男士持久的藥哪個好用

男人持久一般可以吃鹽酸達泊西汀片、六味地黃丸、枸櫞酸西地那非片等藥物。

男士持久的藥哪個好用1

男人持久一般可以吃鹽酸達泊西汀片、六味地黃丸、枸櫞酸西地那非片等藥物。

男人持久的藥物

1、鹽酸達泊西汀片：能顯著改善男性早泄，如延長射精時間，提高雙方性生活滿意度，對原發性早泄和繼發性早泄都有一定的治療。

2、六味地黃丸：對於性生活的持久可以起到很好的輔助作用，六味地黃丸對人體可以起到壯陽補腎的作用。

3、枸櫞酸西地那非片：是治療性勃起功能障礙的常用藥物。其主要化學成分是5-磷酸二酯酶抑制劑，用於幫助患者在性生活中勃起。

服用藥物的注意事項

1、鹽酸達泊西汀片：吃該藥物時，要注意不要喝茶和飲酒，不然會引起身體不適，未滿18歲不能服用。

2、六味地黃丸：服用六味地黃丸期間，不要吃不易消化的食物，要以清淡的食物為主。孕婦、哺乳期要在醫生的.指導下服用。

3、枸櫞酸西地那非片：服用藥物時，禁止大劑量服用，對藥物本身過敏的患者也不能服用。

男士持久的藥一般有五子衍宗丸、桂附地黃丸、鹿角膠等。

1、五子衍宗丸：五子衍宗丸裏面藥物成分有枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子等藥物成分組織而成，能夠改善陽痿早泄、腎虛不育等疾病。

2、桂附地黃丸：桂附地黃丸藥物成分有附子、肉桂、牡丹皮、熟地黃等製作而成可以起到温補腎陽作用，主要能夠起到治療腎陽不足引起小便不利、夜尿增多症狀。

3、鹿角膠：鹿角膠是由鹿角熬製濃縮形成膠狀物，可以起到益精血、補肝腎等作用，主要能夠改善患者腎陽不足、疲勞羸瘦等疾病。

除以上藥物以外，也可以選擇鹿茸等治療。

男士持久的藥哪個好用2

男性性功能鍛鍊方法

1、坐浴提高性功能

經常坐浴可以提高男人的性功能，對男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的温度儘可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘，其間不斷續熱水保温。這是一種熱療法，可促使局部血液循環，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15個俯卧撐

對男性來説，俯卧撐是提升性能力的首選運動。因為完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉羣相互緊密配合，而男性在性愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。因此，如果男性俯卧撐能力強，那在採用男上位性愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。

一般來説，男性在40歲後，如果能每天連續做15個俯卧撐，那麼性生活時體能應該可以得到保障。如果肢體力量較差，可以從簡單的練習開始，離牆50釐米，雙臂推牆，支撐起身體，每次進行12―15次，每天練習3遍。隨着體力增長，再逐漸改成俯卧姿勢，注意每次運動時都要保持背部挺直，收緊臀腹，次數由少增多。

3、常泡温水浴

温泉浴或温水浴，每天30分鐘。温泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節植物神經功能，迅速緩解疲勞，促進血液循環，對改善陰莖供血、提高性功能有良好的作用。

4、肛門緊縮法

首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸;接着藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裏想着好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。

接着再鼓張腹部，就好像要把空氣由背後擠到頭上一樣。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨着呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執行1-4的步驟持續約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。

5、仰卧靜心

男性仰卧，寬衣鬆帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜後，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放鬆後逐加深、變慢、勻細，以小腹温熱得氣為度。每次30分鐘，每日早晚起牀、入睡前各1次。結束後自我按摩小腹，逆時針36周，順時針36周，繼而雙手合掌託握睾丸、陰囊及陰莖，輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡，調和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。

6、常曬太陽

陽光有助於抑制體內褪黑激素水平，該激素不但會影響睡眠，還會影響性慾。褪黑激素越少，性慾會更強。特別是冬季更應每日走到户外，曬曬太陽。

7、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內温度，防止感冒，在浴缸內充分温熱之後再出浴缸，給生殖器部位施加冷水，待3分鐘左右，生殖器收縮之後再入浴缸。如此反覆3―5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

8、刺激腹股溝管部強化睾丸功能

刺激腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓生殖器根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在牀上按摩。

9、游泳延長勃起時間

在水中由於浮力的作用，可以讓全身肌肉在最輕鬆的狀態下得到鍛鍊，特別是蛙泳，腿部一張一合的動作，對肌肉起到了良好的鍛鍊，而蝶泳可以幫助訓練你的腰腹背肌肉，再加上水的`衝擊力，有助於提高其性感受能力。國外曾有調查顯示，一些游泳好手即使到了60―80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每週性生活次數超過1次。

10、常練習下蹲

可以鍛鍊臀部和腿部肌肉，讓血液往陰部流，陰部充血從而產生性慾。動作要領：兩腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲身體向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到鍛鍊。然後慢慢站起，站起時要注意收腹。動作要慢，連續10―15次效果最佳。

11、提肛鍛鍊

很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛鍊，有助於保持性功能不早衰，並改善陽痿的症狀。

性是耗費精力和體力的活兒，為了讓你和她都樂此不疲，記得要經常參加體育鍛煉，尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等有氧耐力運動，不但能使下肢得到肌肉鍛鍊，還能增強持久的意志。醫生説，性功能的“興衰”與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關係。

男士持久的藥哪個好用3

中醫增強男性性功能的偏方

刺激商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鈎住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鈎反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

刺激關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的`穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

刺激湧泉穴

湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。

刺激三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。鍼灸該穴主治遺精、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。