耳垢需要定期清理嗎 老祖宗智慧的10大誤區

從小到大，我們在長輩們的各種規矩「耳濡目染」下，日後漸漸都成為了習慣。然後，當有幸成為父母及長輩時，我們又「諄諄善誘」將這些規矩「傳授」給後輩。雖然我們都很盡責，但有時候這些「約定俗成」的習慣，可能都是一場美麗的誤會。想知道我們都誤會了些什麼?那就趕快來看「BRIGHT SIDE」網站所列舉的「十大誤區」吧！

老祖宗智慧的10大誤區

1. 清理「耳垢」

挖耳朵清理耳垢是最普通不過的習慣，不過耳垢其實是有保護和潤滑耳朵的分泌物。在耳道的自我潔淨機制下，耳垢會在我們咀嚼過程中，自然的「排出」體外。相反地，如果我們擅自以棉毛棒挖耳朵，不但會讓耳垢增加，而且也有弄傷耳朵的風險。因此，若要有效又安全地清理耳垢，還是交給醫生來處理吧!

2. 微波爐的輻射迷思

「食安」問題大家一直掛在嘴邊，所以對於處理食物的器具都非常關注，當中最具爭議性就是微波爐。一般人普遍認為，微波爐在啟動處理食物時會發出輻射，所以「生人勿近」。其實，微波爐的輻射和一般致癌輻射不同，沒有必要「退避三舍」。

3. 馬桶蓋蓋得不是時候

可能過去的抽水馬桶以蹲式較為普遍，所以前輩們都沒有將馬桶蓋的用處發揚光大。其實，如廁後沖水時，馬桶中的細菌會噴飛至2公尺高，而馬桶蓋就是阻止細菌「污染」廁所的第一防線。因此，應該在沖水前就要蓋上馬桶蓋，而不是在沖水後。

4. 什麼食物都可清洗

清洗這個動作往往和衞生及安全畫上等號，但是實際情況並非如此。就如在料理過程中，紅肉和雞肉等肉類就不宜清洗，因為肉上的細菌會在清洗過程中散播，甚至有可能進入我們的體內。其實，在烹煮肉類的過程中，高温就會殺菌，所以沒有必要在煮前清洗。當然，如果是蔬果類就要在食用前先清洗。

5. 用手在鼻孔挖「金」

和挖耳朵比起來，挖鼻孔的動作就更為普遍，因為如果沒有儀態上的顧慮，幾乎是可以隨時隨地的、盡情地挖。但是，除了要顧及儀態之外，衞生問題也是挖鼻孔時應該注意的。因為用手指去挖鼻孔時，沾有細菌的手指將會「污染」鼻孔，讓鼻孔越挖越骯髒。

6.水壺裏的水垢該不該清理

無論是保温瓶還是水壺，在用了一段時間後，都難免會殘留棕色或黃棕色的水垢，那是否該清理這些水垢呢?站在科學的立場，由於這些是「碳酸鈣和碳酸鎂的沉積物」，而且許多藥物都含有這種化學物質，所以若攝取量不多並不會危害健康。不過，如果水垢積得太多，好歹也該清洗一下。

7. 用餐後立刻刷牙

刷牙可以避免蛀牙，但吃東西后就立刻刷牙，卻可能會弄巧反拙的傷害牙齒。原因是在吃水果或一些乳製品後，琺琅質會軟化，所以在這個時候刷牙只會進一步傷害琺琅質。如果想要在餐後保持口腔清潔，最好還是在飯後的半小時至1小時後才刷牙。另外，餐後嚼口香糖或用水漱口，也同樣能達到清潔口腔的效果。

8. 靜脈曲張是翹腳造成

在長輩眼裏，「翹二郎腿」是一大禁忌，除了觀感欠佳之外，也認為是導致靜脈曲張的主因。然而，國外的最新研究卻推翻這項認知。專家認為，要避免靜脈曲張，只需注意不要維持同一個坐姿太久。另外，也要切記不能久坐，應該每隔一段時間就站起來活動一下身體。

9. 長時間使用電腦會傷眼睛

長時間注視電腦螢幕，通常都被認為是造成視力退化的禍首。雖然看了一整天的電腦，眼睛難免會感到疲倦，但這並非是造成視力退化的主要原因。這種現象只是屬於「電腦視覺綜合症」，也就是會出現眼睛乾澀、肩頸疼痛的症狀。不過，為了眼睛着想，我們還是要避免電腦螢幕的亮度過於刺眼，同時必須適時讓眼睛休息，還有記得時常眨眼來保持眼球濕潤。

10. 握方向盤的最佳位置

手握方向盤最理想和安全的位置，竟然不是我們過去所認知的「10點、2點」，而是「9點、3點」。據專家分析，「9點、3點」的握住方向盤，可以確保汽車在高速行駛時順利轉彎，並且也能減輕安全氣囊爆開時所受到的傷害。