異地戀分手後想挽回男友怎麼辦

找出分手的根本原因、學會理解他的需求。

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一、找出分手的根本原因

長途關係最大的困難是在不同的地方，不能見面，當他不能在身邊時遇到悲傷，當他不能與他分享時遇到快樂。當你分手時，你需要找出你之間的.誤解，或者他改變了他的心，愛上了別人，或者你的不成熟消耗了你的感情。長途關係很容易缺乏安全感和以下矛盾，當矛盾發生時，許多人不知道如何解決矛盾，爭吵是不可避免的，爭吵更有可能消耗感情，緩慢的感情會消失。

二、學會理解他的需求

對於沒有安全感的女性來説，異地戀無疑是一件可怕的事情，所以她們更有可能產生情，激發矛盾。但你也會想，當你向你的男朋友發泄你的情緒時，他會怎麼想?男人在愛情中也有需求。你們不能忽視彼此的感情，因為你們是女人。當一個男人充滿鮮血時，請支持他;當一個男人感到沮喪時，請鼓勵他;當一個男人需要自由時，請答應他。

三、信念堅定

異地戀分手瞭如何挽回男友畢竟，你不能日夜相處。沒有愛人的擁抱和陪伴，你的心將不可避免地動搖。你必須為你的未來制定一個計劃，這樣你們才能對彼此的未來充滿期待。不要讓她看到未來。只有當你有一個共同的目標，你才能朝着這個目標努力，並有希望。畢竟，看到未來就相當於給彼此一個保證。

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第一：認可離婚的客觀事實，重視彼此之間的界限。

許多女孩會感覺分手之後還能夠聯絡，那麼我是否如同以前一樣和他講話，找他碰面，乃至歸還另一方發信息例如“有哪些話能否好好説説?”，“你為什麼不理我?”，“你一定要那麼摧殘我嗎?”這類的信息。

之上這類無論是質疑式的，迫使式的或是繞彎子式，全是異常的溝通方式，只能使他感受到無所不在的工作壓力，使他感覺跟你分離才算是一個理智的決策。

因此這個時候要如何聊天呢，好像琪琪我讓她在逐漸挽留前先給前男友發那樣一段話：

“此次跟你聯絡並不是糾纏不清你需要跟你複合型，做為前男友，我自然期待咱們能複合型，由於我對你也有情感，但如今我就瞭解，大家早已是分開的情況了，我再去做這些使你牴觸的事，只能將你把責任推卸的更長遠，因此我是不會再幹什麼越境的事兒，好朋友或是可以做的對嗎”

一定要擺脱開過去的女友人物角色，維持界限感，給各位一個比較簡單的方法：構想一下，你們如今假如僅僅一般朋友，你能和他如何講話?你會講些哪些?

第二：把握機會去深層次溝通交流，解開心結

無論由於哪些誤解分歧分開的，兩人在分手之後復建有效的溝通是挽留的一個難題，很多人挽留了好長時間，兩人仍在圍住日常生活工作中説事兒，壓根不可以提情感。

好像琪琪的狀況，在兩人復建合理的聯絡後，伴隨着溝通交流頻率和環境温度的提高，在一個雨中，我讓琪琪以深更半夜打不上車為由，給周邊的男友打過一個求助：

“原本不準備麻煩你的，可是我打的打過一個多鐘頭，都沒有駕駛員接單子，確實是沒有辦法了，真的是過意不去，假如不太便捷得話，我便再想一想別的方法”

一向強悍單獨的琪琪忍讓的.不知所措，男友的保護欲一瞬間爆滿，二話沒説10分鐘就到達了琪琪學校。

在車上兩人獨立交往的情況下，琪琪趁機提到了以前兩人的難題，講出了男友的憋屈體會，自身為啥那麼沒有安全感，總惦記着索要，兒時實際事情的證明，男友庫存積壓已久的憋屈被見到，他的芥蒂實際上就早已逐漸鬆脱了。

我們在溝通交流中，尊重自己的心態也就是重視了另一方，異地戀分手後想挽回男友，一樣另一方感受到大家的重視，才會相反重視大家。關聯的直接創建才有產生的很有可能。

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一、找出分手的真正原因

你可能會把分手歸咎於不同的地方，因為你很少見面。事實上，這只是片面的。你只是找了個冠冕堂皇的藉口。你需要一點一點地回憶你的關係，並從一些細節中找出你分手的真正原因。例如，你是否缺乏溝通，當你有分歧或分歧時，你是否沒有及時溝通和解決這些問題，而是隱藏這些問題，積累你們之間的矛盾。

最後，當矛盾爆發時，它將失去控制。你是否忠於愛情，彼此忠誠，知道如何與其他異性保持一定的距離，讓對方感到更安全。只有找到分手的真正原因，我們才能有針對性地解決問題，並有機會恢復成功。

二、保持一致性

著名的情感專家康納曾經説過：通過一個人的行為來衡量他所做的事情是否一致，你可以知道這個人是否真誠。如果他所做的是不一致的，那麼你可以判斷他是不可信的。在恢復的過程中，行動比空談好。當你承諾一件事時，如果你每次都説話，沒有行動，隨着時間的推移，對方會覺得你總是説，會開始不信任你。

三、給對方一種期待感

聚少離多是對戀人最重要的`考驗。通常，大多數戀人很難經受住距離和時間的考驗。正是因為這個原因，他們對伴侶失去了信心。事實上，你可以不斷提高自己。他們還應該定期見面，併為彼此設定短期目標。雙方都在為這些目標不斷努力，給對方更多的新鮮感和期待感，讓你的感情不斷升温。

異地分手怎麼挽回男友？異地戀並不像我們想象的那麼難。關鍵在於你自己的心態。無論你是否有堅定的決心繼續下去，你都應該知道如何處理矛盾，珍惜彼此。一般來説，經歷過異地戀後結婚的戀人婚後會有更牢固的感情，關係會更穩定、更長久。