新手媽媽看什麼書好育兒書籍推薦

剛懷孕的準媽媽和新手媽媽們面對養孩子這件事總是壓力山大，一不開心就買買買來發泄壓力。其實，比起一大堆養娃必備品來，育兒書其實更重要，但卻老是被忽視。當小夥伴升級為麻麻後，就會發現周圍人——三姑六婆、小區大媽，甚至超市遇到的售貨員都變成了“育兒專家”，對你的各種行為“指指點點”。如果新手麻麻什麼都不懂，很容易就被錯誤的“經驗”誤導，所以，自己掌握好科學的育兒知識才是正事。大家選擇育兒書的要求也都很一致：權威、好懂、實用。市面上的育兒書千千萬，其中也有不少是魚目混珠，很多書這抄點那抄點，不僅漏掉很多重點，資料來源也不是科學權威。而且要知道育兒書不在於多，而在於精。好的育兒書看幾本就行，看多了就亂了。如果讓小編列個孕媽新媽必看書單的話，下面這10本書是必須着重推薦一下的。

PART A、護理餵養疾病

對於剛出生的寶寶，最重要的就是日常的護理、餵養，還有應對這種寶寶常見病症的應對能力，所以關於護理/餵養/疾病的書籍肯定是要先買起來看的。

1、《美國兒科協會育兒百科0~5歲》——超權威型大百科

閲讀時間：跟着寶寶月齡讀

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●夠權威——是個麻麻或準媽媽都不會對美國兒科學會(AAP)感到陌生。這本書所有知識結論都是基於美國大量嬰幼兒樣本研究的事實，

●每個結論都有證可查，甩“育兒經驗派”、“育兒玄學派”十萬八千里。當對同一個育兒問題大家有不同的看法的時候，美國兒科學會的觀點就是聖旨。

PS：這本書在持續不斷地更新中,每隔一段時間就會出版新版本，來不及出版又十分重要的內容，會在官網上發表，現在最新是第六版。

●超實用——要是隻能買一本育兒書籍的話，就它了。大部分寶寶餵養發展問題裏面都有答案。可以按照順序讀下去，也可以作為工具書，根據孩子月齡讀或者孩子生病了進行查閲。

@ Laraine_糖果寶兒：裏面內容超級詳細，是最全的~這是由62000名兒科專家，醫生和護理醫生構成的經驗之書。第一大部分是從出生到4-5歲孩子基本發育成長，安全和康復。第二部分是關於孩子身體健康、發育障礙、行為和環境等。總之育兒的時候各種問題，翻一翻這本書，都能詳細知道了!

2、《西爾斯親密育兒百科》——“親密育兒聖經”

閲讀時間：跟着寶寶月齡讀

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●“育兒教父”作品——作者威廉·西爾斯爺爺是美國家喻户曉的“育兒教父”，也是美國兒科學會的核心會員。他有40多年的兒科臨牀實踐，也和妻子共同養育了8個孩子，可以説是美國權威版的“崔玉濤”。

●親密育兒理念——這本書不僅和《美國兒科學會育兒百科》一樣有大量的育兒科普知識，而且傳達一種育兒理念：如何讓孩子和父母更開心，關係更緊密。如果小夥伴被小寶寶折磨到心態已崩，就看看這本書吧，在給出正確指導之餘，它還會讓你逐漸平息焦慮，調整好心態。

@ Lisa囡：裏面幾乎涵蓋了寶寶可能會出現的所有問題，從迎接寶寶出生開始，寶寶的飲食和安全，育兒的方式以及寶寶疾病護理等等，我自己寶寶出現的問題都在書裏找到了原因，真的非常推薦特別是給新手麻麻們!看完這本書相信大家也都能成為一名育兒專家啦~

3、《實用程序育兒法》——科學作息訓練手冊

閲讀時間：寶寶出生1個月之前讀完，可以對今後規劃寶寶作息有個全面的安排。

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●作息引導必看書——從寶寶出生開始有意識地建立規律作息是很重要的一件事，很多孩子呈現出的很多睡眠“壞習慣”，其實是之前養娃的隨意形成的。這本書最有價值的地方，在於大名鼎鼎的“EASY程序”，幫助過無數父母和孩子調整好科學的作息。

@frankie114：實用程序育兒以easy模式為基礎引導嬰兒睡眠習慣，是市面上所有睡眠書的鼻祖與根基。優點是邏輯線很清晰，建議只看一本書的話這個就夠了，網上再看看其他人的經驗調整實施方法。

@梅NANA：我身邊的所有朋友裏面，家裏寶寶2個多月晚上開始睡整覺的，我家豆豆是第一個!每個寶寶個體差異比較大，我的方法來自看過的育兒書，出生後半個月就開始按規律養育~

4、《嬰幼兒睡眠聖經》——拯救寶寶和麻麻的睡眠

閲讀時間：寶寶出生後

推薦指數：★★★★

推薦理由：

●睡眠問題全搞定——這本書涵蓋了從寶寶出生到青春期的所有睡眠問題以及解決方法，還有對睡眠質量與智力發展、適應能力關係的解釋。比較特別的是，作者清楚地説明好睡眠是可以學習和練習獲得的，而不是隻看“天賦”。這對睡眠問題多多的大人來説也很有幫助。

●作者是維斯布朗博士，美國研究兒童睡眠和成長的專家，從事兒童睡眠研究近40年啦~

@木木登：我家寶寶從快到5個月起，睡眠出現嚴重倒退，我最後根據《睡眠聖經》、《實用程序育兒法》的方法開始調整他睡眠，嚴格作息時間。已經一個多星期了，我家寶寶現在能自己入睡，全家都輕鬆了，晚上八點以後我們有了自己的時間，我能刷刷劇，寶爸能王者農藥，好幸福~

還有一個封面是醬紫的☞

5、《冀連梅談：中國人應該這樣用藥》——醫藥知識實用科普

閲讀時間：寶寶或自己、家人生病時

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●科學用藥——由於在我們國家，衞生和常識教育從小就比較缺乏，所以會有很多錯誤的用藥習慣，比如濫用抗生素，激素和小病急治、大病沒治。

✔對大人來説，用藥都需要謹慎，更別提寶寶了。這本書針對常見的誤區，特別是寶寶、孕婦、產婦的用藥進行了很細緻耐心的説明，超級有用~

@美美卯：簡顯易懂的教你用藥常識。冀連梅是和睦家的藥師，在書中講述了很多小朋友的用藥常識。醫院動不動就用抗生素，巴比媽咪一定要用知識保護自己的寶貝們，明確瞭解 Doand don't.

6、《崔玉濤：寶貝健康公開課》——育兒男神力作

閲讀時間：寶寶不舒服、生病時

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●72個常見健康問題解答——崔玉濤小編就不囉嗦介紹了，反正是麻麻們都公認的“育兒男神”。這本書中的72個常見健康問題都是醫生現實中被爸爸麻麻問到的高頻問題，非常有針對性。不少問題都是獨有的“中國特色”，在西爾斯和美國兒科會的書裏可看不到呢!

@黃小仙_ ：媽媽們的男神，崔玉濤最經典的一本書。關於新生兒，中國一直有很多流傳一下來的，老舊的，不科學的一些觀念。在這裏，崔玉濤通過最科學的角度告訴你什麼是正確的!必看，看完以後再也不會讓老人帶娃了……

●《崔玉濤圖解家庭育兒》這本實質性內容和《崔玉濤：寶貝健康公開課》很像，但是採用漫畫的形式，圖文結合更直觀，很容易理解。看文字覺得無聊的小夥伴肯定更喜歡這一版。還有一個優勢就是，老人也能看得懂，不用麻麻解釋得口乾舌燥啦!

@Nemonemo：崔神的名號在媽媽們之間已經傳開了，畢竟科學育兒的實際操作概念也是崔玉濤帶出來的。Po主拿到這套書的時候先看了下大小，應該是比老版大了不少，還是10冊的書，每本的封面上都有大大的熱點問題，也方便了快速查找到想要知道的問題。

PART B、心理認知發展

7、《捕捉兒童敏感期》——情緒or行為問題解答

閲讀時間：孩子0-6歲

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●緩解寶寶和麻麻的小情緒——這本書理論性的東西不多，全部是一篇又一篇類似日記的小故事。以這樣的形式讓家長走入孩子的心靈世界，清楚瞭解孩子的各種敏感期和正確的應對方式。當麻麻面對孩子的某些行為火冒三丈，搞不懂孩子在想些什麼時，翻翻這本書會有不少啟發。

當孩子大一些後，還可以看看孫瑞雪老師針對6-12歲兒童敏感期寫的《愛和自由》。

●孫瑞雪是國內蒙氏教育的著名專家，這本書好在以案例的方式説明，很實用很好理解，同時整本書的結構又很清晰系統，麻麻們容易理清記住。

@小菜妞好好學習新東西：最近大錢明顯處於“秩序敏感期”，想起來孫老師的這本書，趕緊買來讀一讀。讀的過程中就發現很多出生開始的現象都是因為孩子的各種“敏感期”，對之前和現在以及將來的各種狀態都有了更好的理解。極力推薦給各位麻麻們!出生起就可以讀啦!

8、《如何説孩子才會聽怎麼聽孩子才肯説》——學會有效溝通

閲讀時間：寶寶1歲左右

推薦指數：★★★★

推薦理由：

●教會大人如何和孩子説話——熊孩子不聽話，是父母最最頭疼的事情.這本書教粑粑麻如何幫助孩子克服消極情緒，如何讓孩子樂意聽話，如何表揚鼓勵孩子，孩子犯錯了應該如何正確懲罰等，書中都用大量的例子給出了詳細的指導。

●簡單來説，這本書就是在教和孩子説話的藝術，從小建立有效溝通，對家庭的和睦和寶寶以後“不長歪”都是基石性的，超級重要!

@bobolittlegirl：買過20幾本育兒書，其餘的都是看過而已，沒什麼實用性，只有這本我反覆看了幾次，應用到實際中也是很有用，適合所有年齡層的看~

9、《正面管教》——國外超火的父母“培訓”

閲讀時間：寶寶1歲左右

推薦指數：★★★★★

推薦理由：

●get育兒兵法——傳統教育的基本原則就是“獎懲”，作業做完，獎新玩具;作業沒寫完，罰一週看電視。短時間內有效，但是長期效果就差了，如果沒有麻麻在身邊，孩子會獨立完成作業嗎?還是會因為缺少監管懲罰，而肆無忌憚呢?

●這本書強調不懲罰、不嬌縱，在和善而堅定的基礎上，培養孩子自控能力、各種社會技能，同時讓孩子感受到歸屬感和自我認同。聽起來很不可思議，但書中詳細舉例説明了，各種情況該如何處理，甚至説話的句式都有。

●作者簡·尼爾基於心理學三巨頭之一阿德勒的個體心理學理論，在美國曆經40年實踐證明有效。它的本質是與人相交強調“尊重”，對成人之間的交往也很有啟發喔，在國外很火呢，強推!

@Q蕊：特別好的一本書，推薦給各位寶媽們，我本來想精簡一些發上來的，但是，這裏面內容都很好，實在難取捨，舉的實例也很易懂!所以內容都發上來了。努力看完啊，真的很有用!正面管教倡導既不懲罰也不嬌縱，棄二者之短而採其所長，剔除了嬌縱的無規矩和懲罰的過分嚴厲，在這樣的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力。

10、《遊戲力》——美國國家親子出版獎金獎

閲讀時間：寶寶6個月以後，或者應付寶寶吃睡等這些基礎問題已經遊刃有餘時。

推薦指數：★★★★

推薦理由：

●通過遊戲學會互動——如果大人想告訴孩子什麼，那麼最好的方式是“玩給他看”，而不是“説給他聽”。“在玩中學知識”、“懂道理”、“建立自信”事實證明很有效。甚至寶寶的一些“童年陰影”、粑粑麻麻與寶寶之間的小尷尬也都可以用過遊戲解決。《遊戲力》被親測有效的麻麻誇為親子溝通的“雙向翻譯機”喔。

@xuehan1222：這本書的好處在於，不單單教會我們怎麼和孩子玩，還提醒我們該如何有效和孩子溝通避免權利之爭，增進親子關係。有時候太嚴肅孩子不喜歡，不如換個思維達到目的。

PART C、高分推薦榜

除了必看的這幾本，還有一些小紅書裏薯媽們高分推薦的，也是小編覺得值得作為輔助來看，這裏也簡單的説一下~

1、《西爾斯懷孕百科》

@ 親親新新-陳大奔兒：它的內容全面而豐富，章節設置條理清晰，先是在計劃懷孕期間讓你對孕期的全過程以及孕期會遇到的一些問題和解決方法有一定了解，然後是從懷孕到分娩的孕期逐月詳解，讓你不會因為每個孕期細微的身體變化而感到不知所措，最後介紹了一些孕期特殊的危險情況。我把這本書當做一本孕期的工具書使用，大概翻看了一遍之後就放在牀邊，日常中遇到什麼問題或者困惑就再去翻翻~