被老公冷落應該怎麼辦 老公長期冷落你如何挽回

當老公冷落你，你一直猜他的心思是很難受的，女人都希望有個對自己好的男人，如果你的老公長期冷落你，首先看看自己有哪些做得不夠的地方，如果不是自己的原因，那就理智應對。

被老公冷落應該怎麼辦

老公冷落自己的妻子會有很多方面的原因，但結合現實中的一些實例看來，一般集中為兩類主要原因：一是夫妻生活的不愉快，二是老公可能出軌在外。當然，無論是哪種原因，妻子都不要首先胡亂猜測，導致夫妻感情出現不必要的信任危機。冷靜分析找到根本原因才是解決問題的正確方式。

1、性格不合

很多戀人和夫妻往往以“性格不合”來結束關係。所以，對於夫妻而言，如果一方或者雙方容易敏感、焦慮、脆弱、多疑等，這樣的夫妻生活往往不順，見到對方就覺得疲憊，再加上夫妻雙方不懂得去協調和包容，每天的生活都是滿滿的負能量，關係想不惡化都難。

2、工作壓力

如今的社會生存壓力逐年加大，工作的壓力如影隨形，常常令我們喘不過氣。長期的壓力無法找到合適的方式釋放，就會影響到你們的婚姻。因為情緒是會傳染的，心煩氣躁，心中總覺得有一團火，急待發泄，而一旦發泄又會令你們的矛盾升級。

3、金錢

很多婚姻失敗一個經常性原因就是金錢，人往往沒有安全感，他們會覺得錢能夠讓 自己感到安心，有錢就有快樂，很多人都想將金錢的主動權掌握在自己手裏。所以很多婚姻問題都是因為金錢而衍生出來的。

4、性

夫妻之間不能避免的一個話題就是關於“性”，有些人覺得尷尬和受傷害，於是在相處時一涉及到這個問題就不願面對或含糊其辭。明明有這個需要，就是不肯直接説出來，就想着對方能夠理解自己的渴望。其實這樣是很愚蠢的，既然決定做夫妻就要坦誠，性可以讓人分享快樂並加深親密感，不能正面對待只會令雙方都有受傷的感覺。

5、老公出軌在外

老公之所以會冷落妻子，也有一個原因就是老公出軌。不過這種事情最好眼見為實，不然，若因為自己多疑而破壞信任關係，對婚姻將是質的損傷。所以，懷疑老公出軌一事一定要謹慎看待。老公出軌一般有什麼表現? 比如，頻繁的外出並且有時不回家睡覺;對電話，信息，微信 QQ 等聯繫顯得異常緊張;對於性生活需求感降低等等反常行為，就該引起警惕了。

老公長期冷落你如何挽回

1、明白他的內心需要

要想挽回老公，首先，必須要成為他心中稱職的妻子，成為他身後支持他的女人。因此，在這時明白他的內心需要就變得很重要了。

2、不勉強他做不喜歡的事

別總強迫對方。如果他不喜歡偶像劇，那就沒必要強迫他跟自己 一起熬到半夜，與其聽他一旁嘮叨，還不如讓他去睡覺，省得心煩。

3、多點理解和寬容

做男人很不容易。男人作為社會上很重要的一部分羣體，他們擔負的壓力和重擔是很多的。女人要體諒男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才會更幸福。

4、難得糊塗的境界

都説糊塗女人最可愛，最幸福!笨一點男人更有成就感，女人最好不要太工於心計，會讓大家都活的很累，偶爾無傷大雅的犯犯傻是很可愛的。其次，還要保持小女人姿態。如果你想要做女強人，那麼就可以不必考慮這點。女人是天生被呵護的，要有女人弱小的一面，而不是無所畏懼的悍婦。

5、改變自己

當老公因為自己的自身缺點而冷落自己時，該怎麼去改變自己才能重拾他對你的愛，這個尤為重要。當然這個改變不僅是外在形象方面的，更是內在修養方面的。

面對老公對自己的冷落女人該怎麼辦

一、先從自己身上找找原因。

任何事情都是有前因後果的，不可能無緣無故的發生。如果老公是對你忽然間的開始冷落，這時候先別急着慌張或者難過，而是去找到原因所在。當然去找原因的時候，不要總是從老公身上找，也要多從自己身上找找原因。女人在結了婚之後的“毛病”比較多，比如愛嘮叨，不修邊幅，脾氣越來越大等等，這些都會讓你在老公眼裏逐漸的失去吸引力，他提不起對你的熱情，當然下意識的就會冷落你。如果是這種情形造成的，那麼你要做的就是努力的去改變自己，多跟老公去溝通，少一些嘮叨，再少一些負面的情緒，多給他一些關心，重新在老公面前增加自己的魅力值。

二、搞清楚老公心裏在想什麼。

如果你們之間並不曾有什麼矛盾發生，也不是因為你的問題造成的，那麼他突然對你的冷落，多半是有兩種原因。一個是他上班確實很累，或者工作上遇到了什麼難題，心情不好，回到家裏只想好好休息，沒有太多精力來應對你;另一個原因則是他在外面有了情況，把精力都用在了別的女人身上。這兩種情況需要你區別去對待。如果老公是因為工作上面的原因，這時候你需要體諒他的辛苦，多給他一些温柔的安慰，盡力去為他排憂解難，讓他感覺到你對他的關心。一定不要在老公心情欠佳時，不但不關心，還在他面前嘮裏嘮叨的説一些無聊的事，這隻會讓他更不想理你。如果他是因為在外面有了別的女人，這個問題相對來説就十分複雜了。他的心多半已經不在你身上，想要收回他的心，你需要付出更多的努力。想辦法讓他感覺到家庭的温暖，讓他覺得離不開你，讓他主動迴歸家庭。

三、看清楚老公冷落你的本質。

如果老公冷落你，你找不到原因，他也不肯告訴你為什麼，更不願跟你好好的去交流這個問題，你也不知道他心裏在想什麼，那麼就不要再去猜了。不管是什麼原因，你都可以發揮女人的優勢，跟他撒嬌，説甜蜜的情話，讓他知道你是愛他的，也許他心裏對你有什麼不滿，也會在你的甜蜜攻勢下煙消雲散。當然，老公既然對你作出冷落的舉動，那麼他多半心裏對你是有看法的。但他這麼做的本質，不是跟你好好的去面對問題，交流溝通，去化解彼此之間的一些不和諧，而是用這種冷落的方式對你，這其實是一種冷暴力。所以，女人不必總被老公的情緒左右，更不必因為他對你一時的冷落，而感到像世界末日一般。你的心情永遠由自己決定，而你總是過於緊張他，遷就他，上趕着的關注他心裏的所思所想，有時候他反而不把你當回事。不如忽視他的情緒，努力把自己過得開心，每天都是漂漂亮亮的，魅力十足的出現在他眼前，他又怎麼可能再忽視你的存在?怎麼捨得再冷落於你?

老公冷落我怎麼對付

1、説明你的吸引力下降了，你可以嘗試從多方面來提升自己的品質，能力，魅力，同時和伴侶積極溝通，瞭解具體的情況以對症下藥。

2、如果你們之間沒有矛盾的話，冷落你有兩種情況一是，工作很忙很累，暫時沒有精力搭理你。二是，在外面有了關係，回來就冷落你了。

3、你哎，聽我的沒錯。打扮的漂漂亮亮的，在他眼前似有似無的晃，但別讓他認為你是故意打扮給他看的。你可以穿一件和你平時風格完全不一樣的衣服，站在他面前説新買的不知道適不適合自己，稍微的搔首弄姿一下，沒等他回答你就閃開。

4、每天自己臉上都掛上燦爛的笑容，他不理你你也別理他，他理你了你也別顯的很高興似的。偶爾適度的引誘他，然後迅速降温轉移話題或者不那麼熱情了，就該換他熱情了。

5、主要是希望你能別太讓你老公左右你的心情 ，讓自己開開心心的 每天打扮的漂漂亮亮的 ，咱照樣可以活的很滋潤。

6、你突然某一天變得特別熱情告訴他你很想他，心裏很恐慌。告訴他，他如果能細心的關心下你，你應該會好些。如果他表示的不厭煩説自己已經很關心你很盡力的搭理你了，你説我知道你忙，謝謝，我會照顧好自己的。然後接連好幾天説你想他，告訴他希望他能關心下你，然後在很關切的告訴他。

7、以前的我就是這樣無怨無悔的付出，一味的遷就他，等待他，理解他，包容吧。他對我冷，我很傷心但還是那麼熱乎的對他。但後來我發現越這樣越得不到他的重視，上趕的買賣不是買賣，你越上趕他，他到越不把你當回事了。男人就説這樣，越是得不到的越是好的，得到的都是廢品。

8、有時候越主動，越被動。要學會察言觀色，揣摩他的心裏。儘量滿足他，然後還儘量掉他胃口，沒辦法，你不變的聰明，就會變成傻子了。