康恩貝的鈣片好不好 康恩貝的鈣片怎麼辨別真假
鈣是我們人體必備的一種營養元素,要是缺少鈣元素的話會影響到身體的發育,還有骨骼方面的一些問題,那可以用康恩貝的鈣片來為我們身體補充一些鈣元素嗎?
康恩貝的鈣片好不好
康恩貝鈣片效果挺好的,不過平時可以多吃一些韭菜、牛肉、核桃、蜂蜜、等都有調節生理系統的效果,重要的是生理機能的健康,配合運動和良好的生活規律,戒掉不良習慣,時間長了也許會有好一點的。並不是吃了什麼的就能變大,那是不可能的。建議你還是不要盲目的去選擇,有時不但不會給身體健康帶來幫助,反而會使得其反。
康恩貝的鈣片怎麼辨別真假
建議你最好去正規的醫院或者是藥店購買。如果太便宜了,那就不好區別真假了。但是有便宜有貴的。只要是正規廠家的,而且嗯包裝各方面都好,那就是正常。
康恩貝的鈣片兒童吃靠譜嗎
如果沒有其他疾病,只是適當的想補一些鈣,哪一種牌子的鈣片都可以,藥效都差不多少。建議平時多鍛鍊身體,多曬太陽,飲食上保持清淡易消化,也可以多吃一些含鈣高的食物進行調理,多吃一些新鮮的蔬菜水果,有利於身體健康。每天吃的時間要注意,就是離晚上睡覺時間一定要間隔6小時以上,這樣不容易在體內多停留而得腎結石。吃完藥的這段時間裏要多喝水,可以在吃飯時一起服用,容易吸收。
鈣片攝入量多少為好
一次服用大量的鈣劑會使受體封閉,導致鈣無法被吸收。因此,每次服用鈣的劑量不要過大,孕婦可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用。一次服用盡量不要超過500毫克。
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