女性標準體重計算公式

女性體重標準計算公式是：體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。

女性標準體重計算公式1

一、女性標準體重。

1、要注意的是計算身高時是以釐米為單位，而體重是以千克為單位。

2、在如此計算方法之下，允許的計算誤差是在上下10%左右。

3、標準體重不能夠代表人體的身體質量，無法通過標準體重判斷機體是否過瘦或肥胖。

二、國際體重計算方法。

1、國際版的.計算方式，主要是BMI指數來判定標準體重，簡單來説就是體重除以身高的平方。

2、注意這裏的身高是以米作為單位。

3、如果指數超過25，就算是超重了。對於160釐米的女性而言，如果體重是70千克，那麼BMI指數大約就是27，也算是超重了。

4、體質指數即BMI為判斷體重是否標準的主要依據，WTO標準成人BMI的計算公式為BMI=體重(kg)／身高(m)^2，我國成人BMI的標準範圍為18.5-23.9。另外常用公式，標準體重(kg)=身高(cm)-105，在±10％範圍均屬於標準體重。

綜上所述：女性體重標準計算公式是：體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。

下面來看世衞計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重

正常體重：標準體重＋-(多少）10％

超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％

輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％

中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％

重度肥胖：大於標準體重50％以上

不過國際上常用體重指數（BMI）來衡量人體胖瘦程度。小夥伴們可以用以下公式來計算一下自己的BMI。

成人的BMI數值：

過輕：低於18.5

正常：18.5-23.9

過重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖：高於32

女性標準體重計算公式2

計算常年人標準體重的公式有很多，性別不同計算公式也有所不同。女性標準體重的計算公式，（身高的釐米數-70）×60%，例如身高156cm的.女性，其標準體重為156-70=86，86×60%=51.6kg。

標準體重±10%之內為正常，超過標準體重10%為超重，超過標準體重20%為肥胖；低於標準體重10%為偏瘦，低於標準體重20%以上為消瘦。

還有一個計算成年人標準體重的公式比較簡單，計算方法為標準體重的公斤數=身高的釐米數-105，例如這個身高156cm的女性，用這個公式計算其標準體重為156-105=51kg。

女性的標準體重主要根據身高進行計算，是一個正常值範圍，並非固定數值。目前標準體重常用有兩種算法，根據體重指數測算較為準確，計算標準體重需排除肌肉發達或身體水分瀦留的因素，因為這部分人羣體重超出計算值不能簡單認為是超重或肥胖：

1、根據身高計算：根據世界衞生組織標準，女性標準體重為：體重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6，粗略算法為體重(kg)=身高(cm)-105，體重在所計算的標準體重上下浮動10%的範圍內均為正常；

2、根據體重指數計算：體重指數(BMI)=體重(kg)/身高的平方(m^2)，我國標準認為BMI值在18.5-23.9kg/m^2範圍內屬於正常，用該BMI值的範圍與身高的平方相乘，所得即為標準體重的範圍，計算數值出現過高或過低可能提示不健康。

需要注意這幾種計算方法都是針對成年人的，兒童和老年人並不適合使用這幾個公式計算。通常認為超過標準體重20%或BMI≥28kg/m^2為肥胖，體重低於標準體重10%或BMI＜18.5kg/m^2為消瘦。通過減肥或營養補充等方式調整體重，以保持良好的身體狀態，可減少疾病發生。

女性標準體重計算公式3

女性標準體重可以通過身高減去70，然後乘上百分之六十來進行計算。女性會隨着環境、年齡、生產等因素而出現肥胖症狀，可以在日常生活中養成規律的飲食習慣。

可以每天進行跑步或者是練瑜伽等有氧運動，適當的運動有利於體內的.血液循環加速，可以有效的燃燒脂肪，可以使自身的體重控制在理想範圍，在這段時間不要吃過於油膩的食物，多吃含維生素和纖維素豐富的蔬菜。

女生標準體重公式=(身高-70)x0。6。例如:身高160公分，體重=160-70=90，90x0。6=54公斤。誤差標準=54公斤加減10%即可。

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。

不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。

由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。