戀愛倦怠期有什麼表現 如何度過戀愛倦怠期

談過戀愛的男女應該都知道，戀愛是有一段倦怠期的，在這個階段，男女雙方或其中一方覺得沒意思，戀愛失去激情，雙方都沒有什麼話講，很多情侶都是因為這個時期沒有好好解決，而分手的，所以，我們如何度過戀愛倦怠期呢？

戀愛倦怠期有什麼表現

1、兩個人都懶得想新的約會行程

雖然交往久了未必要每次都是很精實的滿滿約會行程，兩人一起賴在牀上懶一整天也很愜意。不過若總是如此，懶得設計週末小出遊，或看見有趣的活動也沒那麼期待找另一半參加，兩人都不想為製造回憶做什麼努力，感情很快就淡如水了。

2、不想為另一半打扮

出門為基本的面子打扮，和為了見男友打扮是完全不同的心情。如果你早就不再為他特別精心搭配穿搭，也不期待他發現你有換髮型或換脣膏（反正怎麼變他也從沒發現），那你們之間的戀愛火花就會越來越微弱，隨時要熄滅了啦！

3、不再找盡藉口見面

熱戀的人很可愛，發生了一點小事也要馬上和愛人分享，能跑到他面前説就更好了！不過倦怠期的情人沒那麼有動力，有什麼重要的事用手機説一説就可以了，好幾天沒見面也無所謂。

4、見友忘色的次數越來越頻繁

以前都丟下姐妹或兄弟去約會，現在朋友揪你反而直接和戀人改約時間。熱戀期已經太黏了，對對方的一切瞭如指掌，到後來變得沒什麼好聊，還不如跟姐妹大聊八卦或跟兄弟喝酒呢！

5、甜言蜜語消失

情話雖然聽起來甜膩，卻都是熱戀的人發自肺腑説出來的愛啊！已經對感情倦怠的人，自然説不出什麼甜言蜜語，可能光想到都覺得自己以前有夠肉麻吧。不過交往時少了情話，會讓感情失去不少温度喔！

看到以上，你是否已經在和你的戀愛做對比了？如果你的戀愛已經出現上述情況，那麼千萬不要再佛繫了！趕快要行動起來，不過這畢竟不全面，每個人的感情都有自己的問題，如果你的問題還沒有得到解答，就快來情感之家告知情況，諮詢導師吧！

如何度過戀愛倦怠期

1、多和自己的男人溝通

兩個人在熱戀時，會有無數的話題，但是慢慢的，隨着對彼此的瞭解話題也會慢慢的變少。有時候女人甚至覺得感到疲憊，會想着分手。這個時候女人你要注意了，你要靜下心來思考一下到底為什麼兩個人會從無話不説變得冷漠平淡，是不是因為現在彼此都瞭解了而不喜歡説話，或者因為下班後兩個人各忙各的，而冷落了彼此。這個時候女人需要和男人多溝通，瞭解男人最真實的想法，和他進行心與心的溝通，讓彼此更加的瞭解彼此。

2、增加感情的新鮮感

兩個人時間久了就會沒有新鮮感，女人會覺得和這個男人不過如此。時間久了，也認識到這個男人的缺點，兩個人談戀愛並不像剛開始時，為了給彼此留下一個好印象而隱藏着什麼，現在的兩個人是最坦誠的，所以感情也進入了疲憊期。這個時候女人如果不好好的處理，那可能你們兩個人的感情走不到盡頭，所以女人如果不想放棄這段感情，就增加一點你們的新鮮感，多發現彼此的優點。

3、給彼此一個冷卻期

兩個人可能因為戀愛久了，每天都糾纏在一起，所以會感覺到膩。這個時候何不給彼此一個冷卻期，既然兩個人都累了，就給彼此一個休息的時間，嘗試給彼此一個空間，去做自己的事情，不要每天都緊密的聯繫。這個樣子一段時間後，相信你們之間的感情一定會甜美如初，一定又回到熱戀。

4、增加彼此的興趣

當兩個人在一起後，時間久了，就會沒有新鮮感，會覺得戀愛也不過如此。兩個人之間沒有了共同的話題，在一起只不過是因為習慣而已。但是這個時候女人如果你嘗試和自己的男人探索新的興趣，那你們的感情一定會升温，會有熱戀般的感覺。你們可以一起去看電影，一起去逛街，一起去一個地方旅行，分享途中的喜怒哀樂，慢慢的你們會發現原來彼此還是深愛着的。

情侶戀愛期間的幾個階段

1、熱戀期。

從一個人到兩個人，一定是很温暖的一件事。那種感覺，就好像是精神上找到依靠，從此精神有了寄託，身邊有了陪伴，兩個人在一起，相互取暖，相依相伴，再也不用飽受孤獨的折磨。其實所謂的熱戀期，很大程度上都是因為好奇還有新鮮感。

舉個生活中最簡單的例子，當你有了新玩具的時候，是不是很幸福，然後愛不釋手，恨不得直接摟着它睡覺，一刻都不要分開？你在網上購物，然後打開快遞包裹的那一刻，是不是會心跳加速？你擁有自己人生中第一輛車的時候，是不是每天都想開着它浪跡天涯，還特別珍惜？這就是所謂的好奇，就是對一件新鮮事物的好奇，其次才是新鮮感的作祟。

2、緩衝期。

眾所周知，新鮮感這個東西是有保質期的，它並不是長久的存在，反而這個東西，一般來的有多快，去的就有多塊。人不可能對很熟悉的一樣事物還保持着最開始的好奇，好奇是因為不瞭解，是因為未知，一旦有所瞭解後，那種衝動會迅速減退。所以當兩個人在一起之後，度過了那段甜蜜的熱戀期，剩下的就是緩衝期。所有的熱情高漲都開始慢慢褪去，慢慢習慣對方，慢慢習慣生活，然後不悲不喜，不冷不熱，所以一些感性的女人，都會在這一階段質問男人：“你是不是不愛我了？”

3、厭倦期。

每天讓你吃一道菜，你會不會厭？每天讓你做一樣的工作，你會不會倦？同樣，兩個人在一起，因為彼此的徹底習慣，慢慢的開始出現視覺疲憊，不再覺得對方是如此驚豔，也不再覺得對方是不可替代，更加不會覺得對方如當七年級樣完美。往往這一階段，開始出現挑剔和嫌棄，不管對方做什麼，彷彿都不能讓你滿意，不管對方如何努力，彷彿距離你的期望都很遙遠。有些時候並不是對方真的不夠好，是因為在一起的時間久了，因為習慣的存在，所以隱藏了對方的優點，於是讓你只能看見對方的缺點。

4、磨合期。

磨合期，一定是最為痛苦的階段，也是兩個人瞭解和磨合的階段。這個世界上，每一個人都是不同的存在，都是獨一無二的存在，因為每個人的思想是不同的，於是大家都在慢慢試探對方的底線，試探對方的原則，而代價就是一次又一次頻繁且讓人崩潰的爭吵。兩個人的默契培養，絕對是一朝一夕的事情，而兩個人的磨合，也並非三月半年。這一階段，都是情侶最容易分手的階段，有些人是因為受不了一次次的爭吵，有些人是受不了對方的試探，也有一些人，是吵着吵着就把感情吵沒了！

以上這幾個時期也是情侶最容易分手的高峯期哦！如果你發現你的戀愛可能出了問題，一定要儘快來情感之家app諮詢哦！

5、平淡期。

只有當兩個人熬過了所有的苦，才能真正明白了理解幸福的可貴，只有通過自己辛苦努力得到的東西，人們才會用心真心。經歷過歇斯底里的爭吵，才能明白平凡的可貴，經歷過肝腸寸斷的磨合，才能明白感情的意義。兩個人在一起，平平淡淡才是最大的幸福，最平凡的關心，也最暖心。轟轟烈烈的浪漫愛情固然刺激，但終究只是一剎那的綻放，當時絢麗了整個天空，而真正的感情，猶如黑夜的微弱燭光，温暖且真實！

6、依賴期。

到了這一階段的情況，最明顯的表現就是，感覺再也離不開對方了，好像離開了對方，自己也就活不下去了。不是對方太重要，也不是自己太脆弱，而是長時間的相依相伴，已經將對方融入了到骨子裏，血液中，還有就是對於對方存在的一種習慣。人世間最温暖的事情，莫過於此，而感情的真諦也在這一階段得到真正的詮釋。我中有你，你中有我，相互扶持，相互幫助，相互取暖，生活雖然很苦，然而感情的温暖將化作人世間最鮮甜蜜口的糖汁。

戀愛一定要每天聯繫嗎

戀愛是講究一個頻率的，有的人説聯繫太頻繁會產生矛盾、失去新鮮感，而有人又説長期不聯繫怎麼代表戀愛呢？所以戀愛到底要保持一個什麼樣的頻率，我們來看一看。

一、戀愛頻率之聊天

我覺得戀愛初期是一定要每天聯繫的，哪怕不見面只是社交軟件的聯繫，你們需要互道早安晚安，互相分享生活小事等等，這才是戀愛初期該有的狀態。

二、戀愛頻率之見面

見面是沒有必要每天見的，隔幾天見幾次還可以保持新鮮感哦！有條件的話最好保持在一週兩次為好，如果是有距離，也最好保持在至少每週一次。

三、戀愛頻率之約會

每週一次為宜，可以相約去吃想吃的美食，相約去看新出的電影，或者只是一起出來聊聊天喝杯奶茶。