得看看老公怎麼調理
備孕很久很久後(一直以為是自己問題),才發現丈夫精子嚴重弱精,這原來才是一直不孕的最大原因。而經過治療,老公精子質量不斷上升,由第一次的畸形率97變到96變成95,合格率達標(4就達標);而精子活力更是明顯的上升,由37變39變50多(詳細自己看圖)。吃藥三個月,終於懷孕,以下是備孕經驗。
1)如果檢查妻子排卵正常,身體無大異,半年還不懷孕,(一般先不急着做輸卵管檢查,我就最終沒有做),馬上催促丈夫檢查精液。
2)檢查精液必須到大醫院,我丈夫之前在家鄉小醫院檢查過三次,都是正常,後去了廣州中山一院一檢查,才發現大大地不合格。可能是每個醫院的標準不同,而且小醫院只是十幾塊錢,大醫院一次500多。去中大一院看病流程:先掛生殖不孕不育科,她會幫你列出詳細檢查單子。
3)檢查出精子質量有問題,馬上用藥。我看的是西醫,開的是西藥(西藥吃的是優朋,蠶蛾公補膠囊和西維爾),但是我同時捉老公看了中醫(中藥每人體質不同,不列舉單子了,要的話可以私信),大家心急的話最好中西醫結合。另外,還必須吃保健品,當時吃的是番茄紅素,維生素e和鋅片(不要相信國內,有條件最好買進口的)
4)諮詢醫生丈夫的體質,配合藥膳,我曾經多次燉湯,但是老公有點不受補,所以事先必須瞭解老公的體質,每兩天喝一次補湯,當初我是以海馬湯,鹿茸湯,淮山湯,水魚湯,雞湯為主。當然,為了不上火,平時要戒口。
5)給老公艾灸和用天灸泥。這些某寶有售(不發圖 ,免得以為打廣告),每天堅持,艾灸就是背後腎臟部位,天灸泥就是整個背部。另外,我不贊成拔罐,據説拔罐會讓男子元氣大損。這個必須必須要有!!
6)泡腳。泡腳這回事還是女人做,我從來沒讓老公泡過腳,但是我自己泡腳後,身體好了很多很多。這也是我最後懷孕的原因之一哦。
7)堅持早睡早起和運動。備孕期間,晚上堅持1100一定要入睡,早上630起來跑步,另外,晚上不許外出,晚飯六點20前必須解決好,晚飯後730樓下散步半小時,830老公一定要去游泳,游泳半小時就回來,回來後洗澡,洗完澡馬上艾灸或天灸泥,之後就睡覺。要生娃必須付出時間和精力,自己一定要自制。
8)飲食問題。不能煙(聞也不行,怕畸形率繼續偏高啊)不能酒不能吃炸的不能吃濕熱的,水果以蘋果為主,日常以三餐為主,不另外添加垃圾零食。
9)心態放輕鬆,週六日多外出走走。另外AA時間要抓好,本來弱精的人根本沒資格再浪費精子。
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