正確有效的抗痘6個絕招

中醫調理、調整飲食習慣、加強清潔等。

正確有效的抗痘6個絕招1

原因1：遺傳

天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!

解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

原因2：內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

原因3：生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

原因4：便祕

便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的'毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便祕的情況得到改善，痘痘自然會消失。

原因5：緊張壓力

長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。

解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

原因6：水土不服

環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到温度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。

解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麪紙，使用水質保養品。

正確有效的抗痘6個絕招2

春季抗痘更換護膚品最正確

專家表示，青春痘容易在春季多發跟季節有很大關係，因為氣温的上升，使皮質分泌量增加，過剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質混合，就會堵塞毛孔，造成皮脂無法正常排出。

平時還老實呆在毛孔裏的痤瘡桿菌，得到皮脂的滋潤後大量繁殖，促生痘痘，加上氣温不穩定，皮脂分泌和肌膚水分就很難保持平衡，以致出現皮脂失調的狀況，特別容易長痘痘。春季萬物復甦，容易產生對皮膚具有刺激性的花粉、蟎蟲等物質，而紫外線也會加強對皮膚的刺激，皮膚敏感者容易受到侵害。

另一個重要原因，冬季乾燥時，很多人喜歡使用滋潤防裂的'護膚品，一般比較油，而氣温上升後，應該使用保持皮膚清潔和濕潤的護膚品就可以，用太油的護膚品容易堵塞毛孔，促使痘痘產生，但很多人沒注意及時更換。專家提醒，春天儘量不要使用過多化粧品，特別是較濃的營養霜、保濕霜等，那樣會阻礙正處於旺盛時期皮膚的油脂分泌物排泄，以至於堵塞毛孔，更容易產生痘痘。

春季護膚必知：

1、皮膚吃太好反而困擾多

有時候肌膚莫明其妙地鬧情緒，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它吃得太油膩?這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡，更會導致肌膚自愈能力變差、吸收能力變弱，還會讓堆積在T區的油分引起痘痘困擾，更要命的是它會干擾你對自身肌膚真實狀況的判斷，而誤用不對症的護膚品。

2、肌斷食也要瞅準時機

肌斷食也要講究時機，日本的護膚專家推薦大家在生理期開始前、換季時、旅行後進行。女性的生理期開始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發皮膚問題，這個時候給予過多營養，反而會加重痘痘的產生。而換季時天氣突變，皮膚會難以適應而常發敏感。旅行後由於環境和氣候的突變也容易引發皮膚問題。

這個時候選擇肌斷食，可以讓皮膚有充分時間進行調整和適應，增強自身的自愈力。

正確有效的抗痘6個絕招3

一、長痘原因

1、乾性肌也會長痘

一般來説，油性肌膚更容易引發痘痘，但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。

2、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。

3、消化系統出問題

便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

4、碳水化合物

飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的.反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。

5、熬夜擠痘

熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。

二、抗痘方法

1、檢視長痘的原因

痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。

2、趁早治療

當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的，有點硬，你有預感它將長大成痘時) ，可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。

3、適度清潔

清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟着減少。

4、控油同時要補水

大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

5、防曬要做好

部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。

三、祛痘產品推薦

1、貝玲妃Boo Boo Zap戰痘水

透明液體配方，其藴含水楊酸和甘醇酸成分，能有效減輕肌膚紅腫問題，並且預防新痘痘的產生，粧前粧後均可使用。

2、理膚泉清痘淨膚細緻乳

含有活性成分和去角質成分LHA，使得對痘痘的改善有一定的作用。半透明質地清爽，塗抹後非常好吸收，不會黏膩，使用後痘印明顯減淡，是一款不錯的祛痘產品。

3、愛詩黛菈精緻面膜

富含茶樹精油成分，其抗感染特性對引起皮膚痘痘的細菌十分有效，能有效、深度清潔毛孔和皮膚表面。使用時敷在臉部約20分鐘後洗淨即可，也可以直接點在痘痘上過夜，對消腫去紅十分有效。

4、寶拉珍選新生舒痕祛疤精華

透明啫喱狀質地，温和不刺激，能夠很好的淡化陳舊痘印和促進傷口癒合。還能夠使疤痕周圍肌膚更加細膩，毛孔變得更小，是長痘之後讓痘印消除，恢復無瑕肌膚的神兵利器。