每天洗臉幾次最好 7大洗臉注意事項

洗臉是每天必要的臉部皮膚清潔工作，一般人都是早晚各一次，而有的人則一天會洗很多次，那麼是不是洗臉越多皮膚就越水嫩呢，每天洗臉多少次最好呢，下面我們就一起來看看7大洗臉注意事項。

每天洗臉幾次最好

人的面部有一層很薄的保護皮膚的皮脂膜,每次洗臉之後,這種皮脂膜約需在2~3小時後才能再度形成。如果每天洗臉過勤,皮脂膜還未形成就又遭到破壞,這樣做只能使皮膚受到更多的剌激。因此我們要想延緩面部容顏的衰老,就得把剌激限制到最小限度。

正常每天洗臉只要兩次就OK了，早上起牀一次，晚上睡覺前一次，早上用冷水，晚上用温水，這樣對皮膚很有好處。當然有的人皮膚比較油，習慣中午再洗一次，其實中午洗臉是沒有必要的，反而更容易讓臉缺水。正確的方法是中午用保濕補水的爽膚水噴在化粧棉上，擦拭臉上分泌出來的油脂和髒東西，既能起到清潔又能起到補水的作用，然後在適當的上點乳液或霜就很完美了。 油性皮膚是因為皮膚底層的水油不平衡造成的，跟乾性皮膚一樣，都要做補水保濕，初期也還要做控油的處理，過段時間後油性皮膚的人就會發現皮膚不油了，這時候就可以降低控油的處理，主要做補水保濕。

7大洗臉注意事項

1.過量洗臉

雖然徹底清潔肌膚十分重要，但亦不可過量洗臉。當你洗臉時，水及潔臉產品會令你肌膚失去天然的油分，會令你的肌膚暗啞出現細紋。正確的洗臉次數是每日最多兩次，分別是早上起牀和晚上睡覺前就已經足夠。

2.洗臉時間過長

除了不可過量洗臉，洗臉時間亦切勿過長，每次洗臉最佳的時間是兩分鐘內。而且，不必每次洗臉都使用潔臉產品，如果使用了潔臉產品，要儘快清洗徹底，防止產品停留在臉上。

3.錯選潔臉產品

錯選潔臉產品絕對會讓你的肌膚愈來愈差，因此要選擇合適自己肌膚性質的潔臉產品十分重要，例如若你是敏感性肌膚，應選擇較温和而沒有泡的潔臉產品。

4.過度去角質

去角質會令肌膚表層變弱，每星期只應去角質一次。若然肌膚出現乾燥，泛紅的情況就應停止去角質一段時間。

5.洗臉水温過熱

洗瞼的水温要合適，最好用不冷不熱的温水。臉部肌膚較細嫩，若用以洗臉的水温過高除了會令肌膚失去天然油分，亦會令臉部血管擴張，引起泛紅，爆微絲血管的情況。

6.錯誤使用潔膚紙巾

潔膚紙巾確實較方便，亦能節省睡前洗臉的時間。但市面上很多潔膚紙巾含化學品如防腐劑，更有很多時候使用潔膚紙巾不能徹底潔膚，令化粧品殘留臉上。因此，使用潔膚紙巾後應用水或洗臉奶多洗一次。

7.洗臉毛巾不乾淨

除了洗臉，定期清洗洗臉毛巾亦很重要。沒有清洗毛巾而用來洗臉，毛巾上的細菌會令肌膚過敏變差。因此每次用完毛巾後都應徹底清洗毛巾，以免細菌殘留。

洗臉的正確方法

一、合適的水温

我們常説洗臉不能用熱水洗，這樣對皮膚不好，應該用涼水洗臉，但是這些都是錯誤的觀點。正確的方法是用温水洗臉，這樣可以使得臉上的毛孔充分張開，還能保持臉上的水分流失。尤其是夏天的時候，天氣炎熱，根本不會刻意用熱水洗臉，都是使用的涼水，還希望越涼越好。各位美女們，注意了，一定要改變這個錯誤的方法哦!

二、洗面奶一定要起沫

洗面奶，洗臉最常使用的工具，功效各不相同，但不論如何，洗臉時使用的量都不必過多。在洗的時候，在手掌心擠上洗面奶，然後打起泡泡，最後在抹在臉上清洗肌膚，很多人忽略這一步，或者隨便搓一下，洗面奶還沒有氣泡就迫不及待的洗臉了，這樣不僅達不到清潔臉部的作用，還可能使得洗面奶殘留在毛孔，引發各種痘痘問題。

三、按摩十五下

美女們愛睡懶覺，起來遲了，洗臉就會簡單化，隨便洗一下就搞定，有時可能還不使用洗面奶。其實，最好是抹上洗面奶後，輕輕的按摩面部，不能用力過大，不然會引起皺紋，堅持按摩十五下，你會發現你的臉會越來越乾淨清潔。

四、用清水清洗洗面奶

用洗面奶洗完臉後，需要用温水清洗洗面奶，之後很多女生認為洗面奶沒有清洗乾淨，喜歡用毛巾擦擦。這樣對臉部皮膚非常不好，因為，毛巾上可以有細菌，這樣很容易感染臉部肌膚，導致肌膚問題。

五、檢查頭髮

女生最煩的就是長頭髮了，洗臉的時候不僅需要紮起來，洗完臉後一定要注意髮際是否還有沒洗乾淨的泡沫，這些小細節不要忽略，它可能導致你的臉部出現青春痘哦。

六、冷水撩洗二十下

上面五部結束後，使用雙手撩起冷水撲下面部，大概二十下，這樣可以使面部毛孔閉合，加速血液循環，對於女性來説，這個步驟非常必要，是我們美麗的法寶。