什麼原因造成的胃酸呢 胃酸有什麼壞處呢

大家在生活中有遇到胃酸的情況嗎？你對胃酸瞭解多少呢？今天我們一起來了解一下究竟是什麼原因造成的胃酸呢以及胃酸有什麼壞處呢，跟着小編我們一起來了解一下吧。

什麼原因造成的胃酸呢

1、生理性原因：當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的。

2、病理性原因：胃酸過多常見於十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、膽囊炎等。

胃酸有什麼壞處呢

1.反流性食道炎：胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現水腫、出血……那麼，胃炎、消化性潰瘍，反流性食管炎等酸相關性疾病就隨之而發生，胃健康受損，影響食物的消化吸收，人體健康就難以保證了。

2.十二指腸潰瘍：胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸、反胃、吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的。

3.慢性胃炎：主要是由胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。

4.胃潰瘍：胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔。

如何減緩胃酸呢

1.平時養成良好的作息習慣，三餐定時定量，多喝水，特別是熱水，從根源上減少胃酸分泌。饅頭，清粥可以養胃，不妨試試作為主食。

2.胃酸嚴重時，可以去藥店購買胃酸藥 ，緩解胃部的壓力。

3.向醫生朋友諮詢，尋找更好的辦法治療胃酸。

胃酸需要注意什麼呢

1、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

2、飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的温度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

3、加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。