失恋有助心理健康 教会了你哪些事?
失恋是一个让人伤心的词,很多人都有过失恋的经历,但失恋并不意味着是失败,生活还是要照常过下去。有研究发现,女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。
对待一段感情的结束,最好的方法是走出阴影,活得潇洒,失恋可以让你明白这些事:
1.失恋让你更了解自己和看清自己过的生活
只有在一段很亲密的关系中,与一个人在一定时间内朝夕相伴自己的真实性格才能得到展现。我们身处在社会这个大染缸里,不得不戴无数张面具伪装自己所谓的真性情,但是伴侣的意义就在于我们不需要在他们面前戴着面具做事。说好听点可以展露真性情,说难听点就是什么缺点都暴露在眼前了。
2.失恋逼迫你不得不锻炼你的“沟通能力”和“表达能力”
两个人在一起磕磕绊绊准少不了,能支撑着大家一起走下去的也就是相互的谅解、妥协以及沟通能力。一件事情以不同角度进行表达绝对是有讲究的,一句话说得巧妙、点到为止真可以避免很多矛盾。
3.失恋让你发现你情感上脆弱的一面
女人可以在职场中做“女汉子”,可以在同事、领导面前坦然面对“无性别”待遇,然而在家里同自己的另一半在一起,即便是机器人也不能做到完全理性,男人也亦然。失败的恋情让你发现自己表面再光鲜面对爱人的离去也是无能为力,而接受不同的爱的方式、爱的表达,甚至爱的定义都有可能因为恋人的离去的结果而改变。
4.失恋让你感受“得到”和“付出”的力量
所谓成功的恋爱关系、婚姻关系离不开两人的妥协、付出甚至忍让和牺牲。失败的恋情让我们真正懂得付出收获爱情的意义,要知道短时间的化学作用不可能成为维系两人关系的唯一砝码,患难更能见真情呢。
5.失恋让你学会耐心、平静、坚韧
两性关系的良好把持需要我们每一个人对情感的准确控制力,倘若你的另一半是火爆脾气的主儿,可能你就得学会多忍让,耐心一些。相知相处需要智慧化解双方的短处,失恋会让你对“包容”二字有着更深刻的感悟。
6.失恋让你“学会放手”
在恋爱这门课堂上,我们要知道“坚持其实并不一定就是胜利”,有时候放手可能成全另一份幸福。强扭的瓜不甜,两个人合适与否并不是努力就能达到所谓的期待值的,学会平静地面对爱人的离去,并给于对方祝福需要强大的心理承受力和勇气。
-
孕期应有各方面的心理准备
社会生活、财务及心理方面的考虑怀上孩子,为人父母,这些都是会改变人们的生活方式的重大事情。这样的变化会对我们的生活造成什么样的影响,真是无法详细描述。除开时间及情感投入以外,还有许多实际的考虑,这些考虑都需要认真对待。我们必须要考虑健康保险的问题,还有...
-
发展孩子的“心理弹性”
一名考试经常得第一名的中学女生,突然失去学习动力,不愿到学校继续上课,老师和家长该如何应对?近日成立的静安区中国小生心理健康教育发展中心负责人与该女生的班主任约定时间,计划设置一系列心理干预方案。今后,中心将把心理健康指导分别送进校园、社区和家庭,让孩子...
-
让宝宝独立从了解心理开始
害羞每次家里有生人来,女儿总是显得六神无主,不愿意见人;每次到朋友家里串门,她会一路吵着“不去”,到了人家门口也不愿意进去。儿童心理分析:一方面,孩子的气质天生就有不同。上述案例中的宝宝就属于内向型的孩子,胆小害羞,而且适应性差,对于新事物或陌生人,经常采取拒绝...
-
揭秘热恋中的女人爱生气的原因
热恋就像滚烫的热水,沸腾着两人的小心脏。你是否发现在热恋中,女人变得多情而敏感,变得更爱生气了。可以说是更在乎对方,也或者是没有很强的安全感,你是怎样看待热恋中的女人爱生气的呢?意大利女科学家马拉齐蒂研究发现,热恋中的两性性情差别并不那么明显,因为男女在...