SPA的誤區是什麼?SPA有哪些誤區
SPA已經成為很多現在女性休閒的活動,它的好處有很多,也可以滋養我們的身體,但其實很多人對SPA都是有誤區的,所以關於SPA的知識,我來告訴你吧。
做SPA的誤區
誤區一:只能上美容院體驗SPA
許多女性朋友們都認為只有到美容院才可以做SPA,如果是在SPA剛盛行那段時間,那確實是這樣,不過,如今的SPA已經有了很多的改變,目前的SPA可以分為6類:度假式SPA功能式SPA,俱樂部式SPA,酒店式SPA,日常式SPA,家居式SPA。
對於不想外出做SPA的MM們,就可以到SPA專賣店購買所需的HomeSPA用品,利用工作之餘或假期,在家動手DIY做SPA。
誤區二:空腹或剛吃完飯就做SPA
空腹或剛吃完飯都不適合做SPA,前一個小時內最好不吃食物類的,可以吃點水果,喝點水都是可以的。而且最好不要在SPA之後再安排過於辛苦或刺激的事情,最好是能進行一些舒緩的事情,然後好好休息,讓SPA的餘温在身體裏停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之後可以再吃東西。
誤區三:SPA和按摩沒有區別
SPA是放鬆身心靈的體驗,是很舒適的享受,按摩師會跟根據你的需求調節力道的大小,不會有明顯的疼痛感,SPA的過程中大腦會處於半睡眠狀態,此刻你需要關注的只有你自己。
誤區四:一種SPA適合所有人
人的體質、性格、性情千差萬別,因此做SPA也要因人而異。比如,心境浮躁、好動、好勝的人如果去做激勵型的SPA,恐怕就是火上澆油;而不思進取、容易倦怠的人去做身心淨化的SPA,恐怕只會更加倦怠。
誤區五:做SPA太悶,帶着手機
很多人不想浪費做SPA的時間,總要隨手帶着手機聊天。其實帶着手機,各種世俗煩瑣隨時有可能影響SPA的過程,你就不能真正全身心享受SPA了。所以,要拋開雜念。做SPA和按摩的過程中不要想其他的東西,思慮不要過重這樣配合做的SPA和按摩才能真正起到減壓的作用。
誤區六:什麼人都能做SPA
不是什麼人都可以或適合做SPA,因為做SPA還可能出現一些副作用,例如,皮膚對熱敏感,產生紅疹、瘙癢;環境不衞生感染;猛烈水衝激產生傷害等。因此建議以下幾種人不適合做SPA,心律不齊者;對光、熱敏感者;糖尿病或低血糖患者;血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者。
誤區七:SPA的效果能維持很久
一次的SPA體驗只是一個讓身體舒壓放鬆的過程,一般SPA使用的精油或是護理產品能維持8小時左右被身體肌膚吸收,為了讓身體護理效果更持久,要堅持定期做,如果是有瘦身效果的SPA最好能堅持一個療程,另外在家裏也要使用配合療程的護理產品。
-
中南路蔤絲源Silk Origin新生養髮美容中心精油護髮做的怎麼樣 精油護髮什麼時候用最好
最近不知道是因為季節的原因還是其它的原因,頭髮總是會出現乾燥毛躁的現象,實在是太難受了,不如試試養髮館的精油護理項目,不知道做的怎麼樣,可不可以撫平毛躁?中南路路蔤絲源SilkOrigin新生養髮美容中心精油護髮做的怎麼樣覺得頭髮有點乾枯,特別缺水,髮質就看着很差,看...
-
體脂秤哪個牌子質量比較好 體脂秤買多少錢的合適
我們在減肥的時候需要用一些比較精準的測量工具,這樣可以方便我們瞭解自己的身體,那麼在購買體脂秤的時候買什麼牌子是比較好的?一般來説體脂秤買多少錢的比較合適?體脂秤哪個牌子質量比較好1、沃萊:該品牌藍牙連接速度快,測量速度快。金屬電極片面積大,測量方便,有電...
-
中南路丹鳳眼國際眼部美容連鎖機構眼部護理做的怎麼樣 眼部護理多久做一次比較好
最近用眼有些過度導致眼睛看東西總是覺得模模糊糊的,朋友説是做個眼部護理就可以很好的改善這種現象,不知道是不是真的?眼部護理的話一般多久去做一次是最好的呢?中南路丹鳳眼國際眼部美容連鎖機構眼部護理做的怎麼樣最近加班多了,眼睛很不舒服,搜索附近的美容院,發現...
-
白芸豆咀嚼片可以長期吃嗎 白芸豆咀嚼片適合什麼人吃
吃了白芸豆咀嚼片感覺還是挺不錯的,所以想長期吃下去的,這個白芸豆咀嚼片可不可以長期吃的?這款產品適合什麼樣的人食用?白芸豆咀嚼片可以長期吃嗎白芸豆咀嚼片是可以天天吃的,因為裏面並沒有藥物成分,所以並不會造成腸道的刺激,可以輕鬆的管理好個人的體重。比如品慶...