新生兒體重多少最好?
孕期增重多少最合適呢?
整個懷孕期間,孕婦增重最好在11公斤左右。正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一週不要超過0.5公斤。妊娠7~8月時,體重增長速度開始逐漸放慢。如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是危險的信號。
孕晚期如何控制飲食?
懷孕晚期,即7個月以後,胎兒的體重增加很快,這一時期孕婦需要補氣、養血、滋陰,營養增加總量為孕前的20%~40%。
素食,一般含維生素營養的物質較多。但是這類食品普遍缺乏牛磺酸。如果缺乏牛磺酸,兒童視網膜電圖檢查會出現異常。動物食品則大多含有牛磺酸,為保證充足的攝入,應吃一些動物食品。
一定要少吃或不吃高脂肪高糖類的食物
儘量少吃或不吃高脂肪、高糖類食物,並杜絕酒類飲料,以免熱量過剩而造成肥胖。
烹調方式也很重要
應該注意的是,飲食並非少吃就能減肥,進食的技巧、食物的烹調方式、飲食的選擇等,皆是控制體重的關鍵。同樣的營養價值,如果選擇熱量較低的食物,對體內的寶寶並沒有影響,但是對於母親本身而言,可是影響很大喲!而且對於產後恢復身材也很有幫助。
孕婦所吃的食物品種應多樣化、葷素搭配、粗細糧搭配、主副食搭配,且這種搭配要恰當。副食品可以選擇:牛奶、雞蛋、豆類製品、禽類、瘦肉類、魚蝦類和蔬果類。
-
新生兒滿月長几斤正常呢
嬰兒一般一個月長几斤,小寶寶出生以後每個月體重增長1.5-2斤左右是正常的,如果低了或者高了太多就不好了,有可能是營養不良,或者以後是肥胖體質。但是一般寶寶到了6個月以後體重增長的就慢了,開始長個了。嬰兒一個月長几斤算正常,每個寶寶都存在個體差異,所以目前沒有...
-
新生兒這些狀態不是病
對於沒有經驗的初次做父母的年青夫妻來説,新生兒身體上所出現的一些奇怪現象會令他們在大吃一驚的同時發生恐慌,孩子是不是患上什麼疾病了,怎麼會出現這些怪症狀呢?然後匆匆帶着孩子趕往醫院,事後才知道這些是孩子身上的正常現象,沒有什麼大不了的。1.睡夢中呼吸不均...
-
新生兒拉屎有水是怎麼啦
寶的大便帶有水的話,要麼是肚子着涼了,要麼就是消化不良,要注意保暖,同時母乳餵養媽媽要飲食清淡,少油膩,少吃涼性的食物那就可以。如果完全是水分,肯定不正常,可以到醫院檢驗一下大便。母乳餵養,大便五次不多,如果性狀還可以,應該問題不大。純母乳的寶寶一般都是這樣,有時...
-
黃疸對新生兒有什麼影響
我們知道新生兒的免疫力非常弱,如果不加以保護,很可能是他們收到傷害,嚴重者可能丟點生命。好多病毒也是在嬰兒剛出生時附着到他們的體內,最常見的比如説黃疸。黃疸作為一種嬰兒時期頻發的症狀,主要是因為新生兒紅細胞唄破壞,導致膽紅素異常代謝。醫學上把未滿月(出生...