拔火罐後可以運動嗎?拔罐後多久能運動?
經常運動能保持身體健康,增強抵抗力,在拔火罐後人們時常會散步鍛鍊。那麼拔火罐後可以運動嗎?拔罐後多久能運動?
拔火罐後可以運動嗎無氧可以做,但是不要做激烈的有氧運動。因為拔罐後身體血液循環比較活躍。做激烈的暈倒會導致體眩暈等。
建議拔罐後一個星期內不要吹冷風着涼,避免做游泳,打球等劇烈和出汗多的運動。注意休息放鬆,才會利於身體康復。
拔罐後多久能運動過上幾個小時就可以做運動了,不要太劇烈就行。為了身體健康,最好不要出汗,當天不要洗澡。
但是運動劇烈的話,在運動之後很容易因為出汗導致體表温度過低,最好不要激烈運動。
而且出汗的話還容易導致拔火罐的部位出現感染。
拔火罐注意事項1.保暖。拔罐均要在脱衣服後才能治療,所以治療時應避免有風直吹,防止受涼,保持室內的温度。
2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上,過熱的罐子勤更換。使用真空抽氣罐比較安全,無此顧慮。
3.不宜拔的部位:心前區、皮膚細嫩處、皮膚破損處、皮膚瘢痕處、乳頭、骨突出處均不宜拔罐。同一部位不能天天拔。
4.在拔罐時,應密切觀察受者的情況,如有暈罐等情況,應及時處理。
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