老公出軌了妻子怎麼辦

控制好情緒、靜下心來和老公好好談談、要確定老公是不是真的出軌、提升自己等。

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一、控制好情緒

女人發現老公出軌後，心理活動是非常複雜的，有傷心、憤怒、屈辱，甚至抑鬱或者狂躁。這些心理活動的出現都是很正常的，但是這個時候一定要冷靜下來控制好自己的情緒，千萬不能衝動做任何決定，人的大腦在不理智的情況下做出的決定90%以上都是錯誤的，所以千萬要控制好情緒，三思而後行，尤其是不能跟第三者用暴力解決問題。

二、靜下心來和老公好好談談

老公出軌肯定是有原因的，到底是因為單純的尋找刺激釋放壓力，還是真的不想和你繼續生活，已經有了離婚的準備，這些一定都要溝通清楚，絕大多數的夫妻哪怕感情出現了問題，為了孩子還是不打算離婚的.，所以遇到出軌這種問題，積極的解決問題才是最好的辦法。

三、要確定老公是不是真的出軌

很多女人喜歡對老公疑神疑鬼，有的時候老公並沒有做出格的事情，只是在社交軟件裏面和別人聊的過火了一點，最多就屬於精神出軌，就一口咬定老公出軌。如果是精神出軌，情況還沒有發展到那麼嚴重的地步，更需要沉着冷靜下來好好反思你們之間的問題，二次吸引。

四、只要你想挽回，就儘量不要把男人出軌的事情鬧的人盡皆知

一旦你這麼做了，只會讓男人迴歸家庭的路越走越遠，要“鬧中取靜”，儘可能的讓男人在這件事上對你心生愧疚，只要他有迴歸家庭的心，他極其有可能因為你的這種做法而大為感動，從而想要對你彌補虧欠。

五、儘可能多的讓第三者知道男人的缺點

第三選擇跟男人在一起，絕大多數是為了男人的錢財，這個時候如果能夠掌握家裏的財政大權，男人就不能很瀟灑的在外面花天酒地了。另外，在第三者面前儘可能暴露男人的一些缺點，也會讓第三者心生退卻。

六、提升自己

大部分經濟獨立的女性在男人出軌之後的決定都是非常果斷的，哪怕是選擇離婚，也沒有什麼後顧之憂，不會因為害怕離婚之後沒有了經濟來源而憂心忡忡，但是做決定的時候瞻前顧後，所以，面對老公出軌，不斷的提升自己的能力才是解決問題的最好方法，婚姻生活中，如果自己能夠經濟獨立，就不會永遠看老公的臉色行事，就不會如此被動。

七、提高情緒價值

給老公更多的關懷。男人在外面拼搏，回到家需要一個温馨和諧的家庭氛圍，不能為了孩子忽略了老公的感受，要記住夫妻關係是要優先於親子關係的，夫妻關係和諧是家庭和諧的基礎，也不能為了柴米油鹽給老公施加太多的壓力，只要男人有上進心，很多事情順其自然，多一些正能量，少吐槽一些生活瑣碎等等都是提高情緒價值的方式。

老公出軌了妻子怎麼辦2

首先，坦誠表示自己的想法，與伴侶及時溝通。例如可以先用關心的方式問他：“最近回家很晚，是不是有什麼問題?”然後再逐漸説出自己的想法和立場，告訴對方你的底線，讓他知道你是態度。如果他不想離婚，就必須無條件地斷絕與其他女人的關係。

溝通時，一定要保持心平氣和，千萬不要直接指責、謾罵，也不要查詢伴侶的通話、聊天記錄，更不要胡思亂想，這樣會讓事情變得更糟。一定要保持冷靜，維持自己正常的生活、工作，儘量避免獨處。

其次，自我反思一下。你真的瞭解自己的丈夫嗎？你們的.感情基礎牢固嗎？你給過他多少愛和關心？對方需要這樣的愛嗎？反省這段婚姻過程中，你是否盡到妻子的責任，通過自我反思，你也許會發現婚姻的裂痕早在丈夫出軌前就已經產生。

婚姻中，如果另一半出軌，不見得是自己真的有問題或者做得不夠好，但一定是婚姻裏兩個人的相處模式出現了問題，而不是單方面的問題。所以，千萬不要把錯都歸結在自己的身上，而應該積極找出你們在相處過程中所出現的問題，對症下藥，才能更好地解決婚外情的問題，讓老公真正迴歸到你的身邊。

第三，當丈夫選擇迴歸婚姻時，要給予充分的信任。對於感情來説，已經發生的事情，我們沒有辦法抹去，所以只能嘗試着去接納。既然選擇原諒，妻子作為受傷一方，若仍保持高高在上的姿態，而不彎下腰來，或仍然保持着高度懷疑他會再次出軌的態度，那麼你們的關係仍然會面臨威脅，自己也會生活得苦不堪言。正確的做法是多和丈夫溝通，給予充分的信任，並適當地回報對方愛意。

成年人應該對自己的行為負責，更要對自己的選擇負責。既然選擇重新接受對方而不是一時興起，那就要做好心理準備。否則，自己還沒有做好準備原諒對方，貿然決定繼續生活，反倒對自己和愛人傷害更深。

第四，若經努力仍無法挽回，放手便是最好的選擇。如果你努力了，就不會留下遺憾，放手反而會讓你找到重生的機會。必定愛情不是生活的全部，即使失去了愛情，還有親情和事業！

老公出軌了妻子怎麼辦3

老公多次出軌還能要嗎

正常情況下，他多次出軌百你需要認真考慮。

一是認真考慮能否離開他，有度孩子嗎？你多大年紀？確認離婚對你更好，那就堅決離婚。

二是不能離知婚的情況下，你要考慮如道何讓他悔改。把家裏專的經濟權儘量掌握在自己手中，控制他外出的時間，與他多溝屬通，讓他了解你的感受。

老公多次出軌值得挽回嗎

值不值得挽回要看是否滿足下面這些條件：

值得挽回條件一：你能夠原諒老公出軌

有時候男人一時犯錯之後會有想要悔改的心，男人出軌之後會對你有愧疚感。如果你能夠發自內心地原諒老公出軌，並且保證以後不再提這件事，那麼老公還是值得挽回的。因為只有得到你的徹底原諒，你們的婚姻才能繼續發展下去。

值得挽回條件二：老公到底有沒有意識到自己的錯誤

如果老公沒有意識到自己做錯了，只是因為對於你對於這個家庭有責任感，或者是父母的壓迫以及輿論壓力才選擇迴歸家庭，那麼這樣的男人是不值得挽回的。這樣的男人即使迴歸家庭，但是人在心不在，還是會有第二次犯錯的可能。

如果他真的意識到自己的錯誤，你就要觀察他對於你對於這個家庭沒有沒改變，有沒有經常抽出時間陪着你，讓你放心給你安全感。如果他真的是感到內疚並且想辦法補償對你的傷害，那麼這個男人是值得挽回的。

值得挽回條件三：迴歸家庭之後能夠好好地經營婚姻

要知道你們之間的問題並不是出軌，而是兩人相處模式出現了問題。正因為婚姻不幸福，老公才會出軌的。所以，要判斷出軌老公是否值得挽回，就要看他迴歸家庭以後是否在用心經營婚姻。如果你們沒有吸取之前的教訓，婚姻遲早有一天還是會出現問題的。

如果你選擇挽回老公，就不要因為一點小事就推翻之前的選擇，不要因為一些小問題而搖擺不定，這樣也會讓老公失去迴歸家庭做一個好男人的機會。

老公多次出軌的原因

1、對你沒有了好奇感

剛開始和你在一起的時候，你是很神祕的，他對你充滿了好奇，他會一直圍着你轉，以你為中心，他特別想了解你，想知道你的全部！漸漸地，時間長了，你的新鮮感沒有了，他對你也不再好奇了！他的'心裏沒有你了，他就不再把心裏花在你的身上了，他會把心思花在別人的身上，他會愛上別人，他會出軌！

2、心裏早已厭倦了你

有一些男人，是靠不住的，總是喜新厭舊，和你在一起時間長了，就對你不感興趣了，心裏就會厭倦你，就不想和你在一起了，甚至説，他做夢都想離開你！這時，他是很容易愛上別人的，很可能做對不起你的事情，他不在乎你的感受，也沒有想過你知道他出軌會怎樣，他早就想離開了，你提分手，他還會慶祝呢！

3、他想得到更多女人

生活中，會遇到這樣的男人，總是吃着碗裏的，惦記鍋裏的，明明有老婆，還在外邊沾花惹草，和別人曖昧不清！他覺得，和一個女人沒什麼意思，他想得到更多的女人，他想和多個女人一起談情説愛，他想同時和多個女人在一起！這樣的渣男，你若遇到了，就離他遠一點，不要讓自己受到傷害！

4、遇到的人比你漂亮

每一個男人，都是一樣的，喜歡漂亮的女人，甚至説，看見漂亮的女人，就走不動道！一個有責任，有擔當的男人，只會欣賞，不會有任何的想法，而一個沒有責任的男人，是很容易出軌的，當遇到漂亮的女人時，他就想着追求，想着在一起！他沒有覺得對不起你，他覺得喜歡誰是他的自由！這樣的男人，不配擁有你，也不值得你去愛，要學會放手，學會離開，不要有任何的不捨！