夏季吃什么可以防辐射?夏季防辐射食物大全
夏季烈日炎炎,紫外线不断的侵蚀我们的皮肤,辐射一点点损害我们的身体。夏季吃什么可以防辐射?夏季防辐射食物大全
夏季吃什么可以防辐射
番茄
夏天番茄成熟,吃番茄能够吸收很多营养素,其中包括维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、硫氨酸、矿物质等。而在这里说到吃番茄能够预防辐射,主要还是利用了其中维生素C、番茄红素。以维生素C来说,能够有效的杀灭皮肤中的自由基,对于抵御紫外线有很好的帮助。
猕猴桃
夏天尽管不是猕猴桃成熟的季节,但是,现在科技发展迅猛,还是能够让人们购买到猕猴桃,食用猕猴桃是人们喜欢做的事情。在猕猴桃中有较多的维生素C,能够达到抗氧化的作用,对于上班族来说,食用猕猴桃能够减轻辐射带来的过氧反应。这样就相当于给皮肤披上了“防晒衣”,有效的减轻了皮肤受到的损伤。
樱桃
夏天吃樱桃也能够预防辐射、保护皮肤,想要皮肤好,一方面可以通过外界的保护,例如,减少阳光的直接照射;另一方面则是可以从身体内部开始调节,多吃一些补血的食物对于保护皮肤、预防辐射有很好的帮助。樱桃刚好符合这样的标准,吃樱桃补血是当前不少人喜欢做的事情,特别是女性看着樱桃那晶莹剔透的样子会更加的喜欢。
绿豆
在生活中有吃“绿豆解百毒”的说法,可见吃绿豆对于身体保健有很好的帮助。绿豆也是夏天人们用来排湿的最好食材。在夏天,用绿豆熬制绿豆粥,很多人都会喝一点,绿豆有排湿的作用,通过喝绿豆粥能够有效的排出身体中湿气,对于排出身体代谢物、毒素也有很好的帮助。就预防辐射来说,在吃绿豆的时候,能够吸收其中的抑菌成分,这些抑菌物质对于吞噬细胞有很好的帮助,从而增强身体的免疫功能。
夏季怎么防止辐射
1、夏天多喝茶,不仅可以防止辐射,对身体也有好处。列如,枸杞子密蒙花茶、生地栀子花茶、仙灵脾玫瑰花茶等都可以防止由于过高的电器辐射对身体造成的影响。2、用隔离霜可以有效的隔离电器辐射对你皮肤带来的伤害。它能有效的隔离脏空气、灰尘。使你的皮肤健康不再受辐射威胁。3、室内多放置一些净化空气的植物。很多人知道仙人掌具有吸收辐射的功效,因此在你上班的电脑桌上或者家里的电脑桌上放一些仙人掌,可以有效的帮助你降低电脑中的辐射。4、常备防辐射服。作为最贴心的呵护,意大利JoynCloen(婧麒)为大家隆重推荐夏季装。银纤维面料的防辐射吊带和银纤维防辐射肚兜。-
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