子宮在人體什麼位置
子宮位於盆腔中部,子宮的位置在直腸和膀胱間。子宮的位置可以隨膀胱和直腸的變化而變化,直立的時候子宮,幾乎與水平面平行,而正常的子宮呈倒置的梨形,可分為宮頸和宮體。
子宮作為女性這麼重要的部位,那麼對其保養是很重要的,那麼,怎麼對其保養比較好呢?有以下幾個建議:
1、不要減肥過度,過度減肥會使內分泌失調,與此同時,還會給子宮帶來很大的危害;
2、多點運動,增強身體體質,注意身體健康,但是在經期最好不要過激運動。
女性平時注意腹部保暖,經期的時候多吃一些温補的東西,少吃油膩辣的食物,更加不能喝酒,心情放鬆,多吃水果。月經來的時候,儘量少碰涼水,少吃冷的東西,要充分的休息,保證睡眠,可以喝一些熱薑茶,熱水幫助身體排血。月經來的時候,儘量少喝咖啡和茶。女性的子宮雖然説是一個重要的部位,所以平時要注意保養。
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