宝宝冬季穿多可不好 穿衣也有学问
宝宝穿衣有学问
冬季宝宝穿衣服不是越多越好
其实,穿太多的宝宝更容易生病,特别是已经会走路的宝宝,因为小孩的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。
一般来说,不会走的宝宝,穿的衣服应该和大人安静状态下,感觉舒适,不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了,就要给宝宝少穿一件,因为,宝宝会走以后,运动量比较大,容易出汗。
宝宝睡觉时被子不宜过厚,过重
如果睡觉时盖得过暖和过紧,会令孩子觉得过热,这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差,经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时,不要给宝宝盖得过厚、过重,也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤,也可让宝宝睡睡袋,既方便,又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热水袋把被窝捂热,这样既使孩子感到暖和又不过分热。
冬季给宝宝洗澡动作要快
寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作:宝宝洗澡的空间不要太大,便于用暖炉、浴霸提前对空间升温,以利于降低温差。需要特别提醒的是:使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛;水温调整合适之后一定要注意备用热水,防止洗浴过程中宝宝赖水不出,水温降低时可以适时补充;宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位,宝宝一旦出水能够及时穿着保温。
洗澡的房间已经提前升温,但寒冷冬天形成的温差始终对宝宝的身体构成了威胁,因此要尽快地完成洗浴,避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉。
合理饮食抵御御寒冷
冬天,给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力。维生素可帮助宝宝抵御寒冷,特别是维生素B2和维生素E,家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有:绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含维生素B2的食物有:乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等,其中,乳汁品是维生素B2的最佳来源。
-
宝宝夏季补什么
水分、钙、锌。宝宝夏季补什么11、补水:一般在夏天天气比较炎热,身体的新陈代谢速度会增快,从而会出现出汗较多的情况,需要及时给宝宝补充水分,有利于促进身体的新陈代谢,也可以减少身体因缺水所引起的嘴唇发干、皮肤干燥等问题。2、补钙:如果宝宝在生长发育期间有O型...
-
夏天养心吃什么
夏天养心吃绿豆,吃黄瓜等食物。夏天养心吃什么1夏季养心吃什么好夏季养心一般可以吃莲子、小麦、酸枣仁、大枣、葡萄比较好,其中莲子、酸枣仁、大枣都是药食同源的。1、莲子:中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲...
-
秋季饮食的注意事项
不要暴饮暴食;避免吃生冷食物;避免食用刺激性食物。秋季饮食的注意事项1秋季的时候我们是很适合进行养生的,在秋季的时候很多人都会因为想要减肥,所以说在饮食上就会减少,想要通过节食的方法来帮助自己减肥,但是实际上这样的做法是非常不健康的,所以秋季的时候我们应...
-
春季为什么总是会昏昏欲睡
春季为什么总是会昏昏欲睡,一进入到春天,很多人就特别容易犯困,工作的时候没有精神。其实这是很多人都会有的一种情况,叫做春困,但是在医学上这也被称作一种病理状态,下面介绍春季为什么总是会昏昏欲睡。春季为什么总是会昏昏欲睡1冬季人体机体为了抵御严寒,血管和皮...