辦公室美媽全天候保濕不言倦(熱)
7:00am
喝一杯清水或紅棗水
你足足睡了8小時以上,雖然昨晚已經用了保濕晚霜,但皮膚卻還是感覺有點幹,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作,促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用10~20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水,怎麼喝也不會發胖。
8:00am
洗臉切記用冷水
洗臉的水不能太熱,因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。
洗過臉後,爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化粧的習慣,在化粧前塗上具有保濕效果的隔離霜,將會使粧容具有更持久。
9:00am
保濕噴霧解燃眉之急
到公司,過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽乾。這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急,直接噴在皮膚上,輕輕拍打一下就可以了,好的保濕噴霧在化過粧的臉上還能起到定粧的效果,一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養,那不妨自己動手,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了,多喝水絕對是最好的補充水分的方法,便宜又簡單,治標又治本,只要你不嫌上洗手間麻煩,那就多多益善。肚子再餓也要忌口。
12noon
膠原蛋白食品要多吃
午餐時間到了,雖然你並不感覺很餓,但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱,一定要say no,因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇,研究表明,多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤。
含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個橙,效果就更好了。
3:00pm
為臉部細節處保濕
讓保濕噴霧繼續發揮功效,在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”,高效的保濕啫喱,這個時候能幫助你解決煩惱。
7:00pm
大魚大肉不如回家喝湯
終於可以收工了,如果沒有非去不可的應酬,那就早點回家吧,若想在夏季來臨時能穿上性感迷人的小短裙,還是享受自己煲的瘦身滋補湯水,既可以保持苗條身材,同時也令一天的疲勞散去一半。
10:00pm
晚間護膚需不厭其煩
皮膚的護理最好在晚上10:00前進行,因為夜晚11:00至凌晨2:00是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後,皮膚護理正式開始:先潔淨面部,然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一週一次)。
接着,你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜,一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶,隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後,用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部,最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後,較乾的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化粧品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序,改為兩週一次。
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孕婦可以用電腦嗎?
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秋天怎麼給皮膚做保濕工作
1.辛苦保濕不見效,你可能犯了這些錯誤就算每天喝水八杯以上,還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上,喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水份滋潤,但在肌膚的底層,卻有水份源源不斷、時時刻刻地向表層流動着。對於健康的肌膚來説,水的源頭好像...