小寒吃什么中药好?何首乌抗老护发最佳品
冬季里的小寒节气表示冬天的寒冷时期已经开始,这是大家就应该注意养生防寒措施了,保护自己不被寒气侵蚀,接下来就让我们来看看何首乌能在这个小寒里带来什么效果吧。
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何首乌—抗衰老护发 | 小寒养生食谱大全 |
养生功效
何首乌是传统的美发良品,它的名字就是从它能够乌发美发而来。古人又称它为地精,认为它是土地的精灵,对人体有很好的滋补作用。何首乌含蒽醌衍生物和卵磷脂,是构成神经组织的主要成分。生用润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促进动物肠管运动。何首乌还能降低血脂及胆固醇,缓解动脉粥样硬化的形成,增强机体非特异性免疫及细胞免疫作用,具有抗衰老作用。
食用宜忌
大便溏泄及有湿痰者不宜使用。何首乌忌与葱、蒜、萝卜同食。此外,何首乌并非名贵药材,在一般药店均可买到,何首乌极少有人形,且“人形何首乌”并无特别药用价值。
选购与储存
选购:
植物为多年生草本,无毛。根细长,顶端有膨大的长椭圆形、肉质块根,皮黑色或黑紫色。茎缠绕,长3~4米,中空,多分枝,基部木质化。叶片卵形,药材呈团块状或不规则纺锤形,长6〜15 厘米,直径4~12厘米。表面红棕色或红褐色,皱缩不平,有浅沟,并有横肉 长皮孔及细根痕。气微,味微苦而甘涩。以个大、体重、质坚实、断面无裂隙、显粉性者为佳。
储存:
置干燥处,防蛀。
特别提示:
晒干制成的何首乌润肠通便的效果显著,常用于老年人;鲜首乌的消肿作用更佳。而经黑豆、黄酒拌蒸熟制成的何首乌长于补血,最能滋补强壮。
何首乌泡水喝好处:
1、骨软风疾(腰膝疼痛,遍身瘙痒,行步困难)。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤,同在好酒中泡七夜,取出晒干,捣烂,加枣肉和成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸。空心服,酒送下。2、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末,姜汁调成膏涂搽,搽后用布包住,以火烘鞋底熨按。3、自汗不止。用何首乌末,调唾液,封脐上。4、肠风下血。用何道乌二两,研为末。每服二钱,饭前服,米汤送下。5、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。6、瘰疬结核(或破或不破,下至胸前者皆可治),用何首乌根洗净,每日生嚼,并取叶捣烂涂患处。7、痈疽毒疮。用何首乌不限量,在文武火上熬煎,加酒等量,再煎开几次后,存酒,随时饮用;取药渣焙干,研为末,以酒煮面调成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,温酒送下。病愈后,药可常服。
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