睡眠襪真的能瘦腿嗎 睡眠襪瘦腿真的有用嗎

睡眠瘦腿襪相信大部分女性朋友都有聽説過，傳説中睡眠襪能瘦腿，睡眠瘦腿襪真的能瘦腿嗎，睡眠瘦腿襪對於瘦腿真的有用嗎。

睡眠襪真的能瘦腿嗎 

睡眠襪並不能瘦腿，分壓、靜脈流動力學原理等詞彙大多是用在醫療上靜脈曲張的保守治療中，睡眠襪實際上本身就是醫用的靜脈曲張襪。

靜脈曲張襪通過襪子不同壓力段使血液產生迴流，緩解腿部不舒服的症狀。雖然血液迴流是促進血液循環的一種，但當身體平躺時，腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失，分壓設計起不了作用。這種情況下穿着睡眠襪，只能讓腿部血液循環受到制約。如果長時間束縛腿部，反而會使神經處於緊張狀態，不利於睡眠。睡眠襪瘦腿一説純屬炒作，其説法沒有一點科學根據。醫用靜脈曲張襪對腿部的壓力是由彈性材料的變形產生的，彈性材料的圈長根據不同的腿型尺寸和所需的壓力值設計。這種分壓設計通過壓力的遞減變化來幫助下肢靜脈血迴流，有效緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受的壓力，與瘦腿沒一點關係。

睡眠襪瘦腿真的有用嗎

市面上很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。

瘦腿效果：保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿着，並不具備瘦腿的效果;

醫療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力。讓血液循環不暢，很可能最終導致毛細血管破裂等不良症狀。

瘦腿襪的原理

瘦腿襪是襪子的一種，屬於瘦腿的一種方法。預防靜脈曲張的出現，改善腿部腫大、腫脹、沉重等症狀，美化腿部的曲線，促使腿部曲線苗條，根據"靜脈流體動力學"原理，採漸近式分段壓力設計，可防止腿部疲勞，可促進腿部血液的循環，增強腿部肌肉的彈性，可局部減胖，塑造美麗曲線，以温和的壓力對血管加壓，幫助下肢血液順暢流回心臟，促進血液循環。

瘦腿襪的穿法

1、一手伸進襪筒,捏住襪跟的部位,另一手把襪筒翻至襪跟。

2、把絕大部分襪筒翻過來、展順,以便腳能輕鬆地伸進襪頭

3、兩手拇指撐在襪內側,四指抓住襪身,把腳伸入襪內,兩手拇指向外撐緊襪子,四指與拇指協調把襪子拉向踝部,並把襪跟置於正確的位置。

4、把襪子腿部循序往回翻並向上拉,穿好後將襪子貼身佛平。