顏面的血液循環很有益處,同時,由於人們受環境的不良影響,空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現在人的顏面上。
醫學研究證實,諸如砷、汞、鉛等有害物質,都屬於脂溶性的污染物,這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收,對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況,人們在睡前一定要洗乾淨臉,防止各種污染物在顏面上繼續對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉,這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內,對人們的容貌將造成不良影響。
睡前洗臉方法
1、準備一盆將水煮沸然後澄淸的温水。温水能夠擴張毛孔,幫助有效去除臉部的油脂、污垢。
2、取出潔面乳,量都不宜過多,面積有硬幣大小即可。
3、使潔面乳充分起沫。達到清潔效果。最重要的一步。
4、按摩臉部。要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產生皺紋。讓泡沫遍及整個面部。
5、換水或者是直接用流動水徹底沖洗潔面乳。
6、塗抹乳液。
洗臉禁忌
1、用毛巾使勁擦臉。洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉,最好是先拍幹臉上的水,再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸乾水分。還要注意,不要和家人共用毛巾,避免細菌交叉傳染,並避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。
2、洗臉過於頻繁。洗臉是為了去除髒污,但一天之內次數過多,會把臉部的油脂全部清洗掉,導致皮膚越來越乾燥,最終造成傷害。通常情況下,一天最多洗2次臉就足夠了,最好是早上起牀洗一次,晚上睡覺前洗一次。
3、洗臉時間過長。一般情況下,洗臉時間控制在2-3分鐘左右為宜,如果時間過長的話,反而會把剛揉搓出來的污垢又重新揉回去,越洗越髒。而且,洗臉時間過長也會把臉上的油脂洗掉,導致水油失衡,皮膚變乾燥。
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