dhc薏仁丸副作用 安全無副作用
dhc薏仁丸最近還是挺火的,很多人購買,下面本站的小編為你們介紹dhc薏仁丸副作用 安全無副作用。
dhc薏仁丸副作用
dhc薏仁丸成分比較天然,添加劑不多,只要按説明服用,基本沒有副作用。
dhc薏仁丸服用心得這款DHC的美白薏仁丸我也是無意間看到別人推薦的,在DHC的口服品中也比較冷門,據説去水腫的效果很不錯,後來叫朋友從日本給我燒了兩包來,沒!想!到!超!管!用!大家都知道喝薏仁水有去水腫的效果,這款薏仁丸有13倍的濃縮精華在裏面,而且添加了美白的成分,説是可以有美白功效,不過我吃下來感覺去水腫的效果非!常!棒!不知道你們會不會有晚上睡覺前喝水的習慣,反正我一般睡覺之前總會想喝水,飲料也是所以之前每次起牀臉都腫得像豬頭,夏天尤其嚴重,但是睡前吃一粒這個,第二天起牀完全不會腫,我真的誇張,真的不腫,後悔自己沒在夏天的時候發現它,每次睡前一粒,也不是那種很複雜的吃法,所以我基本上開袋到現在每天都在吃,一袋20粒,大姨媽期間或者來之前我建議大家不要食用,畢竟薏仁是很寒的東西,不過美白的效果好像一點也木有,但是價格放着這裏想要美白我也沒指望的啦
所以如果臉很容易水腫的寶寶們非常適合這個的!我會無限回購下去的!這麼好的產品怎麼都沒人推薦這個的!!!
夏季祛濕吃什麼
紅豆
紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用,是良好的藥用和健康食品。
薏米
有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!
胡蘿蔔
胡蘿蔔對改善便祕很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒祛濕。
山藥
山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
牛蒡
牛蒡可促進血液循環、新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便祕。可作成牛蒡茶隨時飲用
濕氣重怎麼調理
一、運動
運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。
推薦跑步這種運動哦,每週三四次,一次半個小時。若能做到每天半小時最好。
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