挽回女友的攻略

調節良好的心態、認真提高自己、重構認知能力等。

挽回女友的攻略1

第一：調節良好的心態。

許多需要根據分手去挽回感情的人，可以説絕大部分，都並不是甘心情願採用這一辦法的。一般全是在小夥伴的推薦下，或是一些專業人員的指導下，採用的這種方式。因此，進到分手後的心理調節是很重要的。

許多失戀者，在分手後情緒都不容易寧靜，並不是內心憎恨另一方，指責另一方的絕情，便是後悔莫及自已都沒有好好地把握感情，失去另一方。再不然便是希望着儘早和另一方重歸於好等。

有這種心理狀態，事實上只有證實，自身並沒有放下過去，都沒有學會放下另一方，這種心理狀態全是消沉負面影響的，只能讓自身的情緒愈來愈差，沉浸在分手的悲痛中。

因此，要立即快速的調節好自身的心理狀態，讓自已真實的進到分手情況，就需要控制住自已不必和另一方有一切方式的聯絡，也不必去窺探另一方的社交媒體賬户，探聽另一方的狀況。

這種方式都是影響自個的情緒，讓自已沒法靜下心來，即然分手，就需要讓自身的心態平和出來，和以往的自身與往日道別。

第二：認真提高自己。

一切談戀愛的不成功，歸根結底，實際上全是分手者在別人內心失去誘惑力，或是是發生了厭煩等消極心理狀態，進而讓另一方下定決心，斷決感情。

因此，在分手期內，分手的人，必須做的是再次思索下自身在戀愛中的出錯，自身的缺點，進而重新瞭解自身，改變現狀。

改變現狀最重要的方法，便是提升自己，提升自己使用價值，讓自已有着被另一方二次吸引的標準。提高自己的辦法有很多，例如開展鍛鍊身體，改變現狀的身型，參與各種各樣培訓學習，提高自己的文化藝術專業技能，去看書學習培訓，提升自身的含義這些。

關鍵的.目地，是讓自已變成最好的自己，和往常不一樣的自身，展現給他人的是一個煥然一新的，充斥着社會正能量，奮發向上的人，清除另一方對你過去的消極印像。

第三：重構認知能力。

有很多分手的人，很有可能都是有“我何時能和另一方複合型”，或是“我那樣累死累活的改變現狀，提高自己，另一方如果還不接納我”，再或是“在我分手這段時間，另一方早已找到新的男朋友或是女朋友，那我並不是白白的幹了這麼多勤奮了沒有”，這種諸多念頭。因此，這就涉及到分手第三件要做的事，便是重構自身的認知能力。

由於在分手方的最開始邏輯思維認知能力裏，全是覺得自身的一切勤奮全是為了更好地複合型，為了更好地讓別人再次接納自身而做。但事實上，這一認識是不正確的，你所做的一切勤奮，實際上全是因為自身，為了更好地營造一個最新的，最好的自己。

如同有一些心理諮詢專家説的一樣，挽留並沒有為了更好地挽回感情，挽留另一方，事實上是在挽留自身，挽留那一個在感情裏遺忘了的自身。

你的“分手”，事實上和另一方半分錢關聯也沒有。如果你真實的從內心放下了另一方，放下了往日，把重點放到了自已手上的情況下，能否挽留另一方，事實上早已沒有那麼主要了。

如果你早已變成一個最新的自已時，你所具有的的挑選室內空間也就更變大，或許你最開始要想挽留的念頭也會更改。你的情緒也和當時不一樣了，這時候你“分手”的功利心也不會那麼強了。

此外，如果你能淡定從容的應對這一段感情的成敗得失時，越來越比過去更出色時，你一直在他人眼中，也才擁有再次被打動的資產。

許多情況下，分手之後最佳的挽救方法：分手。

僅僅，分手也需要注重具體方法，不是説只需不聯繫就能換回來感情，你還是必須實現上邊説的這三件事。否則的話，一味的分手，而不作出任何的變化得話，那一段情感確實會完全玩兒完。

自然，“分手”也就是一種挽回感情的方式，非是全部的“分手”，都能確保挽留另一方，因此不必只是為了更好地複合型去分手。分手實際上是為自己一個，重新瞭解自身，提高自己的機遇，這才算是“分手”的真實實際意義。

懂了這一大道理，也就不會太難迴應自身“何時才可以去找TA”這個問題了。

挽回女友的攻略2

第一，找出分手的原因。

很多男生分手後不知道是什麼原因選擇離開自己。如果他們想恢復，他們不知道該怎麼辦。很多時候，女朋友不能簡單地哄她回來，因為她知道你沒有真心改過自新。如果你繼續在一起，你會繼續犯這個錯誤。所以，對於怎樣成功挽回前女友，你必須弄清楚你分手的原因。只有這樣才能對症下藥，一招制勝。

第二，主動向她承認錯誤。

俗話説，大丈夫可以屈服和伸展。如果他真的犯了錯誤，他必須低下頭，真誠地向她承認自己的錯誤。他不能太男子主義。只有這樣，她才能感受到你的真誠。而絕大多數女孩都比較心軟，只要你哄她，她很可能會回到你身邊。

如果一個女孩不接受你的道歉，她不能認為她做得太多，很可能是因為你傷害了她太多。那就更需要表現出你的誠意，真誠地向她道歉。

第三，適當失去聯繫，尋找機會。

不要聯繫她。雖然這很困難，但任何試圖接近女友的嘗試都會讓她感到不舒服，並想遠離你。你想要的越近，她跑得就越快。提示：如果她聯繫了你，你只需要耐心地聽她的意見。等待她的低潮，需要照顧，當你安慰她時，你會再次有機會。在此之前，你必須找到一種方法來關注和掌握她的生活動態。

第四，讓對方開心(製造期待)

對於怎樣成功挽回前女友，你經常忽略一件重要的事情，那就是讓對方快樂。幸福的定義有兩個層次：你不做的事情和你能做的事情。不要讓對方生氣，不要提過去不快樂的事情，不要收到對方的.地雷，不要犯同樣的錯誤，不要讓對方恨你的臉，不要讓自己的脾氣，不要日夜……這些都是你不想做的事情。無論你是否見面，你都應該試着改變，但也要在恢復後保持長期的關係。

挽回女友的攻略3

方法一：瞭解自身的真心實意

在挽回女友的那時候，問一問自身的心，是不是由於你愛他才要想挽留，怎樣你並不是愛他，那麼也不必由於別的要素去挽留她，更不必由於説白了的內疚挽留一個女孩，女生的心很敏感，不必一次又一次的去損害她。

方法二：要求前任女友的寬容

如果你在幹了不正確的事兒，損害了她的那時候，一定要得到女朋友的寬容，而且多方面糾正，而並不是僅僅哄一鬨，做個表層時間，當你的不正確失去女朋友的寬容，那麼即便在之後複合型的時日裏，這件事，也會變成大家的芥蒂，把事兒拉開了説，讓相互見到相互的心。

方法三：在她孤獨的.那時候守候她

一般女生和男朋友分手時，一定會傷心欲絕，心裏也一定是會很孤獨的，這一那時候就能夠在她難過的那時候，臉皮厚的出現在她身旁，去打攪她，常常給她做些吃的，去温暖她的心。