桂花泡水喝有什麼作用與功效

桂花泡水喝有什麼作用與功效，桂花泡水喝，可以舒緩理氣醒脾開胃的功效，所以能夠治療口臭，咽乾等一些病症的治療，可以泡水前煎熬後服用桂花，因為它清香味可以起到提神的作用，下面讓我們一起來分享桂花泡水喝有什麼作用與功效。

桂花泡水喝有什麼作用與功效1

功效與作用

美容、緩解不適、清新口氣

桂花泡水喝就是指用桂花泡水製成的飲品。桂花是我國著名的十大花卉之一，每年秋天都是桂花飄香的時候，只要有桂花樹生長的地方，遠遠就能聞到濃郁的.桂花香氣，桂花采收以後能製成美味的桂花茶，人們可以直接用它泡水喝。不但香氣誘人，對人體也有多種好處。桂花泡水喝具有美容養顏、緩解腸胃不適、清新口氣的功效。

1、美容養顏：桂花泡水喝不但香氣誘人，還含有多種天然排毒成分，能加快人體多種毒素代謝，清腸排毒、潤腸通便，防止有毒物質在人體內淤積和對皮膚產生傷害，起到淡斑美白、滋養細嫩肌膚的作用。

2、緩解腸胃不適：桂花泡水是一種性質温和的健康飲品，對脾胃虛寒有一定調理作用。桂花泡水喝能夠温中散寒、祛寒止痛，對腹部冷痛、消化不良及脾胃虛寒等多種腸胃不適症狀都有一定的緩解作用。

3、清新口氣：桂花茶含有天然芳香類物質和揮發油，還含有一些酚類成分，平時用桂花泡水喝可以幫助去除口腔的異味，讓它含有的揮發油和芳香類物質殘留在口腔中，起到清新口氣的作用。

注意事項

適宜人羣

氣血虛弱、胃寒痛、牙痛者

禁忌人羣

體質偏熱、火熱內盛者

不宜同食

姜

桂花味辛、性温，具有一定的燥熱之氣，姜屬於性熱的食物，二者合用，容易加重體質的燥熱程度，可能會導致上火。

食用方法

直接飲用

將桂花用開水沖泡3分鐘左右，過濾後可直接飲用，具有提神醒腦、清除口臭、止咳化痰的功效。

桂花泡水喝通常可以起到促消化、美容養顏、營養神經等功效，但是需避免長時間大量服用，以免增加胃腸負擔，引起身體不適症狀。

1、促消化：桂花內含有多種微量元素，利用桂花泡水服用，能夠加快腸道蠕動，緩解身體上火引起的大便乾結症狀，起到促進消化效果。

2、美容養顏：部分人羣也可通過服用桂花泡水，加快皮膚的代謝功能，同時清除體內自由基成分，起到延緩衰老效果。

3、營養神經：在飲食方面適當服用，還可以提高睡眠質量，改善神經衰弱引起的失眠症狀。

除此之外，桂花泡水服用，還能夠加快體內宿便的排泄，起到輔助減肥作用。

桂花泡水喝有什麼作用與功效2

桂花泡水喝，可以舒緩理氣醒脾開胃的功效，所以能夠治療口臭，咽乾等一些病症的治療，可以泡水前煎熬後服用桂花，因為它清香味可以起到提神的作用。

桂花有温肺化軟散寒止痛的功效，用於咳嗽，咳痰，氣喘的治療泡水喝也藥物成分是有限的，桂花服用主要治療一些痰飲咳喘，腹部冷痛，長風雪粒精，閉經痛經，牙疼口臭等一些疾病的調理，桂花還可以用於食品，化粧品可以製作糕點糖果，釀酒，入藥應用是比較廣泛的'。

桂花的營養價值

1、桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

3、桂花每100克含水分63克，蛋白質O.6克，脂肪0.1克，碳水化合物8克，還含有多種芳香物質，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

4、桂花含有豐富礦質營養元素，尤其鉀、鋅明顯高於一般植物樣品。

食用桂花泡水的注意事項：

1、請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

2、桂花沖泡的適宜搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

3、切忌沖泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最後再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘即可。

桂花泡水喝有什麼作用與功效3

桂花味辛，其花、果實及根均可入藥。一般是秋季採花，春季採果，四季採根，分別曬乾以備用。花有散寒破結，化痰止咳之效，可輔助牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛等病症。果可暖胃、平肝、散寒，可用於虛寒胃痛之人。

桂花茶能醒腦提神。外形顆粒緊細勻整，色澤烏潤，香味濃郁，甜爽適口，湯色紅亮，葉底紅勻；加工成袋泡茶香韻尤為細膩悠長，久久不散。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的桂花茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。

桂花泡水喝最大的功效就是促進胃腸道健康了，並且對於這種部位所產生的多種疾病都有很不錯的療效。

這種桂花的功效應該是女性朋友最為關心的一種了吧，服用桂花具有美白的效果，除此之外也可以很好的清除身體中的毒素，並且通宿便的效果也不錯。

桂花內含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機成分，性温，具散寒、去積、化痰等功效，並能強化綠茶的保健作用，同時可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。

桂花茶能潤肺。主要品質特點是，外形條索緊細勻整色澤墨綠油潤，花如葉裏藏金，色澤金黃色黃，香氣濃郁持久，湯色綠黃明亮，滋味醇香適口，葉底嫩黃明亮。

桂花中含有一定的芳香物質，這些物質進入身體後可以溶解脂肪，對於一些腥羶氣味也可以起到消除功效，所以有輔助口臭的作用。

桂花茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。

桂花泡水喝的9大禁忌

1、注意控制水温

桂花茶不宜用過熱的水沖泡，因為桂花茶中的苦味物質熔點較高，所以過高的水温會影響桂花茶的口感，過熱的水還會流失掉桂花的營養成分，進而大大降低桂花茶的功效，一般桂花茶沖泡的最佳水温在85℃左右，最高也不要超過90度，可以沖泡時先倒一點水，在桂花充分滋潤後，再倒滿，大概2~3分鐘後即可飲用。

2、控制飲用量

雖然桂花茶有很好的功效，食用後能幫助温補陽氣、潤肺止咳，但是也不宜頻繁飲用或者一次性飲用過多，不然容易對脾胃造成傷害，或者是引起上火的症狀。

3、注意搭配

桂花茶與合適的花茶或者藥材搭配可以有更好的功效，但是如果搭配不當，甚至可能會影響桂花茶的作用，比較適合搭配桂花茶的.有玫瑰花、胖大海、金盞花等等。

4、不能用鮮桂花

桂花茶是要由新鮮的桂花進行晾曬後才能泡水喝，新鮮的桂花是不能直接泡水的，因為新鮮的桂花含有較多的細菌、蟲卵、粉塵，容易對呼吸道造成刺激，引起過敏或者其他不適的症狀。

5、體內內熱者慎食

桂花茶是温性的，有很好的温陽補氣的功效，食用後能增加身體的熱氣，對於本身體質就是內熱的人來説，食用桂花茶容易一起口舌生瘡、口乾舌燥等上火的症狀，建議少吃或者不吃。

6、發燒者不宜食用

桂花茶有温補的主要，食用後能增加身體的陽氣，而對於本事在感冒發燒的人來説，食用桂花茶可能會引起病情加重，不利於身體恢復。

7、孕婦忌食

桂花茶除了可以温補之外，還有一定活血的作用，進而會引起孕婦子宮收縮，嚴重可能會威脅胎兒的安全，所以孕婦在懷孕期間忌食桂花茶。

8、有胃部疾病者忌食

有胃部疾病的人食用桂花茶容易出現胃痛等胃部不適，並且桂花茶本身就有一定活血的作用，有胃部疾病的人食用桂花茶還可能會加重胃部疾病。

9、服藥期間忌食

桂花茶中有一定的茶鹼，而茶鹼會影響藥物的吸水和代謝，所以在生病服藥期間的話建議不要服用桂花茶，帶服用結束後再飲用。