沃森麥盧卡蜂蜜怎麼吃？watsonson麥盧卡蜂蜜這樣服用

watsonson沃森麥盧卡蜂蜜，范冰冰推薦的一款麥盧卡蜂蜜，雖然有時候不相信明星的推薦，但是這款蜂蜜的確炸新西蘭很出名哦！常常喝蜂蜜對身體好！

沃森麥盧卡蜂蜜怎麼吃

大部分人喜歡將蜂蜜用水稀釋後飲用，但是稀釋後的蜂蜜效果反而大打折扣了。新西蘭人習慣把蜂蜜塗在麪包上吃，也習慣把蜂蜜含在口裏慢慢吞嚥，而不是像一般食用蜂蜜者把蜂蜜泡水飲用。把蜂蜜含在口裏慢慢嚥下，也可以治療喉嚨痛。

食用分量建議一到二茶匙

1）不能使用金屬湯匙，避免產生化學作用破壞蜂蜜中的有益成分；只能用乾淨（不帶水分）的塑膠、木製或磁製器皿盛蜂蜜。

2）成人可每天食用一到二茶匙的蜂蜜。先喝一口水，然後把蜂蜜慢慢吞嚥。

3）一歲以上的小孩可每天食用一茶匙的蜂蜜。食用方法與上相同。

4）蜂蜜沒有上架期限，可久存在乾燥和陰涼處。重要的是，不能使用潮濕的湯匙，避免破壞蜂蜜的原有質地。

沃森麥盧卡蜂蜜食用禁忌

適合人羣：感冒咳嗽、呼吸道不適、胃病患者，抵抗力弱者，孕婦，兒童（1歲以上）

1、不宜與葱同食。蜂蜜的營養成分比較複雜，葱蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上葱中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致。

2、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。

3、不宜與韭菜同食。韭菜含豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

關於功效

1、改善消化不良，殺滅引起胃部疾病的細菌，減輕胃潰瘍、腹瀉、十二指腸潰瘍等腸胃病症狀，幫助痊癒。

2、對咽喉炎有較好療效，中和口腔的酸性物質，保持牙齒健康。

3、含有高水平抗氧化物質，提高綜合免疫力，增強人體耐力。

4、含有寡糖不含蔗糖，食用不發胖，且有助減肥。

5、具有抗癌的輔助效果。

6、健胃強肺、增強體質。

7、中和口腔裏過多的酸性物質，保持牙齒健康及口腔衞生。

8、對燒傷，擦傷、皮膚潰瘍有明顯輔助療效。