為什麼會有黑眼圈?怎麼去除黑眼圈最好?
眼睛是心靈的窗户,明亮的大眼睛是每個女孩子的最愛,最怕的就是黑眼圈,眼袋。可是一熬夜就會出現黑眼圈,黑眼圈到底應該怎樣調理呢?下面一起來看看,黑眼圈怎麼來的,怎麼調理黑眼圈呢?
一、黑眼圈的成因
到底是什麼原因造成了黑眼圈呢?一般來説有以下幾種可能性。大家可根據自己的生活習慣和身體狀況,大概判斷出自己屬於哪一種類型。
1、遺傳
眼周的皮膚是非常嬌嫩的,也是最容易產生黑眼圈、皺紋、眼袋等困擾的。而有些人,天生地,這個部位的皮膚比其他人更薄,從而更容易出現眼暈,也就是黑眼圈。要想判斷自己的黑眼圈是不是天生的,看看長輩就知道了。
2、睡眠不足
這也是比較常見的情況,當人熬夜,或是睡眠不足的時候,第二天就會出現黑眼圈。這是因為勞累過度,眼瞼得不到充分的休息,一直處於緊張的工作狀態,這種情況下,就會導致局部的血流量增加,使此部位充血,從而留下了黑色的陰影。
我們一直都強調,熬夜傷身,很多年輕人,總是難以控制好自己的作息時間。其實,你只要想想,熬夜以後,自己的形象都會大打折扣,還是儘量早點休息吧。
3、大病初癒
要説憔悴,首先想到的肯定是病人了。而那些體弱或是大病初癒的人,往往眼周的皮膚組織非常薄弱,很容易產生色素沉着,所以他們會比常人更容易生出黑眼圈。當然,隨着身體的逐漸康復,黑眼圈也會慢慢地淡化下去。
4、肝氣瘀滯
中醫認為,人體內外是相互呼應的,所謂“有病必有色。”黑眼圈就是一個典型的例子。肝的顏色是青色,若是肝氣鬱結,就會導致氣血運行不暢,血液循環減慢,從而使顏色沉積在皮膚表面,特別是眼瞼這樣皮膚組織薄弱的地方。若是出現了青色的黑眼圈,我們暫且稱之為“青眼圈”,那就是在提醒你,該梳理肝氣了。
而肝的鬱結往往跟人的情緒有關,中醫認為:“怒傷肝。”也就是説,當一個人生氣的時候,會傷及到肝臟,使臟器瘀滯、氣血不暢。平時,大家在生活中也應特別注意對自己情緒的控制。
5、腎陰虛
不要以為腎虛是男人的事,女人腎虛也是非常普遍的現象。腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛往往表現為畏寒怕冷;而腎陰虛則體現在口渴燥熱上。腎陰虛則體現在口渴燥熱上,當一個人總是感覺到口渴,不是上火就是陰虛。而喝下去過多的水往往還會形成水腫,並沒有使眼部得到真正的滋潤。從而使眼瞼容易形成水腫,也就是眼袋;還會形成顏色的沉積,即黑眼圈。用中醫的説法,就是眼睛缺少了精氣的滋潤。
二、如何去除黑眼圈
1、熱敷
可以用毛巾,也可以直接用手。為方便考慮,可以將手搓熱後,放在雙眼上,過一會兒再重複幾次。這個方法非常簡單,隨時隨地都可以做,一天中不妨多做幾次,以改善局部的血液循環。
2、冷熱水交替
洗臉的時候,可以用冷熱水交替的方法,使眼部的血管得到鍛鍊,從而也能改善黑眼圈的程度。當然,不一定非要是洗臉的時候,冷熱毛巾也可以,只要交替着多敷幾次就可以了。
3、按摩
沒事的時候,可以按摩一下太陽穴。這個穴位在前額的兩側,外眼線的延長線上。經常按摩這個穴位,可以提神醒腦、振奮精神,使人保持良好的精力。這對於睡眠不足的人來説效果不錯,也可以改善局部的微循環。
還有一個穴位,可以在晚上的時候多按摩幾次,那就是湧泉穴。該穴位在腳底,第2和第3趾中間,整個腳掌的三分之一處,此乃腎經的首穴。按摩該處,可防治腎精不足而導致黑眼圈。
結語:一個讓人看起來精力充沛、身強體壯的人是沒有黑眼圈的,而長了黑眼圈的人往往看起來特別憔悴,甚至老了十歲。產生黑眼圈的原因有幾種,除了遺傳和睡眠不足,大多跟疾病有關。所以,要除黑眼圈,還應注重對身體的調養。此外,熱敷、冷熱交替敷、按摩等都可以緩解黑眼圈。當然,規律的作息也是必不可少的。
4、黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮,非常適合深夜使用,將黃瓜切碎後和酸奶混合,然後用2個綠茶袋,並在其中加入混合好的黃瓜,放入冰箱5分鐘,然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
5、多做眼部按摩+睡前喝水要適量
容易產生黑眼圈的人應該多做運動,或者常做臉部及眼部按摩,幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環,並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
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