寶寶頭髮稀少發黃是什麼原因 可能是缺鋅

很多家長都很擔心，自己的寶寶頭髮好像很稀少，還有些發黃，不知道是什麼原因，是營養不良造成的嗎，家長很着急，但是又不知道從何下手，別擔心，小編給你解答寶寶頭髮稀少發黃是什麼原因。

寶寶頭髮稀少發黃是什麼原因

1、頭髮生長受遺傳因素影響

頭髮的遺傳傾向比較明顯，存在着個體差異，頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。如父母頭髮好，則寶寶的頭髮也較好，父母頭髮差，寶寶的頭髮也差。

有些寶寶出生時頭髮少，媽媽不必擔心寶寶日後頭髮會過少。嬰兒頭髮的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分寶寶的頭髮會隨着他的身體發育而逐漸發育，漸漸由稀到密，由黃到黑。大部分出生時頭髮稀少的小寶寶到1-2歲時，頭髮已和其他寶寶沒什麼兩樣了。

2、營養缺乏導致頭髮發育不良

寶寶頭髮少而黃有多種原因，從中醫角度來講，頭髮與血液、腎臟有關。有些新生兒頭髮稀少，除了遺傳因素外，可能是由於是營養不良所致，説明媽媽在懷孕期間就沒太好地注意有關營養的攝取。一般來説，胎兒在子宮裏營養不良，尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，會使頭髮稀疏、細而柔軟。

待寶寶1歲左右，頭髮依然少而黃，可能與缺乏微量元素有關，如缺乏微量元素鋅、鈣、鐵等都會導致寶寶頭髮稀少。這和餵養方式有關。有的寶寶沒有適時適量地添加輔食，飲食過於單調，有些寶寶飲食過於精細、無規律，造成脾胃不和、胃腸功能弱、食量差，當然就會影響頭髮的生長。

3、長期不清潔頭髮影響頭髮生長 

多曬太陽

可以選擇多給寶寶曬太陽，曬太陽這個好説，很多家長為了怕孩子被風吹，在陽台上給孩子曬太陽，其實曬太陽也是很有講究的，要到户外去，而且也不可以在陽光比較強烈的時候出去曬太陽，否則會適得其反。

頭髮稀少可能是缺鋅

缺鋅的表現：頭髮黃稀少;不愛吃飯挑食;咬指甲;生長髮育緩慢;免疫力低下經常生病;指甲出現白斑倒刺;地圖舌;注意力不集中多動等等。如果您家寶寶有如上症狀，那麼您的寶寶很可能是缺鋅了。

平時可以適當多吃些含鋅高的食物，海產品類如牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等;肉類如牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等;雜果類如花生、核桃、桑葚、蘋果等;蔬菜類如土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、白木耳、白菜等。

頭髮稀少怎麼辦

1、孕期加強營養：媽媽在孕期時由於營養不良或者是營養不均衡也會導致寶寶出生後頭發稀疏發黃。孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些補腎黑髮的食物。這樣寶寶出生後頭發就會又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

2、給寶寶補鋅：出生後的寶寶要補充鋅元素，缺鋅也會導致寶寶頭髮少、發黃、出虛汗、厭食、面黃肌瘦等症狀，如葡萄糖酸鋅。

3、改掉壞習慣：很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習慣也會導致營養跟隨不上。營養不良不但會使頭髮又稀又黃而且更會影響到健康的長生長髮育。設法讓孩子改掉飲食上的壞習慣，定時定量的給寶寶餐食，堅決不允許一頓飯吃一兩個小時

4、營養均衡：平時多給寶寶餵食牛奶、豆腐、豆漿、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充蛋白質類的食物如：豬肉、鯽魚湯、黃丫頭、牛肉等。儘量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食慾。