桑叶茶哪些人不能喝?过多饮用伤脾胃伤肾
桑叶是“植物之王”,有“人参热补,桑叶清补”之美誉;桑叶和桑椹是国家卫生部确认的“药食同源”植物;被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。但是桑叶也并不是完美的,下面本站小编带大家来看一下桑叶茶哪些人不能喝?过多饮用伤脾胃伤肾。
桑叶茶哪些人不能喝
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处,能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况,但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载,如果桑叶茶过量的服用,那么会导致身体中的精血受到损伤,同时脾胃也会变冷,长期如此会令体质越来越差,甚至是患有疾病,脸色越来越差,精神也会变得萎靡起来。所以说,日常将桑叶泡水喝一定要注意适量,不要过度的服用。
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外,也容易导致脸色越来越差,甚至是食欲不振、恶心想吐;也有可能导致身体出现渴症;如果是空腹过量的服用了桑叶茶,茶水会直接经过我们的肾经部位,对于肾脏非常的不利。
桑叶的主要成分
1、黄酮类,桑叶中黄酮类化合物占桑叶干重的1%~3%,是植物界中茎叶含量较高的一类植物。
2、生物碱,生物碱是桑叶的主要活性成分,其中DNJ(1-脱氧野尻霉)在植物界中,唯桑叶独有。
3、植物甾醇,桑叶中植物甾醇含量比一般植物高3~4倍。
4、γ-氨基丁酸,桑叶中丰富的γ-氨基丁酸(平均含量为226mg/100g)引人注目, γ-氨基丁酸有谷氨酸转化而来,而桑叶中γ-谷氨酸含量最高(2323mg/100g)
5、桑叶多糖,桑叶中富含桑叶多糖,具有显着的降血糖和抑制血脂升高的作用。
桑叶的保健功效
日本人曾花9年时间调查,发现每天喝4杯桑叶茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实,桑叶茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;复旦大学遗传工程国家重点实验室与美国约翰·霍普金斯大学医学院共同研究发现,桑叶茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果,癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝桑叶茶,能大大提高其疗效。
除了防癌抗癌,桑叶茶还有很多保健功效,可谓“超级饮品”。
保护视力。2010年美国一项研究发现,桑叶茶中的多种复合物对眼部组织,尤其是与角膜相关的组织有保护作用。
预防痴呆。70岁以上的老年人平均每天喝4杯桑叶茶,出现抑郁症症状的几率减少44%;每天喝2杯以上桑叶茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。这是日本东北大学研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年后得出的结论。
抗毒杀菌。发表在《美国科学院学报》上的一项研究称,桑叶茶富含的茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍;用桑叶茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙。
强健心脏。日本东北大学研究还发现,与一天喝少于1杯桑叶茶的人相比,每天喝5杯以上桑叶茶的男性,因心脑血管疾病死亡的风险减少22%,女性则减少31%。
延缓衰老。桑叶茶中富含抗氧化剂,有助强化老年女性的腿部肌肉组织,能抗衰老,还有助平衡胆固醇含量,保持体重。
桑叶怎么使用
手足麻木:桑叶具有祛风除湿、舒筋通络的作用,用它来治疗经络不畅所致的手足麻木具有较好疗效。将桑叶用水煎,浸泡手足,每日早晚各1次,每次20分钟。
面部痤疮:桑叶能活血清热解毒,可用来治疗面部痤疮。用桑叶煎水洗脸,每日早晚各1次。
祛痰利咽:桑叶能清热润肺,可用桑叶配麦冬(2:1比例),泡水代茶饮用。
生发护发:经常使用桑叶泡水代茶,外加用桑叶洗头,具有明显促进毛发生长的作用。用桑叶10~20克,茯苓15克,开水冲泡代茶,每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎,每周2~3次。
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