肌膚如何保濕補水 乾燥肌膚如何保濕
日常生活中保濕是十分重要的,如果保濕措施做得不夠完善,就會導致肌膚的狀態非常差,那麼肌膚如何保濕補水?乾燥肌膚如何保濕?
肌膚如何保濕補水
經過一夜的休整,體內水量處於最低,需要及時補給。成人還可以在水中加一點食鹽,以微有鹹味為度,可以健腎固齒、清亮眼目,增加胃腸的蠕動,民間曾有“晨起喝杯淡鹽湯,勝過醫生去洗腸”的諺語。但應注意的是鹽量不宜過多,否則適得其反。晨起喝的第一杯水量可多些,根據各人的體重不同,飲水量應在300-500毫升不等,才能滿足機體的需要,尤其是那些早上不吃早飯便上班的人,喝一杯水就顯得尤為重要。
乾燥肌膚如何保濕
皮膚乾燥的保濕,需要根據皮膚乾燥的誘發原因而定。如果只是單純的季節性因素,或者老年人過度洗浴而導致的皮膚乾燥,局部外塗滋潤的藥膏就可以,比如可以外塗10%的尿素乳膏。如果有的地方乾燥的程度較高,也可以外塗20%的尿素乳膏,或者外塗水楊痠軟膏等。當然有的乾燥程度不太明顯,也可以外塗維生素E乳膏,或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果皮膚乾燥伴有明顯的瘙癢症狀,還需要適當的配合口服抗組胺藥物,比如適當的口服鹽酸左西替利嗪、依巴斯汀等。
肌膚保濕的重要性
保濕的作用是使水分不要過快流失,讓角質層有合理的含水量。保濕並不僅僅是塗抹保濕霜,肌膚因為自身具有一個非常完美的保濕系統,一般情況下皮膚具有自我保濕能力,這主要是皮膚具有的屏障功能完成的。當環境過於乾燥或皮膚屏障受損時,皮膚的失水速度就會加快,角質層水分含量降低,就會導致皮膚乾燥脱屑。所以保濕的基本起點是維持和保護皮膚的屏障功能。
肌膚保濕有什麼用
皮膚補水可以提高皮膚的含水量,使皮膚看上去有光澤水潤的感覺,使人看上去更有生命力,更年輕有活力。延緩人類衰老的程度,避免皮膚出現皺紋、色斑、細紋、幹紋等問題。
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