去costco買什麼美食 costco必買減肥食物清單

costco大家都買些什麼呢？小編這次要來分享「costco就能買到的瘦身必吃好物」不僅每個吃起來都很美味，而且以份量跟價錢來看，CP值超高！

去costco買什麼美食 

LAND 希臘優格

這款小編自己也超愛！這是零脂肪優格，最喜歡它不膩的口感～如果平常擔心喝奶昔太胖，還可以加點果汁到這款優格里，喝起來真的就是奶昔的感覺！平常在家也可以放點水果進去，就非常好吃！

零脂牛奶、無乳糖全脂強化鮮乳

再來去costso也絕對要買牛奶！真的是「俗擱大碗」，小編都會一口氣補到足！其中想要瘦身的話，很推薦HOOD這個牌子，有完全零脂的，非常好喝！此外，喝牛奶就會拉肚子的人，這個牌子還有推出無乳糖鮮奶，喝完不怕拉肚子喔！只是就會比較貴一些。

3.雞胸肉

再來，減肥食絕對需要的「肉類」！小編的健身友人超推薦去costco買肉，不僅種類很多、幫你處理好了、價格很漂亮～推薦可買去骨雞胸肉，有那種六小包一組的，料理起來非常方便！想煮低脂料理的，必買。

4.冷凍水果

瘦身當然就是要吃水果啊！Costco販賣大小包裝的莓果是女生的好朋友！強力推薦可買整包的冷凍莓果，可以任意加在希臘優格、奶昔等，瘦身又美味的一餐30秒就搞定。

5.沙拉

沙拉是好市多裏CP值前10大的好物！小編特別推薦買「凱薩雞肉沙拉」神美味～有蘿蔓心葉、番茄、麪包塊、雞肉，帕瑪森起士絲也給的很大方，但要瘦身的人，附的醬包可別家太多啊～另個是「鮮蝦沙拉」非常清爽的組合，水煮鮮蝦搭配葡萄、柳丁等水果，超好吃！

Y COW 低脂起司

最後是「減肉不減胸」的必備好物—起司！尤其Happy cow這款低脂起司，不僅讓人營養均衡、熱量也不會太高～只是要留意保存期限和保持乾燥，才不容易壞掉喔！

costco 值得買的東西

Costco 店裏大部分東西質優、價廉，唯一的缺點就是量大。你如果知道 Costco 哪樣東西特別值得購買，歡迎在底下留言推薦和反饋。我買過和用過的有：

水果：價格便宜、質量很好，大部分優於大中華、H-Mart 同期水果。

保健品：價格便宜，質量放心。

汽油：我家最近的 Costco，油價比周邊的油站便宜2毛以上，我的 BMW 5 和 Benz ML350 都是加 premium，只要有空都是去 Costco，唯一的缺點就是經常排隊。

Costco 旅遊：參見英文博主 The Points Guy 的對比。Costco 的旅遊套餐比較划算，但選擇有限；單獨租車等則未必划算。我去 Florida 旅遊的時候買過他們的套餐。

Costco 買車：他們和一些經銷商有合作，號稱可以提供「Costco 會員價」，不過我在附近的寶馬店問了一下，所謂「Costco 會員價」在我這個區域就是「可以減 $200」，老實説沒什麼意思，我後來買車的時候都懶得提。

去costco買東西的優勢

1、極致性價比

Costco不像別家超市，受益於店內銷售產品，他的利潤來自於會員費。所以，這家超市產品定價基本就是進貨價，超市還規定：所有銷售商品的毛利潤要控制在10%-14%之間，超過的話，還得向CEO彙報。這個性價比，也難怪超市會員續費率高於87%了。

2、退貨不用任何理由

大家都知道，超市或者專賣店一般都是7日內退貨，但這個規定不適用於Costco。這家超市就是“溺愛顧客”。只要顧客想退貨，那就退唄！時間，原因什麼都不是問題，甚至吃過的零食，穿過的衣服，用過的家電，都可以隨心退。

3、超多爆款，卻深藏不露？

Costco不算一家品類齊全的超市，基本上一個品類只能找到兩到三款產品，但都是人氣爆款。雖然爆款很多，但超市有自己的小心機，不能一下子讓產品被賣空啊，所以和顧客們玩起了躲貓貓，儘量把爆款商品往顧客看不見的地方藏。所以在Costco搶到爆款不是靠排隊或用蠻力去搶，而是全靠機智。

4、一大波XXXXL號商品

作為一家會員制連鎖大包裝倉儲超市，他家的商品基本都以大包裝販售。大多數商品都是10美元以上的量販包，乍看雖貴，但實際拆分到每個單件商品上，你會發現基本都能比同類零售店便宜不止一點，非常適合囤貨黨。超市經常憑藉超大號商品，像杯子，玩偶等，刷爆外網。

5、天下真的有免費午餐

普通超市，試吃區的東西被幾個顧客一品嚐就空了，但Costco敞開大門讓我們隨便吃，吃到飽為止。超市規定試吃分量一定要大，讓每個客人都嚐到。所以有些“小聰明”客人特意不吃中餐或者晚餐，直接到Costco試吃區解決一頓飯。

6、你以為這只是家超市？

Costco把會員們寵到了天上，為了讓會員滿意，基本上什麼業務都開拓了。超市有自己的加油站，會員可以享受低價加油；如果會員需要換輪胎等服務，Costco也會有償提供；同時Costco也出售汽車，還是美國有名的汽車零售商。最新上線的Costco旅行，將為會員定製低價的人氣目的地出遊計劃，各種福利收到手軟。會員在他家買傢俱家電，Costco將提供免費的上門裝服務等各項技術支持。簡直要逼得其他上門維修員們丟掉飯碗。

7、沒有會員卡不能做的事

聽説過會員卡當身份證，護照用嗎？Costco告訴我們一切皆有可能，通過與美國政府合作，讓他家會員卡無論是在加拿大邊境管理局還是美國海關，都可以當身份證來用。同時Costco的會員卡會印上每一個顧客的照片和姓名，做到私人定製，這樣也不怕卡丟失被盜用了。但是，要想享受到以上這些福利，得先成為會員才行。要想成為會員，需要提交會費。Costco提供兩種價格檔，每年55美元或每年110美元可選。雖然每年得交會員費，但Costco的低利潤商品以及貼心的服務還是很令人心動的。目前全球會員數已超過9000萬，續費率高達87%。

costco商業模式

Costco以貼近成本的低價格着稱，內部有兩條硬性規定：

第一，所有商品的毛利率不超過14%，一旦高過這個數字，則需要彙報CEO，再經董事會批准；

第二，面對外部供應商，一旦在別的地方比Costco的價格還低，則它的商品將永遠不會再出現在Costco的貨架上。

這兩條嚴格地執行下來，才造就了Costco高質量商品的低價，平均的毛利率只有7%，而一般超市的毛利率會在15%-25%。