四季养生

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夏天喝红茶好吗

适量喝红茶有益处。夏天喝红茶好吗1夏天喝红茶适量喝一些，对身体的健康是有帮助的。因为红茶有暖胃的功效，所以可以加速肠胃蠕动速度，使得食物消化速度加快，那么饥饿感就会来得比较快。而且红茶中富含了黄酮类化合物，这种...
最适合夏天喝的滋补汤

最适合夏天喝的滋补汤，夏天，天气炎热，喝些养生汤，滋补祛湿又解暑，顺顺利利过夏天。下面介绍最适合夏天喝的滋补汤。最适合夏天喝的滋补汤1第一道：【海带绿豆鸭肉汤】食材：海带适量，绿豆适量，鸭肉1斤，香叶1小片，生姜3片，葱花适量，食...
秋天上火怎么办

秋天上火怎么办，上火对于我们来说是非常常见的一种情况，如果我们吃辣的东西吃多了，或者是喝水的次数比较少，由于身体内水分的缺失，就会造成上火的情况，下面看看秋天上火怎么办秋天上火怎么办1如果我们在秋天发生了上火的情...
冬至吃饺子健康吃饺子5大建议

冬至这天吃饺子的习俗据说来源于河南。相传在东汉时期，河南南阳医圣张仲景告老还乡，冬至那天赶到了家乡，当时大雪纷飞、寒风刺骨。他见乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在...
青春期女生初潮卫生有讲究

注意外部卫生、心理的“卫生”、初潮忌生冷、辛辣食物。青春期女生初潮卫生有讲究1初潮的出现，标志着一个女生开始进入青春期，身体上面将会出现一些变化，是每个女孩儿都会经历的一个阶段。青春期的女孩子要开始学习独立，...
夏季防晒三种水果白领护肤必备

桃子、柠檬、草莓。夏季防晒三种水果白领护肤必备1桃子桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。桃子可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促...
男性冬季生精补肾的食材

驴肉、鹌鹑、狗肉等。男性冬季生精补肾的食材11、驴肉驴肉我们大家都不陌生，最常听说的就是驴肉火烧，是河北地区的人们非常喜欢吃的。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为...
教你冬季提高性欲的几种方法

每日刺激腹股沟管部强化睾丸功能、体育锻炼、闭目冥想美女相伴提高性能力等。教你冬季提高性欲的几种方法11、每日刺激腹股沟管部强化睾丸功能：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。按摩腹股沟管的方法...
为什么夏季人们就容易失眠

酷热难眠、昼长夜短、雷雨频发、蚊虫叮咬、久吹空调。为什么夏季人们就容易失眠1一、酷热难眠夏季平均气温较高，当夜晚气温超过25℃时，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡。此时除了调整心态，保持清醒平稳，也要注意睡前...
夏季避免吃哪些生冷食物

夏季避免吃哪些生冷食物，夏季天气炎热，如果摄入过多的生冷食物，会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等问题，下面我们来具体看看夏季避免吃哪些生冷食物。夏季避免吃哪些生冷食物1菠菜菠菜又叫波斯菜、鹦鹉菜等，它富含类蛋白质...
夏季养生多吃3种蔬菜

苦瓜、丝瓜、黄瓜。夏季养生多吃3种蔬菜11、多吃瓜类蔬菜夏季气温高，人体大量排汗，体内的水分容易丢失，需要及时补充。瓜类蔬菜的水分含量比较高，多吃这类蔬菜，可以起到降压、保护血管的作用。2、多吃凉性蔬菜夏季气温高，人...
三款养生食谱春季丰胸

花生红枣黄芪粥、酪梨丰胸、黑芝麻杏仁茶。三款养生食谱春季丰胸1花生红枣黄芪粥材料：100g花生、100g红枣、20g黄芪做法：将以上所有材料放入锅中，加水煮沸，花生煮烂即可起锅。功效：这个丰胸食谱特别适合经期后服用，这是因为...
春季养生就要注意去御寒

春捂很重要、参加体育活动、重视居室通风等。春季养生就要注意去御寒11、春捂很重要在春季的时候天气以及稳定的变化是非常大的，在这时候人体对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化，我们体内的生理环境也会发生适...
冬天减肥的好处

改善睡眠质量，预防感冒提高免疫力等。冬天减肥的好处1减重更多、不易反弹冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，胃口好，饭量自然增加，所以冬季最易发胖。若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就...
夏天跑步穿什么衣服合适

夏季跑步非常适合穿短袖短裤。夏天跑步穿什么衣服合适1夏季跑步非常适合穿短袖短裤，这样穿着可以让身体的汗腺有效的排汗，排除的汗也可以更快的流出。夏天锻炼不一定可以穿短裤短袖夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但...
夏天幼儿五大健康呵护

●病从口入。夏季蚊蝇比较多，携带病毒细菌的苍蝇可污染食物，如果宝宝吃了，就有罹患肠炎的可能。在冰箱内放置的食物要加热后再给宝宝吃。酸奶从冰箱中取出后不要超过2个小时，在常温下放置时间长了，食用后可能会引起宝宝腹...
秋冬呵护宝宝健康你值得关注每一个细节

1、冬季对生育的影响一般来说，天气越冷的话，孩子出生的数量也会越少，这种统计的“规律”几乎是每天都会出现的。在欧洲北部地区，婴儿出生最多的月份是五月份。秋天到了之后，出生人口比例降低，一、二月份达到最低点。这是什...
男性秋季容易上火

男性秋季容易上火，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。秋季来临，男士们要记住啦，秋季养生贵在养阴防燥，及时补水，多吃些蔬菜水果，就可以顺利度过这个多事之秋。看看男性秋季容易上火吃什么。男性秋季容易上火11、萝卜...
夏天汗味重怎么去汗臭味

勤洗澡、用止汗喷雾、饮食清淡健康。夏天汗味重怎么去汗臭味11、勤洗澡到了夏季身上的难闻气味明显，大多和出汗量多有关，在出汗后没有及时清洁，加上细菌滋生，通常就会有特殊的气味。要减轻汗臭表现，可以通过洗澡的方式来实...
夏季胃口不好的时候怎么调理

夏季胃口不好的时候怎么调理，夏季炎热、躁闷，胃口比较差。高温天气时，人体的基础代谢率下降，因此所需热量减少，进食欲望低，下面就来看看夏季胃口不好的时候怎么调理。夏季胃口不好的时候怎么调理11、红枣我国陕北、山西、山...
夏季如何健康穿人字拖

常穿人字拖五大危害1、使脚部皮肤过快老化首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。如此一...
男性朋友春季适合食用的一些食物

白玉猪小肚汤、薏仁猪脚汤、天麻补脑汤。男性朋友春季适合食用的一些食物1白玉猪小肚汤材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出...
春季养生该怎样养护心脏

春季养生该怎样养护心脏，心脏是我们人体最重要的一个脏器，为身体各个脏器输送新鲜的血液，还可以带走新陈代谢的产物，维持人体正常的运转，下面看看春季养生该怎样养护心脏。春季养生该怎样养护心脏1养护心脏可从以下几个方...
为什么夏天要养心脏

因为这个季节比较炎热，人们很容易出现心烦气躁的情况。为什么夏天要养心脏1夏季与“心”相对应夏季的气温炎热，昼长夜短，空气干燥是它是气候特点，根据中医理论，夏季中在五行中属“火”，与我们的脏腑“心”相对应，因此，在夏季...
夏季小满时节应该预防哪种疾病

预防皮肤病；预防上火；预防腹痛、腹泻等。夏季小满时节应该预防哪种疾病11、预防皮肤病。小满夏天天气闷热潮湿，这就为皮肤病发作提供条件，容易引发患上风湿症、脚气、湿疹等皮肤病，此时应该通过饮食、运动等方法做好预防的...