大麥若葉青汁是鹼性嗎？

大麥若葉青汁是一種比較好的減肥產品，平時喝就能減肥，下面本站的小編為你們介紹大麥若葉青汁是鹼性嗎？

大麥若葉青汁是鹼性嗎

1、大麥若葉青汁屬於鹼性食品，常喝對身體有一定好處，但也僅限於食品營養補充。

2、一般來説，酸性體質屬於不健康體質，容易生病，鹼性體質相對健康。

3、以上可以看出，通過飲食調整，多吃鹼性食物，可以提高身體素質，但如果生活習慣本身就不好，屬於不健康的，那吃什麼都不能保障健康。

大麥若葉青汁哺乳期能喝嗎

可以喝，但是要適量，大家最好問下醫生，體質不同，效果不同。

青汁是大麥嫩苗磨成的粉，通過刺激中樞神經，從而可以促進奶水分泌。另外，青汁含有植物黃酮，黃酮類化合物可以催奶。

有人的説大麥會回奶，這個是錯誤的，回奶的是炒熟的大麥芽，而我們青汁是大麥的嫩苗，是兩種不同的東西。

七日瘦身湯減肥的注意事項

1、喝瘦身湯期間，最好大量喝湯，只吃少量食物。此方法效果最好，但某些人可隔一定時間吃水果和蔬菜，請根據自身情況而決定。如發現吃水果影響速度，則須減少水果蔬菜量(如先天性、藥物性肥胖者，這兩種情況，前三天應控制)。隨意吃喝會影響減肥速度，請根據自身情況自我調節和控制。

2、燉的時候，水要浸滿菜。一次能燉出12碗以上。每一小時喝一碗以上。(餓時喝更好)

3、如果吃東西，請在喝湯後第四天開始可加吃牛奶、水果，第五天開始吃少量牛肉，第七天開始可加吃少量糙米。但喝湯與吃食物一定隔開1～3小時。

4、喝湯期間，餓了就要喝，不感到餓時也需喝，請千萬記住：餓了就必須喝，不感覺餓時，隔一小時喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以餓時喝效果好，不可一次喝幾碗。

5、該湯最好在微温時喝，可盛在容器中，在熱水中温一下，但放入過冰箱的湯則一定要隔水加温後喝，或者在熱水中加温，請注意加温温度不能高。絕不能用明火直接加熱，加熱温度不能超過30度。明火加熱的湯會失效，涼湯也可喝。

6、在第四天後需吃食物時，如果發現減肥速度很慢，則只能吃極少量食物，某些人吃東西不影響減肥。

7、延長時間減肥者，則需在第十天後必須吃少量食物(蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水)

8、喝湯期間儘量不喝很燙的茶水(不能喝茶葉和開水)可以喝冷開水或温開水，但也要與喝湯相隔0.5-1小時。

9、由於是纖維素減肥但纖維素的保存時間只有15小時，故請一定早上煲，當日喝掉效果好，絕對不能晚上煲第二天喝。

10、局部減肥，如臉、背、腰、腹、大腿等，一般只要2～4天即可。

11、七日瘦身湯一般只需燒開後煲3小時左右即可，中途不可加冷水，在開始時加足。

12、煲七日瘦身湯須加少許鹽。普通鍋均可，用高壓鍋者始終不能蓋緊，只當普通鍋用，不能用電飯鍋等。燒開後的湯在小火燒時，湯始終需處於微沸騰狀態。

13、不能用保温瓶保温，不能用微波爐加熱，該湯不能始終保温。

14、對肥胖者而言：洋葱用2～2.5斤，西紅柿用2.5～3斤，其他菜為0.6～1斤。辣椒一定要比較辣，以辣到全身發熱，出汗為準。

15、請不要在前一天晚上把菜切好，應在早上切菜。喝湯時才加鹽較好。

16、根據經驗，每1000人當中，有一人需吃湯渣。如發現有前二天減肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗湯，同時進食一碗湯渣(菜)。

17、普通減肥者，在瘦下後，需再喝3～5天，每日需喝6～10碗，保持纖維素的攝入和形成纖維素結構抗脂肪。此後需每星期喝湯一頓，喝3～5碗，持續1～3個月(胖人用3個月)，期間不影響飲食。按此飲用不反彈，凡喝湯超過十五天者，無需用這一條。

18、纖維素可長期存在於人體內，它起着抗脂肪作用。

產後瘦身七大誤區

產後，瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同“事業”。可是你知道嗎，新媽產後瘦身有7大誤區，看看你有否不小心闖進了呢?

誤區一、不吃早餐

有人誤認為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康。

誤區二、長期使用固定食譜

這樣做固然減少了許多東西的攝入，但久而久之會使身體缺少全面的營養成分，有害無益。

誤區三、高纖維食品攝入較少

如果是精工製作的麥類麪包，其中的高纖維在加工中已被去除，營養也不全面。

誤區四、混淆煩燥和飢餓

有時心情不好，腸胃不適，誤認為是想吃東西。

誤區五、缺鈣飲食

一味追求苗條，忽視了鈣質的攝入，從而容易患骨質疏鬆症。

誤區六、以藥物代替天然食品

一味服用營養品，維生素類藥，而忽視日常飲食。

誤區七、認為雞肉比牛肉脂肪低

去皮雞肉為低脂肪，但雞翅膽固醇卻很高。