生理期臉蛋抗旱 自制保濕面膜
在生理期的時候女性朋友難免碰到這種情況,光滑水嫩的皮膚突然變得乾燥起來,這時候又怕過度的滋潤會對皮膚造成傷害,到底應該怎麼解決呢?下面小編教你妙招!
自制高效保濕面膜
黃瓜土豆保濕面膜
食材
黃瓜1根,土豆半個,麪粉適量,純淨水50毫升。
步驟
小黃瓜洗淨後去尾,土豆去皮;將小黃瓜、土豆和 純淨水放入榨汁機中,榨取汁液。將麪粉緩緩加入汁液中邊加邊攪拌,調成糊狀。潔面後用面膜刷將麪糊均勻塗在臉上,10~20分祌後洗淨即可。
功效
改善肌膚鬆弛的狀況,有效防止肌膚乾燥,為肌膚補充水分,持久滋潤。
甘油葡萄保濕面膜
食材
甘油10毫升,葡萄3顆,奶粉20克,面膜紙1張。
步驟
將葡萄洗乾淨,連皮一起搗成葡萄漿,與奶粉和甘油一起混合成糊狀,潔面後將面膜敷在臉上,10?20分祌後以温水清洗乾淨即可。
功效
此面膜具有保濕滋潤的功效,還可防止肌膚老化和幹紋的產生。
紅糖保濕面膜
食材
甘油10毫升,葡萄3顆,奶粉20克,面膜紙1張。
步驟
將葡萄洗乾淨,連皮一起搗成葡萄漿,與奶粉和甘油一起混合成糊狀,潔面後將面膜敷在臉上,10?20分祌 後以温水清洗乾淨即可。
功效
此面膜具有保濕滋潤的功效,還可防止肌膚老化和幹紋的產生。
蘋果蛋黃保濕面膜
食材
蘋果1/4個,蛋黃1個,麪粉20克。
步驟
將蘋果洗淨去皮,放入果汁機中打成泥狀,再加入蛋黃和麪粉攪拌均勻。潔面後將面膜敷在臉上10?20分祌,再以温水清洗乾淨即可。
功效
此面膜具有保濕滋潤的功效,還可使肌膚富有光澤,並能幫助收縮毛孔、排除肌膚毒素。
水果泥深層滋補面膜
食材
蘋果1/4個,蛋黃1個,麪粉20克。
步驟
將蘋果洗淨去皮,放入果汁機中打成泥狀,再加入蛋黃和麪粉攪拌均勻。潔面後將面膜敷在臉上10?20分 祌,再以温水清洗乾淨即可。
功效
此面膜具有保濕滋潤的功效,還可使肌膚富有光澤,並能幫助收縮毛孔、排除肌膚毒素。
牛奶杏仁保濕面膜
食材
奶粉20克,純淨水50毫升,杏仁粉、蜂蜜各適量。
步驟
在奶粉中加入少許純淨水,調成糊狀。將杏仁粉與蜂蜜加入奶粉糊中,充分攪拌均勻。潔面後將本款面膜均勻塗在臉上,將保鮮膜覆蓋在塗好面膜的臉上,10?15分祌後取下保鮮膜,用清水沖洗乾淨即可。
功效
此面膜能提供肌膚所需的養分,幫助角質細胞留住水分,讓肌膚水嫩潤滑。
經期皮膚乾燥吃什麼好
蘋果桂花粥
材料:蘋果2個,大米100克,幹桂花適量。
調料:白糖適量。
做法:
1、蘋果洗淨去皮切塊,大米淘洗乾淨,用温水浸泡,幹桂花洗淨泡開。
2、鍋置火上,加水燒開,放入大米煮至米爛,加入蘋果塊,幹桂花煮熟,加白糖調味即可。
梨絲甜瓜
材料:梨200克,香瓜150克。
調料:白糖適量。
做法:
1、梨洗淨,去蒂除核,切絲,香瓜洗淨,去蒂除籽,切絲。
2、切好的梨絲和香瓜絲放入盤中,均勻地撒上白糖,拌勻即可。
蜜汁鮮果
材料:蘋果,獼猴桃,菠蘿肉各100克。紅櫻桃50克。
調料:蜂蜜適量。
做法:
1、蘋果洗淨,切塊,獼猴桃洗淨,去皮,切塊,菠蘿肉切塊,紅櫻桃洗淨。
2、蘋果塊,獼猴桃塊和菠蘿塊一同擺入盤內,均勻地淋上蜂蜜,點綴上紅櫻桃即可。
蘋果餡餅
材料:蘋果2個,麪粉適量。
調料:蜂蜜適量。
做法:
1、蘋果洗淨切小塊,放入榨汁機中,加少許水,打成果泥,將果汁和果泥分享開。
2、用果汁和麪,揉成光滑的麪糰,果泥加入蜂蜜拌勻做成餡。
3、將麪糰分成數份,擀成片,包入餡料,按成小餅,壓扁後用牙籤在表面多扎幾下,放入平底鍋兩面煎熟即可。
烹飪妙招:1、用這種方法可以做很多水果餡料的餡餅。2、還可以將餡餅生壞放入電飯煲中烙,跳兩次閘後再燜5分鐘即可。
注意事項
1、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用温水清潔皮膚2 ̄3次,潔膚用品性質要温和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化粧品。2、皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕釦眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化粧棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鐘後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。4、除了臉部皮膚外,在經期身體皮膚也應注意保養,沐浴乳液要含有保濕成分。5、保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。6、除了外養,更重要的是內調,因此,月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量。-
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