精油擴香怎麼操作？不能直接加熱

精油不僅僅能喝，能塗抹，還能當做空氣清新劑，通過呼吸道來給肌膚做療養，下面本站小編帶大家來看一下精油擴香怎麼操作？不能直接加熱。

精油擴香怎麼操作

可採取專業擴香設備，讓更大的空間，更多人同時感受精油的芳香，調節情緒，同時達到淨化空氣的目的。不能使用過於刺激性的精油擴香，不能直接加熱，擴香儀需遠離低齡兒童和寵物，擴香不宜時間過長，濃度過高，適時更換擴香精油的種類。

哪些精油可以緩解壓力

01、薰衣草精油Lavandula angustifolia

薰衣草是應對壓力的一種普遍的精油。它太普遍很多人可能不怎麼使用，但它確實具有放鬆，平靜的治療特性。 如果你喜歡花香，這是一個很好的“安全”的選擇，它也可以結合一些柑橘屬的精油一起使用。

02、橙花精油Citrus aurantium var. amara

橙花精油是與休克，焦慮，悲傷和失落有關的壓力的良好選擇。 橙花精油是從橙樹的花中提取的，具有深沉，醉人的橙花香。

它傳統上用於婚禮（新娘花束和新娘冠），試圖在婚禮當天平息新娘的神經。 它也具有一些壯陽特性。

03、香草根精油Vetiveria zizaniodes

香根草精油有一種令人難以忘懷的煙燻土質香氣，可以使精神更加平靜，並且可以幫助你更輕鬆地打坐。 令人驚訝的是，它是從草中提取的，而不是樹皮或樹脂中的一些對應的精油。

香根草精油與甜柳橙精油，薰衣草和茉莉精油能很好地融合在一起。 像橙花精油一樣，它是用於喪親困難時良好的精油。

04、小豆蔻精油Elettaria cardamomum

小豆蔻精油可能不像其他一些用於壓力的精油那樣知名，但它包含一些有價值的治療性質。 使用豆蔻精油治療精神疲勞，精神緊張，提高精神集中水平，焦慮和抑鬱相關的壓力。

豆蔻精油具有温熱，辛辣的香氣，與類似的香料油，橙花精油和依蘭精油能混合良好。 它是從豆蔻中藥的種子中提取的。

05、萊姆精油Citrus aurantifolia

萊姆精油有一個清新，甜蜜的柑橘香氣，這是略有不同的橙子，如果你想使用柑橘精油，但你不想選擇甜柳橙精油，可以選擇萊姆精油。 柑橘精油有助於呼吸系統和免疫系統（感冒，流感，發燒）問題，所以它們適用於與這些疾病相關的壓力。萊姆精油是從萊姆果皮中提取出來的。 檸檬精油可與檸檬精油交替使用，以替代香氣。

哪些精油可以緩解頭痛

精油調理

推薦的方法是在温和的按摩或沐浴中局部施用稀釋的複方油。由於緊張引起的頭痛和疼痛，還可以通過吸入彌散混合物來緩解疼痛。

可用精油彙總

歐蓍草（Achillea millefolium）抗炎，抗風濕，解痙

歐薄荷（(Mentha piperita）解痙，止痛，消炎

天竺葵（Pelargonium graveolens）收斂性，鎮靜

迷迭香（Rosmarinus officinalis ct. cineole）止痛

檀香（Santalum album）抗炎，解痙，鎮靜

丁香（Syzygium aromaticum）止痛，防腐，解痙

姜（Zingiber officinale）止痛，解痙

薰衣草（Lavandula angustifolia）止痛，鎮靜

蠟菊（Helichrysum italicum）解痙，止痛，消炎，神經

馬鬱蘭（Origanum marjorana）抗炎，解痙

羅勒（Ocimum basilicum）止痛，解痙，平衡

檸檬香茅（Cymbogogon flexuosus）鎮痛，抗炎

實用配方一

6滴薰衣草精油、4滴天竺葵精油、2滴迷迭香精油、2滴快樂鼠尾草精油、30ml荷荷巴油

使用：這個複方減輕了經常伴隨疼痛的緊張和焦慮。按摩全身使用，可用於緊張性頭痛。

實用配方二

4滴薰衣草精油、2滴薄荷精油、2滴依蘭精油、2滴德國甘菊精油、30ml荷荷巴油

使用：按摩全身使用

精油可緩解肌膚敏感

羅馬洋甘菊精油

對乾性、敏感性皮膚極好，收斂破裂的毛細血管，可以用來保護臉部最敏感的眼瞼部位。同時對於靜脈曲張也有一定效果。

德國洋甘菊精油

對於乾性的敏感皮膚較好，同羅馬洋甘菊的不同是德國洋甘菊精油中的天藍烴含量較高，因此可以改善由於敏感導致的皮膚炎症問題，對於正在過敏的皮膚具有極強的安撫效果。

薰衣草精油

能促進肌膚細胞的再生，對於疤痕性的皮膚特別有效，可淡化三個月以內的疤痕和痘印，平衡肌膚的油脂分泌，改善油膩、粉刺等皮膚症狀。

乳香精油

最百搭的修復力量，既可以平復疤痕、淡化痘印，又可以修復皮膚因為缺水導致的種種問題，促進細胞再生，讓皮膚緊實有彈性。

橙花精油

能有效增強肌膚細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性；美白、保濕、淡斑，滋養抗皺，恢復嬌嫩，適合乾性、敏感及其它問題皮膚。

檀香精油

非常適合老化、乾燥及缺水皮膚，可淡化細紋、滋潤肌膚、預防皺紋形成。是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的單方精油，可使肌膚恢復光滑柔細，如果長期使用可有效淡化妊娠紋。

荷荷巴油

含豐富維生素D及蛋白質，是一款很好的滋潤及保濕的基礎油，可以維護皮膚水分，軟化皮膚，促進有效成分的吸收。再配合橙花、胡蘿蔔籽和小麥胚芽油，能夠有效嫩白肌膚。

玫瑰果油

含有γ-亞麻油酸，滋潤保濕，促進膠原蛋白形成，增強皮膚彈性，改善缺水乾燥等問題，去黃提亮膚色。

甜杏仁油

能柔軟肌膚、保濕、改善皮膚髮癢、紅腫、乾燥與面皰。質地柔軟、滋潤，而且極為温和，具有良好的親膚性，連最嬌嫩的嬰兒都可以使用。

敏感肌膚4大對策

1、羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香各一滴，荷荷巴油10ml；

2、橙花、胡蘿蔔籽、乳香各一滴，甜杏仁油5ml，荷荷巴油5ml；

3、薰衣草、檀香、羅馬洋甘菊各一滴，玫瑰果油5ml，荷荷巴油5ml；

4、德國洋甘菊、檀香、胡蘿蔔籽各一滴，玫瑰果油5ml，荷荷巴油5ml；

調配成複方油後當做面部精華使用即可。

注意：如果皮膚正處於敏感期，建議水、乳質地的產品停用，清水潔面，潔面後直接使用甜杏仁油或者荷荷巴油，取適量滴在手心搓熱後按壓於面部（切忌揉搓），然後擦拭油脂含量高的霜類產品即可。