運動鞋需要經常洗嗎？洗太頻繁對鞋子不好

運動鞋在清洗上面很多人都不會太在意，一般只要不是特別髒都是吹吹就行了，沒有很仔細的清洗。下面本站小編給大家講講運動鞋需要經常洗嗎？

運動鞋需要經常洗嗎

運動鞋不髒的話是不需要經常洗的，洗的太勤就會過度掉色，斷網面，泡沫硬化。

運動鞋現在已經是人們的主流鞋，不管是男女老少，在所有的鞋子的數量中，運動鞋是佔比最大比例的。因為人要運動，就離不開運動鞋。但是，很多人都不會保養鞋。很常見的一種現象就是從來不洗鞋，等到鞋子舊了，就直接把它扔掉。運動鞋不像我們夏天的衣服，每天都洗，它也不如衣服那麼好洗，適度的清洗對它來説是一種保養。一般來説兩三個月大洗一次就行啦。

運動鞋清洗注意事項

01.把鞋子放在清洗劑中，長時間泡着，這樣做對鞋子的傷害是比較大的。所以，清洗的過程，你只需要把運動鞋泡入水中，適當的時間就可以了，不要隔夜那麼久。

02.一般情況下應避免洗鞋墊。鞋墊的作用至關重要，尤其是運動鞋鞋墊，其材質變化較大，在運動的過程中就會很不舒服，所以如果鞋墊有異味時，你可以把鞋墊取出及放置於空氣流通處。或者是使用鞋類除臭劑來去除異味，如果髒了，就將鞋墊放在水龍頭下衝洗，然後再用軟毛刷輕刷，不要使用任何清潔劑，否則布料可能會脱落。

03.清除異味，最好用白酒或是白醋來進行徹底清洗。鞋子清洗之後，打一盆温水，放少量的白醋，把鞋子放裏面浸泡半個小時。平時的話，也可以直接的撒些白酒。因為白酒的揮發性強，揮發的時候把運動鞋的異味也能一起帶走。

04.清洗過的運動鞋，要避免陽光直接暴曬，白色的運動鞋可以包上衞生紙。最好的方法就是將運動鞋放在通風處晾乾，晾乾後，給鞋面塗上適量的護理軟膏，保護鞋面。

運動鞋怎麼挑選

1.如果你足弓是正常彎曲的，應挑選有堅硬中底，鞋楦半彎曲、腳後跟穩定性中度的鞋子。

2.如果你是低足弓或平足弓的話，應該選擇一雙帶有堅硬、穩定的後幫，具有良好的足弓支撐及直鞋楦的鞋子。

3.如果你的腳是高足弓的，應選擇那種結合了減震中底，彎曲或直鞋楦並帶有腳跟穩定性的鞋子。

確定自己腳的形狀有個簡單辦法：把腳沾水，踩在地面或一張紙板上，檢查你的腳印，是否能看見腳的大部分?如果能的話，你可能是低足弓。如果幾乎看不見，則有可能是高足弓。

運動鞋購買要點

1、設計再精巧的運動鞋，但如果穿着時感到不舒適，也不要選擇它們。

2、不要只是按腳的尺碼選購，還要看鞋的肥瘦是否合腳。

3、在你腳的尺寸最大時再到商店選購(晚上或者運動之後)。

4、選購時穿着普通棉襪。

5、確認鞋為你的腳趾留下了足夠的空間，要保證最長的腳趾到鞋頂的空間有一個拇指關節長。

6、在做出決定購買時，要注意觀察鞋內的設計，這會幫助你選擇到一雙既適合你的腳又符合你的運動形式的鞋。