敏感膚質變美肌的方法
最近肌膚的狀態非常的好,每天早上,都非常期待看到鏡子裏的自己,肌膚被稱讚的話,無論是哪個女生聽到都會很開心,肌膚的狀態和動機也有很大的關係呢?我並不是從以前就一直皮膚都很好,甚至和其他人比起來是敏感膚質,這樣的我現在要將一直在實行的美肌祕訣介紹給大家!
首先把髒污從毛孔中清出來吧
每天都化粧的我們,毛孔中有許多隻靠洗臉沒有辦法清出來的髒污。
髒污如果一直塞住毛孔的話,就會造成發炎,也會變成痘痘。
因此為了要變成美肌,讓毛孔打開是非常重要的哦!
我每天早上六點起牀,在42~3度的熱浴缸中泡一個小時,在睡前如果有時間和體力的話,也會泡半身浴。除此之外也會做熱瑜珈,讓全身出汗?
我想可能有很多人都很忙碌,沒有時間的人可以將毛巾沾濕,用微波爐加熱一下做成熱毛巾?
卸粧完之後,請試着用熱毛巾讓毛孔打開,然後再洗一次臉。
這樣做的話肌膚就會變得咕溜咕溜,拍化粧水時也會變得很好吸收
兩週就能變美肌的方法②經常食用營養補充食品我常常食用五種左右的營養補充食品~(日本女性真的大家都在吃~)在這之中最常攝取的就是維他命B和C?
能促進皮膚再生的維他命,其實有很容易從體內排出的缺點。
因此特別是維他命,要經常的攝取,若能養成天天吃就更棒。
早上起牀的時候或睡覺之前一定要吃,用餐之前或是半身浴?做瑜珈之前??等,想到的時候就吃一顆吧!(^^)當然利用食物來補充維他命還是最好而且也最天然方便。
雖然這麼説,但用食物來補充的話會很辛苦,因此食用營養補充食品也是很重要的喔?
兩週就能變美肌的方法③不要使用粉末雖然大家會嚇一跳,但是我在化粧的時候,絕不使用粉末。
在肌膚的上面只用自然成份製造的BB霜和腮紅霜?
然後在化完粧之後 ,用一張面紙攤開,壓一壓後就結束(^^)10幾歲和20幾歲前半的時候,我都擦非常厚的粧但是我在某個時間點卻突然發現了~
使用粉末的話很容易脱粧,補粧時也很麻煩,也容易產生皺紋??。
雖然這麼説,但是混和肌中也有比較油的部份,這個時候就會在鼻頭或T字部位,撲上一點點粉末,真的只有一點點。
雖然大家可能會抗拒,但是請挑戰一次看看
「今天,肌膚很滑嫩有光澤耶!」被這樣説的時候,就會覺得這樣做沒有錯?
肌膚愈被粧遮掩,化濃粧的可能性就會越大~然後就愈擺脱不掉「水泥妹」的封號
兩週就能變美肌的方法④控制糖份的攝取去各式各樣的咖啡廳是我個人的興趣。
以前從早上就很常吃着麪包蛋糕。
因此稍微嘗試着漸漸不吃小零嘴,這麼做之後,肌膚就重生了
(很驚人的事實~)最喜歡巧克力和咖啡店的含糖飲料,也試着控制了之後,一天一天感覺到肌膚變得越來越細緻。
因此在意自己皮膚乾燥的人,在試着控制糖份攝取之後,或許可以期待一下肌膚產生戲劇般的變化除此之外,如果吃太多被説對肌膚很好的水果的話也是NG的哦!
無論如何肚子很餓的時候,可可含量100%的巧克力或在咖啡店點熱牛奶??等,稍微試着改變一下平常的選擇試試看吧!
如果皮膚變好的話,化粧也會變得很開心,心情也會up?
就算每天照顧小孩,也一定可以開心並順利進行喲
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