防曬衣什麼材質防曬效果最好

防曬衣當然是聚酯纖維面料的防曬衣，也就是滌綸效果最好的。

防曬衣什麼材質防曬效果最好1

首先推薦給大家的當然是聚酯纖維面料的防曬衣，也就是滌綸。這種面料的防曬衣不僅價格便宜，還有透氣性好、不易褶皺、結實耐用、易洗快乾的優點。

尤其是在防曬衣臉添加了防曬助劑的布料，對預防紫外線會更加拿手。第二種推薦給大家的是化纖材料的防曬衣，不要一説到化纖大家就覺得很廉價，這種面料的耐磨性非常好，還不容易皺。此外化纖材料的防曬衣通常會非常輕薄，它是由微孔纖維織成的，透氣的同時還很吸汗，現在很多速乾衣就是這種材料，很適合夏天。

最後如果您覺得聚酯纖維和化纖材料的防曬衣太醜，也可以選擇棉質的防曬衣，透氣通風，舒適柔軟，適合敏感肌皮膚的人羣。但是棉質的防曬衣也有眾所周知的缺點，那就是很容易皺和縮水。

額外分享一個常識給大家，就是在選擇防曬衣的`時候儘量選擇深色系，如藍色、綠色、紅色等，因為淺色的防曬效果都很一般。此外還要留意防曬衣上標註的防紫外線指數，只有UPF值大於30，並且UVA小於5%才能被稱為防紫外線產品。

夏天防曬衣

聚酯纖維面料防曬衣

其實聚酯纖維面料就是滌綸面料，滌綸材質的防曬衣具有結實耐用、彈性好、透氣性能好和易洗快乾的優點。特別是在面料里加入了防曬助劑的紫外線布料，可以更好的不讓紫外線傷害人體的皮膚。

化纖材料的防曬衣

具有耐磨性好，不易起皺等特點。薄薄的材質使用多微孔纖維織成，不但能夠防曬還具有吸濕排汗性，更適合炎熱的天氣。

防曬衣的面料有哪幾種：

1、聚酯纖維

這種面料不容易皺，彈性好，比較堅固耐用。而材質為聚酯纖維的防曬衣耐光性也是很好的，因此具有很好的防曬效果，缺點就是透氣性略差，不太適合皮膚敏感的人穿着。

2、錦綸

錦綸同聚酯纖維一樣，透氣性不是很好，而且易皺易變形，但錦綸的耐磨性和吸濕性很好。如果是比較容易出汗的人，就可以選擇錦綸材質的防曬衣，這樣在夏天穿着時也能時刻保持清爽的感覺。

3、棉質

用棉面料製作的防曬衣吸濕性很好，而且穿上身十分通風透氣，柔軟舒適，適合一些敏感肌膚。但是棉質也有不少缺點，不如易皺易縮水等，而且如果還比較容易粘毛。

4、絲質

絲質面料摸起來十分光滑，吸濕性、耐熱性、透氣性都很好，穿在身上柔軟舒適，非常輕薄，不會感到有束縛感和燥熱感。但是耐光性比較差，因為絲質面料比較脆弱，長期暴露在陽光下，會破壞其中的真絲纖維，因此絲質的防曬衣防曬性能也是比較差的。

防曬衣什麼材質防曬效果最好2

夏天防曬知識

1、適量攝取黃紅色蔬果

紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。

不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿蔔素攝取過量會累積在體內，不但有毒性，而且容易讓膚色顯得“黃黃的”，停止攝食後，需要一段時間才能慢慢代謝掉，胡淑玲醫師提醒不宜吃過量。

2、每天吃高C水果

維生素C可説是“永遠的美膚聖品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高C的番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類。

天熱胃口差，吃生菜色拉可以消點暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悦目，而且還能攝取大量維生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不會因高温烹調而破壞了維生素C。

3、大豆製品

大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對 抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

大豆製品，如豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其它加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的`豆乾就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。

4、每天2杯茶

美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分（指兒茶素）的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。

茶類裏含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶裏保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶裏則最少。

5、抓把堅果當零食

對皮膚來説，吃進肚的油脂可能是天使，也可能是惡魔，端看你攝取的是哪種油。植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

防曬衣什麼材質防曬效果最好3

以下這些食物會讓你越吃越黑。

1.深色食物

牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等肉食。此外，還有菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

2.油炸食物

油炸食物吃了不僅容易發胖，而且其所含的氧化物可能加速肌膚老化，所以應儘量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些富含維生素E的食物，以抵抗老化，比如南瓜、胡蘿蔔、花生、芝麻、糙米等。

3.感光食物

因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

4.富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。

5.鹼性食物與酸性食物的不均衡

平衡是自然界裏最美好最健康的狀態，食物的`攝取也是如此。健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

6.添加劑

食物中過多的人工添加劑會給內臟造成負擔，導致黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。現代生活中，很多食物都是有添加劑的，想美白你就要當心了。雞精、防腐劑和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。