秋冬換季,你要注意的肌膚問題
秋冬換季,這時候皮膚是最脆弱敏感的時候,稍不注意就會出現大量問題,愛美的女性們應該時時刻刻都要呵護好自己的肌膚!
注意問題
1.秋冬季是不是必須選擇滋潤型乳液呢?
如果你不知怎麼選擇,可先從清爽型選起,因為它比較適合普遍怕油膩的年輕膚質。如果用了乳液脱皮,或是屬於極度缺油,可買滋潤型的。
2.極為缺水肌膚是不是要敷面膜?
保濕面膜鎖水效果很好,不僅帶給肌膚豐富的營養,還能在肌膚表面形成一層保護膜,不讓肌膚水分流失,所以愛美的MM可以在晚上敷一片面膜。
3.秋冬季如何去角質?
要注意選用柔和的產品,同時加強肌膚角質修護,過多的祛除角質會令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護膚品,能夠聚集皮膚的角質層,幫助皮膚角質層修復它的防水屏壁,阻止肌膚內和角質層水分的蒸發,在秋天的夜裏,給肌膚充分的保養。
4.腳涼的MM別忘了護足
夏秋交替之際,你可能不會穿襪子,但足部的肌膚已經開始暴露問題。由於足部每天均要承受頗大的壓力,因此容易在腳掌、腳後跟處形成厚皮,給人帶來粗糙的感覺;而且,雙腳經日曬之後,顯得乾燥粗糙。你可以在修護前先將雙腳浸入足浴露中令硬皮軟化、用足部浴石輕輕將硬皮磨去。清除的程度不宜太深,以免破壞厚皮下的嬌嫩肌膚。每晚洗澡之後,可以給雙足塗上軟化厚皮組織的滋潤霜,令足部皮膚保持潤滑、細緻的質感。
5.善待頸部
愛美的MM往往會過多關心面部的青春嬌美而忽視自己頸部的保養。尤其是在乾燥的秋季,頸部皮膚容易老化,粗糙無光、鬆弛多皺。每天晚上洗浴時,用含鹼少的温和型香皂洗滌頸部,用鬆軟毛巾擦乾,再進行按摩。先將少量乳液或橄欖油塗於頸部皮膚,用手指腹輕緩地由上而下作迴旋按摩,均勻用力,每次5分鐘。
6.飲食調養也很重要
多喝開水、豆漿、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品,多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物,亦能較好地滋潤肌膚,美化容貌。
7.保證充足睡眠
充足的睡眠是護膚的最佳方法,尤其是晚10時至凌晨2時這是皮膚最佳修復時段。習慣過夜生活的女性,即使白天睡再多的覺也於事無補。俗話説:“每天睡得好,八十不見老。”這是因為睡眠時,神經系統、內分泌系統、肌肉各種神經反射活動較白天覺醒時均有明顯改變。例如腎上腺皮質激素在睡眠時幾乎不分泌,而白天分泌加強,呈“晝高夜低”勢態;而生長激素、催乳激素等睡時分泌增多,白天則幾乎不分泌,呈“晝低夜高”勢態。
8.適量運動能加快新陳代謝
適度的運動,尤其是有氧運動能促進皮膚的血液循環和新陳代謝,有利於皮膚的健美。同時,還要注意戒除一些不良的面部表情,如皺眉、撇嘴等動作,以免皺紋過早產生。面部按摩運動在秋季尤其重要,可配合按摩霜或精油,由下巴慢慢向上打圈推開,每次約兩至三分
秋冬護膚品選擇Q&A
Q:護膚品的質地很多,不同質地保濕效果也不一樣,到底哪種質地的護膚品最保濕呢?
A:很簡單的一個鑑別方法就是,質地越稀薄的產品保濕的時間越短,反之,越黏稠的產品保濕的時間越長。這樣以來最保濕的產品應該是霜狀的,其次是乳狀的,然後是啫哩,最後是水。
Q:面對那麼多保濕類的產品和銷售小姐天花亂墜的説辭,我該如何選擇呢?
A:掌握一些護膚品的成分是必要的,比如説“凡士林”你應該知道它會非常厚重,能保護極度乾燥的肌膚,用在手上皸裂的部位再好不過。“甘油”是通過吸收環境中的水分來對肌膚進行保濕,所以在濕度高的環境使用比濕度底的效果好。“膠原質”親水而不油膩,適合油性肌膚。“維生素E”幫助皮膚角質層修復其防水障壁,阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。
Q:我的臉本來很健康,既沒有熬夜也沒換保養品,可是近幾天突然開始脱皮,是怎麼回事?
A:這是典型的換季現象,也是水分不足所引起的。皮膚的角質層裏,有一種“天然保濕因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量,水分充足時,膚色會很光澤,彈性十足。秋天整個環境的濕度下降,空氣中的水分含量比夏天明顯減少,臉上的水分就更容易流失,角質層裏的保濕因子相對減少,保水性就變差了。如果感覺臉頰發乾,有緊繃感,或有掉皮現象,可以加強油性保濕品的使用,並多喝水,會改善狀況。
Q:我很喜歡用磨砂產品,覺得磨砂能去角質,清潔更徹底,可是冬天使用磨砂產品會讓肌膚變得乾燥,我該怎麼辦呢?
A:去角質的方法有很多種,並非一定要用磨砂產品才能去角質。市面上也有去角質的化粧水和麪膜可以使用。比如使用去角質的化粧水時,不要用拍打的方式,而是用化粧棉蘸取後輕輕地擦在臉上,這樣臉部多餘的老舊角質就會被帶起擦走,而且又滋潤肌膚。
不及時更換皮膚有什麼危害呢
初入秋時,皮膚並沒有太明顯的變化,不像冬季那樣脱皮、幹紋,所以我們往往也是後知後覺,錯過最佳的更換產品時機,事實上,冬季肌膚狀態差很多情況下,是因為秋季基礎護膚沒有做好。為啥一到換季就容易過敏?過敏並不完全是肌膚缺水造成的,經過一個夏季強烈紫外線的摧殘,肌膚本就很脆弱,加上換季時外界氣温變化大,讓原本脆弱的肌膚雪上加霜,抵禦能力差,自然容易過敏,就像人體免疫力下降的時候容易生病一個道理。
何為肌膚防禦力?肌膚的抵抗力,不僅是免疫細胞的事,皮膚表層的皮脂膜也起到很關鍵的作用,畢竟那是肌膚的第一道物理防線~
皮脂膜的主要成分是汗腺分泌的汗液與皮脂腺分泌的油脂乳化而來,當秋季肌膚出油減少時,你還當它是夏季的狀態一味的控油,很容易造成皮脂膜不健全,破壞肌膚的防禦力~從而讓過敏,來得更快一些。
你的肌膚是哪種狀態捏
依然出油:對於少部分妹子來説,秋季依然出油,怎麼辦?
出油分兩種,一種是洗完臉後不塗任何護膚品,一會又是油膩膩的,這種情況,本仙建議依舊用清爽的水乳+敷面膜,油脂可以改善。
另一種,平時出油洗完臉之後,肌膚微微緊繃感,應該多多補水,在原有清爽的護膚品中,添加一款保濕的水,在清爽款水之後使用(先用兩遍清爽水,再用三遍保濕水,如果是混合肌膚,可分區護理,T區用清爽款,U區用滋潤款)穿插使用。韓國護膚品零售,批發,招代理3378975249變成幹皮狀態:肌膚有明顯緊繃變化的小仙女,應該使用保濕款的水和乳液,但是面霜依然用清爽款的,暫時還不適合太厚重的面霜。變成混合皮狀態:混合肌膚,夏、冬季表現不明顯,要麼是全臉都油,要麼全臉幹,而春秋兩季區域變化比較明顯,T區偏油,U區偏幹,這種狀態一定要分區護理,全臉用控油清爽款的不行,冬季兩頰一定會幹到脱皮並且敏感脆弱,用滋潤款,T區會黏膩膩的不舒服~清爽款和滋潤款的水分區濕敷是最好的~有針對性!濕敷是最好噠~所以這種狀態下的皮膚,是相對麻煩一些的。
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