koneya減肥藥多少錢?koneya減肥藥價格
koneya減肥藥是很多人都會推薦的減肥藥,據説效果還是不錯滴,下面本站的小編為你們介紹koneya減肥藥多少錢?koneya減肥藥價格。
koneya減肥藥多少錢【寶貝】:日本Koneya酵素
【價格】:389元人民幣
【品牌】:Koneya(日本)
【產地】:日本
【容量】:0.4g*60粒
【成分】:
澱粉、葉酸、穿心蓮、DL1N1蛋白、西印度櫻桃、甘草、葉草、蝦夷五加、延命草、羅漢果、枇杷葉、乳酸菌、酵素、銀杏葉、扁豆提取素、纖維素、寒天、蔓菜、維生素B1、維生素B2、維生素B6、寡糖、甘油脂肪酸、膠囊
【營養成分】:1日2粒(1g) 能量4.6kcal、蛋白質0.07g、脂質0.01g、糖質0.31g、植物纖維】0.41g、鈉1.2mg。
koneya減肥藥使用感受日本漢方KONEYA減肥藥到底好不好用,我來告訴你!
先公佈答案:
吃了一個多月,瘦了8斤,同事朋友説視覺效果很明顯。
所以,親測有效。
至於其他的先放着,等我來更新。
我需要佔坑時刻提醒自己。
6.24一更
有寶寶留言説自己為什麼吃了沒瘦。所以我先説下我的吃法,大家對比看看,瘦了的是不是跟我情況一樣,沒瘦的哪裏不一樣。
這東西的吃法小紅書裏的筆記都多了去了,票圈裏的也都一樣,所以我就不多説了。
前10天適應期
為了適應這個,我前10天每天早起吃一粒,半小時後吃早飯,所謂的早飯就是一口麪包或者點心之類的,路上喝點酸奶或者果汁。不過因為我上班時間比較晚,所以起來的也晚,早飯吃完大概要九點多了。
吃過的或者瞭解過這個的應該都知道,這個吃完了超級渴,北京最近又超級熱,所以從早到晚就猛地喝水,喝到噁心了也還是渴。
因為吃早飯晚,水又喝得多,中午飯前10天我是基本沒吃的,不餓,也沒食慾。可能是飯吃的晚,可能是水喝飽了,也可能是藥效。
適應期10天之後
早飯還是一樣,不過沒有按時每天都吃早飯,主要是我起得晚來不及
這以後可能是胃餓小了,雖然食慾回來了,但是吃的真的沒有以前多。經常一起吃飯的同事都驚訝。別人要吃兩碗才能夠的米飯,我只吃得下三分之一。重點是晚上還不餓!
簡單總結
正常一個月的量我吃了快一個半月,因為中間有段時間工作很忙,連着好幾天失眠,姨媽也遲到了半個月,所以把藥停了。
不敢保證失眠和姨媽推遲到底是因為工作還是因為這個藥。我覺得應該都有吧。這種藥不會一點副作用都沒有吧,我反正不信。
這段時間沒有刻意運動,跟以前一樣,所以絕對不是運動的關係,嗯,我超級懶,不然怎麼可能會買減肥藥
我先吃吃瓜去啦!等我想到了再回來更,麼麼噠。
跳繩減肥1、用前腳掌起跳和落地,切記不可用全腳或腳跟落地,以免腦部受到震動,當躍起在空中時,不要過度彎曲身體,而成為自然彎曲的姿勢。跳時,呼吸要自然有節奏。
2、兩手分別握住繩兩端的把手,兩臂屈肘將小臂抬平,繩子被拉直即為適合的長度。
3、要循序漸進的練習,一開始每次運動時間5-10分鐘即可,然後逐漸延長時間。
4、跳繩運動後不要立刻停止下來,應繼續比較慢的速度跳繩或步行一段時間,讓血液循環恢復正常後,才可以停止下來。之後要記住做一些伸展、緩和的動作,才算是真正結束運動。
5、跳繩的時間,一般不受任何限制,但要避免引起身體不適,飯前和飯後半小時內不要跳繩。並且跳繩前不可大量飲水。
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