寶寶為什麼容易脹氣？5大因素需注意

有些寶寶消化不好，就會出現脹氣。那麼，寶寶為什麼容易脹氣呢？

寶寶為什麼容易脹氣

(1)胃腸功能不成熟有關

在嬰幼兒期，寶寶的消化系統發育還未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚積在寶寶小小的胃裏，從而容易導致脹氣。

(2)餵養方式不正確

有些媽媽因為還沒有經驗，總是要等到寶寶餓到哭得很厲害時，才給寶寶餵奶。寶寶因為太餓，就會吃得很急很用力，這樣很容易就把空氣吸胃裏引起腹脹。

(3)選用的奶嘴不合適

奶嘴以及奶嘴孔的大小要根據寶寶的月齡來選擇。如果奶嘴孔太大，寶寶很容易把空氣和奶一起吸進去;若奶嘴孔太小，寶寶會因嘬不到奶而使勁嘬，在這個過程中也容易把空氣吸進去，這都會導致脹氣。

(4)餵奶姿勢不對

有些媽媽餵奶時姿勢不對，她們沒有讓寶寶含住大部分乳暈，或者沒有把奶嘴完全塞進寶寶的嘴裏，這也會使寶寶吞進很多空氣而造成脹氣。

(5)吃了脹氣的食物

對於純母乳餵養的寶寶，媽媽要檢查一下自己的飲食，看看有沒有穀物粗糧(如紅薯、芋頭、穀類等)、蔬菜(如豆類、土豆、洋葱、甘藍菜等)、水果(如蘋果、桃子等)等產氣食物。如果是，那就得注意自己的飲食了。

如果寶寶已經添加了輔食，那父母要檢查下寶寶的飲食是否有上述產氣的食物。

寶寶肚子脹氣怎麼辦

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵奶之後，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要温熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用温毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。

如何減少寶寶發生腹脹的機會

第一，儘量避免進食一些容易引起脹氣的食物。對於母乳餵養的寶寶，如果在母親節制飲食期間，孩子的症狀仍然是時好時壞的話，便説明母乳不是引起孩子脹氣的原因，然而，如果母親通過節制飲食後，孩子的脹氣有所減輕，那麼，媽媽就應該遠離那些有引起脹氣的食物一段時間。

第二，如果您的孩子是用配方奶粉餵養的，那麼，您可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子對乳糖不吸收，那麼，在選擇奶粉的時候，要特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方，儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。當然，換了奶粉後也未必是可以見到立竿見影的效果，還是得要等兩個星期左右才能看到效果。

第三，不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他餵食，如果孩子哭得很厲害，父母應該要先安撫下孩子的情緒。

第四，餵養的姿勢要正確。餵養的時候，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶餵奶時，如果您聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那説明了孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45度，並相應地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

寶寶腹脹吃什麼

白蘿蔔粥

【適用範圍】：可以吃輔食的寶寶。

【材料】：白蘿蔔1個，大米50克，紅糖適量。

【做法】：把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

【功效】：開胸順氣，健胃。對寶寶消化不良、腹脹有療效。

瘦肉蘿蔔湯

【材料】：瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克

【做法】：瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段、生薑去皮切絲，胡蘿蔔去皮切絲。

燒鍋加水，等水開時投入白蘿蔔，胡蘿蔔絲，煮去其苦味，撈起待用。另燒鍋下油，倒入花生油，薑絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。